Psk. Beyza Takan
NARSİST KİŞİLİK BOZUKLUĞU ÖZELLİKLERİ
Heinz Kohut, narsisizmi sağlıklı bir gelişimsel süreç olarak ele almış ve patolojik narsisizmi normal gelişim hattındaki bir duraklama olarak tanımlam...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Beyza Takan
Antisosyal kişilik bozukluğu özellikleri
Antisosyal Kişilik Bozukluğu, başkalarının haklarını ihlal etme, pişmanlık duymama ve dürtüsellik gibi belirtilerle karakterize edilen, tarihsel süreç...
Psk. Aysu Gürdal
CİNSEL TERAPİ NEDİR NE İŞE YARAR ?
Cinsellik; bedensel, psikolojik ve sosyal faktörlerin etkileşimiyle şekillenen, sadece fiziksel değil duygusal ve düşünsel boyutları da olan geniş kap...
Psk. Aysu Gürdal
Çocukların gizil dünyası oyunda
Oyun, çocukların kendilerini ifade ettikleri en doğal dildir ve yetişkinlerin aksine duygularını sembolik olarak oyun yoluyla dışa vururlar.
Psk. Dan. Zeynep Çelikel
Nefes Terapisi Nedir?
Nefes terapisi, bireylere doğru nefes alma alışkanlığı kazandırarak genel sağlık ve farkındalık düzeyini artırmayı hedefleyen profesyonel bir yöntemdi...
Klinik Psikolog Emin Dönmez
Ergenlik Dönemi ve Riskler
Ergenlik dönemi; fiziksel, ruhsal ve sosyal değişimlerin yaşandığı, bireyin kimlik inşası sürecinde kişilik yapısı ve çevresel faktörlerle şekillenen ...
Klinik Psikolog Arzu Ünal
İlişkilerimizde ''bağlanma ve güven''
İlişkilerde güven duygusu sevgiden daha kritik bir öneme sahiptir ve bu duygunun eksikliği genellikle bireyin erken çocukluk dönemindeki deneyimlerine...
Uzm. Psk. Mesut Azkul
Çocuklarda Yas süreci
Merhabalar kısaca birkaç açıklama yapacağım bildiğiniz üzere yaşam döngüsü içersin de ölüm bir gerçeklik çocuklarda yetişkinler gibi sevdiklerini kayb...
Uzm. Psk. Seda Bircan Erdil
Hayır Diyememek
Hayır diyememe sorunu, genellikle kabul görme arzusu, çatışmadan kaçınma ve çocukluk dönemindeki baskıcı ebeveyn tutumlarından kaynaklanan psikolojik ...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Kendini Başkarıyla Kıyaslamak
Kişinin kendi değerini başkalarının başarıları veya özellikleri üzerinden tanımlaması; değersizlik, yetersizlik ve sürekli değişim zorunluluğu hissetm...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Mahşerin Dört Atlısı- İlişkilerimizde kaçınmamız gerenler
Mahşerin Dört Atlısı olarak tanımlanan savunma, eleştiri, aşağılama ve duvar örme davranışları, ilişkilerde iletişimi engelleyerek bağların zayıflamas...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Fedakar Mısınız? - Neden Kendimi Feda Ediyorum?
Toplumda yüceltilen fedakarlık kavramı, bireyin kendi ihtiyaçlarını tamamen yok saydığı bir "kendini feda etme" eylemine dönüşerek sağlıklı sınırların...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Harekete Geçmeliyim Ama Nerden Başlayacağımı Bilemiyorum!
Harekete geçme isteği ve sürdürülebilir bir motivasyon oluşturmak, hedeflere ulaşmanın ve kişisel değişimi başlatmanın en temel şartıdır.
Uzm. Psk. Damla Yaşar
Duygularımızın Farkında Mıyız?
Duygusal farkındalık, bireyin hissettiği karmaşık duyguları sadece genel kavramlarla değil, doğru terimlerle tanımlayabilme sürecidir.
Psk. Barış Kemal Kirik
Sporda Kaygı Faktörü
Sporcuların yüksek beklenti ve baskı altında yaşadığı performans kaygısı, özellikle kritik anlarda teknik becerilerin sergilenmesini zorlaştırarak baş...
Psk. Barış Kemal Kirik
Sporcu Ailesi Olmak
Profesyonel sporculuk süreci, ailenin günlük yaşamını ve sosyal dinamiklerini çocuğun takvimine göre yeniden şekillendirmesini gerektiren kapsamlı bir...
Psk. Barış Kemal Kirik
Spor Psikolojisi
Spor psikolojisi, elit düzeydeki sporcuların fiziksel yeteneklerini zihinsel dayanıklılıkla birleştirerek sürdürülebilir başarıya ulaşmalarını sağlaya...
Psk. Efsun Korukluoğlu
Çocukta uyku sorunları
-5 yaş aralığındaki çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi için günlük ortalama 13-15 saatlik kaliteli uyku süresi kritik bir öneme sahiptir.
Psk. Efsun Korukluoğlu
Konuşma bozuklukları ve konuşma gecikmesi
Konuşma gelişimi çocuklarda sağlıklı büyümenin temel bir göstergesidir ve yaşa uygun kelime dağarcığı ile akıcı iletişim becerilerini kapsar.
Psk. Dan. Zeynep Çelikel
NEDEN NEFES TERAPİSİ ALMALIYIM?
Doğru ve düzenli nefes alımı, hücreler için en kritik enerji kaynağı olan oksijeni sağlayarak sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur.
Klinik Psikolog Ebru Çiftçi
ŞİMDİ VE BURADA:
Zaman algısı ile ruhsal durum arasında doğrudan bir bağ vardır; geçmişe odaklanmak depresif belirtilere, geleceğe odaklanmak ise anksiyeteye yol açar.
Klinik Psikolog Barış Yılmaz
STRES İLE BAŞA ÇIKARAK GÜNE ZİNDE BAŞLAYIN!
Kaliteli uyku, bedeni ve ruhu dinlendirerek psikolojik rahatsızlıklara karşı en güçlü kalkan görevi görür.
Klinik Psikolog Fatma Çelik
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir, Nelerdir?
Obsesif Kompulsif Bozukluk, bireyin günlük yaşamını kısıtlayan istenmeyen düşünceler ve bu kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı ritüellerden olu...
Klinik Psikolog Fatma Çelik
ANTİSOSYAL KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR, TEDAVİSİ NASILDIR?
Antisosyal kişilik bozukluğu, 15 yaşından itibaren başkalarının haklarını çiğneme, şiddet eğilimi ve pişmanlık duymama gibi belirtilerle kendini göste...
Klinik Psikolog Barış Yılmaz
İLİŞKİLERİMİZDE ZAMANLA NEDEN SIKILIYORUZ?
İlişkilerde dile getirilen can sıkıntısı, genellikle bireylerin duygusal ihtiyaçlarını doğru ifade edememelerinden kaynaklanan bir iletişim eksikliği ...
Klinik Psikolog Barış Yılmaz
HİSSİZLEŞTİREN HİSLERİMİZ
Modern ilişkilerde yaygınlaşan hissizleşme sorunu, yoğun iş temposu ve sosyal yabancılaşma nedeniyle çiftlerin birbirine vakit ayırmaması ve fiziksel ...
Uzm. Psk. Büşra Arığ
Sağlıklı Sınır Koyma
Sınır koyma, çocukların güven duygusunu pekiştiren, beklentilerin netleştiği ve kontrolün kimde olduğunun anlaşıldığı bir süreçtir.
Psk. Dan. Necdet Dönmez
Yakın Olmak mı Zor Uzak Olmak mı? Hangisi Güvenli Mesafede?; Şizoid Kendilik Bozukluğu
Şizoid kendilik bozukluğu, bireyin başkalarıyla yakınlaşma arzusu ile iç dünyasının istila edilmesi korkusu arasında yaşadığı derin bir mesafe ikilemi...
Psk. Dan. Necdet Dönmez
Dini Takıntılar
Obsesyonlar bireyin zihnini sürekli meşgul eden takıntılı düşüncelerdir, kompulsiyonlar ise bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için sergilenen...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
HİPNOZLA KİLO VERMEK MÜMKÜN MÜ?
Kilo verme sürecinde aç kalmak veya aşırı spor yapmak yerine, düzenli beslenme ve psikolojik desteği kapsayan bütünsel bir yaklaşım benimsenmelidir.