Attentioner Dikkat Güçlendirme Programı
Attentioner Programı, çocuklarda ve ergenlerde görülen dikkat eksikliği, odaklanma güçlüğü ve dürtüsellik (impulsivite) sorunlarını azaltmak amacıyla geliştirilen, bilişsel-davranışçı temelli bir dikkat eğitim programıdır.
Attentioner Dikkat Programı; çalışma belleği, tepki kontrolü ve seçici dikkat üzerinde yoğunlaşır. Dikkati uzun süre sürdürebilme, uyaranları filtreleme ve görev tamamlama gibi yürütücü işlevleri geliştirmeye yönelik aktiviteler yer alır.
Yapılan güncel araştırmalar, dikkat eğitimi temelli programların Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) belirtilerini azalttığını ve yürütücü işlevlerde ölçülebilir gelişmeler sağladığını göstermektedir (Zou et al., 2025). Aynı şekilde, yapılandırılmış dikkat eğitiminin DEHB semptomları üzerindeki etkisini inceleyen meta-analizler, bu tür programların hem davranışsal hem de bilişsel çıktılarda anlamlı iyileşme sağladığını göstermektedir (Westwood et al., 2023). Süreklilik arz eden dikkat eğitimlerinin çocuklarda dikkat sürekliliğini geliştirdiği, dürtüselliği azalttığı ve görev tamamlama davranışlarını güçlendirdiği de farklı sistematik derlemelerde rapor edilmiştir (Slattery, 2022).
Aynı zamanda, Türkiye’de yapılan çalışmalar da dikkat geliştirici programların öğretmen gözlemleriyle doğrulanan belirgin iyileşmeler sağladığını ortaya koymaktadır (Ilık, 2016). Erken çocukluk döneminde yapılan dikkat becerisi geliştirme çalışmalarının da dikkat, planlama ve görev tamamlama üzerinde etkili olduğu bulunmuştur (Gözüm, 2019).
PROGRAM KİMLERE UYGUNDUR?
- Dikkat eksikliği yaşayan çocuklar
- DEHB tanılı veya belirtileri olan çocuklar
- Akademik performansta düşüş yaşayan öğrenciler
- Dürtü kontrolü zayıf olan çocuklar
- Sınav kaygısı nedeniyle odaklanmakta zorlanan ergenler
SEANSLARDA NELER YAPILIR?
Attentioner programında:
- Dikkat yoğunlaştırma alıştırmaları
- Çalışma belleği egzersizleri
- Tepki kontrolü çalışmaları
- Problem çözme görevleri
- Ev alıştırmaları ve ebeveyn katılımı yer almaktadır.
KAZANIMLAR
Programın sonucunda:
- Odaklanma süresinde artış,
- Dürtüsel tepkilerde azalma,
- Ödev ve görev tamamlama becerisinde gelişim,
- Öğretmen geri bildirimlerinin olumlu yönde artışı,
- Akademik performansta güçlenme,
- Sosyal ilişkilerde daha dengeli tepkiler verme gibi gelişmeler görülür.
KAYNAKÇA
Zou, X. et al. (2025). The effect of cognitive training on children with ADHD. Applied Neuropsychology: Child.
Westwood, S. J. et al. (2023). Computerized cognitive training in ADHD. Molecular Psychiatry.
Slattery, E. J. (2022). Interventions for sustained attention in children. Journal of Experimental Child Psychology.
Ilık, Ş. (2016). The effect of individual attention training. Sakarya University Journal of Education.
Gözüm, A. İ. C. (2019). Attention skill development in preschool. Pegem Journal.