Lohusalık Dönemi

Lohusalık Dönemi bilindiği üzere doğumdan sonraki kırk gün olarak bilinse de bu süreç bebeğin memeden kesilme  sürecini de kapsar ve bu süreç aslında ortalama olarak iki yıla tekabül eder.Bu süreçte annenin fizyolojik,psikolojik yapısı çok değişmiştir.Bedeni,beslenmesi,uyku düzeni,hormanların dalgalanması ve ani duygu değişimleri gibi pek çok değişiklik görülür.

Anneliğin getirdiği büyük sorumluluk,aşırı korumacı yaklaşım ve annede artan kaygı durumlarını da sık sık gözlemleriz.Anneler bu dönemde hormonların da etkisiyle  ekstra duygusal,alıngan ve duyarlı olurlar bu anormal bir süreç değil doğal bir süreçtir.

Bu süreçte yapılan en büyük yanlışlardan biri anneye sorulan gereksiz sorulardır.Hamileyken kaç kilo aldın?Bebek kaç kilo doğdu?Normal mi sezeryan mi oldu doğum? Kaç ay emzirdin? Senin çok az emmiş gelişememiştir o benim iki yıl emdi hep sütüm vardı vs... gibi söylemler annelerin psikolojilerini çok kötü etkileyip,kendilerini yetersiz hissetmelerine sebep olur.

Lütfen annelerin hayatlarında en ufak bir bilgi sahibi olmadan bu şekilde kırıcı cümleler kurmamaya çalışın,Bu süreçlerde sütünün az olması veya hiç emzirememiş olmasında genetik faktörler,çok stresli ve uykusuz geçirilen bir gebelik dönemi olabilir.Bunların dışında da herhangi bir sorun yoksa iyi dinlenmiş bir  annenin sütü de oluyor ve bu süreci daha da kolay atlatıyor.

Lohusalık Döneminin çok rahat geçebilmesi için babalar da bu sürece dahil olmalı ve bu sürecin dışında kalmamalı.Eşinin annelik rolüne ek olarak kendisi de babalık vasfının getirdiklerini severek yapabilmelidir.Bebek bakımı,uyku,anneye duygusal olarak destek olma gibi konularda yardım etmelidir.

Peki kök aile ya da toplumdaki diğer insanlar annenin sahip olduğu arkadaşları,sosyal çevresi vs.. gibi insanlar bu süreçte anneye  nasıl destek olmalı?

Bu süreçte en çok annenin uyuması için destek olunmalı,ev için yemek,temizlik vs yapmalı fakat bunların dışında annenin anneliği ve sütü konusunda yorumlar yapmaktan kaçınılmalı ve sürekli kendi doğum hikayeleri ve lohusalık süreci ile ilgili olumsuz söylemlerden kaçınılmalıdır.

Böyle doğal,kıymetli ve maneviyatlı bir süreç bol dua ve şükürle geçirilmesi gereken anne için altın bir dönemdir.Ne mutlu farkında olup bu dönemde eşine,arkadaşına destek olabilenlere...