Klinik Psikolog Aylin Aydemir
SİHİRLİ MİZAH
Zor zamanlarda hissedilen yoğun kaygı ve karamsarlıkla başa çıkmak için mizah, ruhu ve zihni onaran en etkili araçlardan biridir.
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Melek Sarıçiçek
ÇOCUKLARDAKİ DAVRANIŞ PROBLEMLERİ NELERDİR? EBEVEYNLER ÇOCUKLARININ DAVRANIŞLARINI NASIL DEĞİŞTİREBİLİR?
Çocuklarda en sık görülen yıkıcı davranış bozuklukları Karşıt Olma Karşı Gelme Bozukluğu, Davranış Bozukluğu ve DEHB olarak sınıflandırılmaktadır.
Klinik Psikolog Şeyma Altınel
#EVDEKAL EVLİLİĞİNİZE ZARAR VERMESİN!
Xi’an’da karantina sonrası boşanma taleplerinde rekor artış yaşanırken, Hubei eyaletinde aile içi şiddet vakalarının %300 arttığı gözlemlenmiştir.
Klinik Psikolog Aylin Aydemir
Şimdi Değilse Ne Zaman?
Yaşam rutinlerinin değişmesi ve yoğun stres, beynin sub-korteks bölgesinde yönetilen içsel saat sistemini bozarak zaman algısında farklılaşmalara nede...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
KENDİ CANAVARINI YARATMAK
"Kendi canavarını yaratmak" kavramı, bireylerin veya toplumların kendi eylem ve tercihleri sonucunda olumsuz neticeler doğurmasını ifade eder.
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Özgüven Farkında Olmaktır!
Özgüven, sadece bir güven duygusu değil, bireyin kendi kapasitesini ve sınırlarını net bir şekilde görmesini sağlayan bir farkındalık durumudur.
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Uyku Felci / Karabasan
Uyku felci, REM evresinde beynin uyanmasına rağmen kasların kilitli kalmasıyla oluşan, sıklıkla halüsinasyonların eşlik ettiği fizyolojik bir durumdur...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu nedir? Ne yapmalıyız?
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), biyolojik ve genetik temelleri olan, çocuklarda odaklanma güçlüğü ve aşırı hareketlilikle kendini ...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Değersizlik Hissi Nasıl Oluşur?
Değersizlik hissi, bireyin çevresel faktörlerden ziyade içsel algı süreçlerinden kaynaklanan; kendisini ilgisiz, önemsiz ve duygusal boşlukta hissetme...
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Özgüven ve Bağımlı Kişilik
Psikolojik bağımlılık, bireyin özerkliğini kaybederek karar verme ve günlük işlerini yürütme süreçlerinde başkalarına aşırı ihtiyaç duyması durumudur.
Klinik Psikolog Vedat Demiral
Aldatma ve Aldatılma Durumlarının Aile Yapısına ve Ailedeki Bireylere Etkisi ve Müdahale Stratejileri: Bir Gözden Geçirme Çalışması
Aldatma, aile yapısındaki güvenli bağlılığı bozan ve duygusal, fiziksel, sanal veya karma türlerde ortaya çıkabilen karmaşık bir sadakatsizlik eylemid...
Klinik Psikolog Şeyma Altınel
Corona virüs ile mücadelede psikolojik faktörler
Pandemi sürecinde yaşanan kaygı ve korkunun doğal bir tepki olduğunu kabul etmek, duyguları bastırmak yerine onları normalleştirmek uyum sürecini kola...
Uzm. Psk. Dila Hotlar
Covid-19 ve Psikolojik Destek
Pandemi sürecinde kaygıyı yönetmek için bilgi kirliliğinden kaçınılmalı ve sadece resmi makamların açıklamaları takip edilmelidir.
Psk. Dan. Funda Sezgin Tokgöz
Sevgi mi ? Gereksinim mi?
Martin Buber'e göre sağlıklı bir ilişki, karşısındakini bir nesne olarak değil, tüm varlığıyla deneyimleyen 'Ben-Sen' bağına dayanmalıdır.
Klinik Psikolog Şeyma Altınel
Corona virüs ile gelen davetsiz misafir anksiyete (kaygı) bozukluğu
Pandemi sürecinde artan anksiyete ile başa çıkmak için zihnin ürettiği felaket senaryolarına karşı gerçekçi düşünce kalıpları geliştirilmelidir.
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Bilinçaltı Nedir? Ne değildir?
Bilinçdışı kavramı, bilincin dışında kalan tüm devasa birikimi kapsadığı için "bilinçaltı" terimine göre bilimsel açıdan daha doğru bir tanımlamadır.
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Bireysel Terapi ve Kuralları Nedir?
Bireysel terapi, yetişkin bireyin duygu, düşünce ve yaşam deneyimlerine odaklanan, sadece danışan ve terapist arasında yürütülen profesyonel bir süreç...
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Terapinin Gizliliği
Psikoterapide paylaşılan tüm bilgiler gizli tutulur ve bu gizlilik ilkesi sadece danışanın kendisine veya başkasına zarar verme riski olduğu durumlard...
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Eşcinsellik nedir? Bir hastalık mıdır?
Eşcinsellik, aynı cinsiyetteki bireyler arasında gelişen romantik ve cinsel bir yönelim olup, genetik, hormonal ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle ...
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Evrim psikolojimizi nasıl etkiledi?
İnsanların iki ayak üzerinde dik yürümeye başlaması, kolların serbest kalarak alet kullanımı gibi işlevsel amaçlarla değerlendirilmesine olanak sağlam...
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Kendi Çocukluğumuz Neden Önemlidir?
Yetişkinlikteki kimliğimizi ve ilişki kalıplarımızı anlamanın yolu, beynin gelişiminin büyük oranda tamamlandığı ve temel davranış örüntülerinin oluşt...
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Neden Rüya Görürüz? Rüya Yorumu Nasıl Yapılır?
Tarih boyunca gelecekten haber getirdiğine inanılan rüyalar, günümüzde psikoloji bilimi tarafından bilinçaltındaki duygu ve düşüncelerin yansıması ola...
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Panik Atak ve Panik Bozukluk nedir? Nasıl Anlaşılır?
Panik atak belirtileri aniden başlayan, göğüs ağrısı, ürperme, sıcak basması, tıkanma, nefes darlığı, hızlı veya düzensiz kalp atışı, karıncalanma, uy...
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ve Terapi
Travma sonrası stres bozukluğu; ciddi yaralanma, ölüm tehdidi veya cinsel saldırı gibi ağır olaylar sonrasında gelişen kaygı, kaçınma ve sürekli tetik...
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları nedir? Nasıl anlaşılır?
Kaygı gelecekteki olası tehditlere yönelik bir endişe haliyken, korku o anki somut tehlikelere karşı verilen ani bir tepkidir.
Klinik Psikolog Anıl Yılmaz
Depresyon nedir? Nasıl Anlaşılır?
Depresyon; derin üzüntü, anhedoni ve değersizlik hissi gibi psikolojik belirtilerin yanı sıra yorgunluk, uyku bozuklukları ve iştah değişimleri gibi f...
Psk. Dan. Funda Sezgin Tokgöz
Karar Vermek Neden Zordur?
Bir düşüncenin gerçek bir karar sayılabilmesi için mutlaka eylemle sonuçlanması gerekir, aksi takdirde bu durum sadece bir niyet olarak kalır.
Uzm. Psk. Oya Kayır
CORONOVİRUS HASTALIĞI (COVID-19) STRES VE BAŞA ÇIKMA
COVID-19 pandemisi bireyler üzerinde yoğun stres, korku ve panik yaratarak uyku bozuklukları ve obsesif düşünceler gibi çeşitli psikolojik sorunlara y...
Uzm. Psk. Oya Kayır
PANİĞE DÖNÜŞEN CORONAVİRÜS (COVID-19) HAKKINDAKİ KAYGI NASIL YÖNETİLİR
Panik ataklar fiziksel olarak tehlikeli olmasa da yoğun fiziksel semptomlarla seyreden geçici durumlardır ve bu anlarda semptomları tanımlayıp nefes t...
Klinik Psikolog Emine Özdemir
Kaygıyı Sağlıklı Yaşamak
Kaygı, gelecek hakkında risk algıladığımızda ortaya çıkan ve bizi tedbir almaya yönlendiren doğal bir motivasyon aracıdır.