
Ruh sağlığı ailede başlar!
Ruh sağlığı yerinde bir aile yapısı, çocukların özgüvenli bireyler olarak yetişmesini sağlayarak sağlıklı bir toplumun temelini oluşturur.

Ruh sağlığı yerinde bir aile yapısı, çocukların özgüvenli bireyler olarak yetişmesini sağlayarak sağlıklı bir toplumun temelini oluşturur.

Bebeklerde düzensiz uyku süreci ebeveynler üzerinde fiziksel ve zihinsel tükenmişliğe yol açarak aile dinamiklerini ve günlük yaşam kalitesini olumsuz...

Duygu kontrol terapisi, bireyin düşünce, duygu ve davranış döngüsünü yöneterek yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen bilimsel bir süreçtir.

Duygusal açlık, fiziksel bir ihtiyaçtan ziyade stres, yalnızlık ve kaygı gibi duygusal boşlukları anlık haz veren yiyeceklerle doldurma çabasıdır.

Evlilik, bireylerin güçlerini birleştirerek oluşturdukları bir sinerji ve uyum dansıdır; bu uyumun yakalanması ilişkinin kalitesini ve sürdürülebilirl...

Türkiye'de her 10 kadından birini etkileyen vajinismus, temelinde ilk gece korkusu ve toplumsal mitlerin yattığı psikolojik kökenli bir cinsel işlev b...

Evlilikte cinsellik, toplumsal tabular ve beklentiler nedeniyle hem kadınlarda vajinismus hem de erkeklerde performans kaygısı gibi başlangıç sorunlar...

Anoreksiya Nervoza, özellikle genç kadınlarda görülen, kilo alma korkusu ve bozulmuş beden algısı ile karakterize hayati risk taşıyan bir psikiyatrik ...

Vajinismus, vajina kaslarının istemsiz kasılmasıyla cinsel ilişkinin gerçekleşememesi durumu olup temelinde genellikle acı ve ağrı duyma korkusuna day...

VAJİNUSMUS NASIL TEDAVİ OLUR ? Vajinismus ülkemizde her 10 kadından birinde görülen bir problemdir. Vajinusmus , vajinanın girişindeki kasların istemd...

Panik atak, beklenmedik anlarda ortaya çıkan yoğun korku ve fiziksel belirtilerle karakterize, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir kay...

Bireylerin tek başlarına aşamadıkları stres ve depresyon gibi durumlarda, süreci yönetebilmek ve farkındalık kazanmak için mutlaka profesyonel yardım ...

Evlilikteki çatışmalar sadece eşleri değil, çocukların sosyal ve bireysel uyum süreçlerini de olumsuz etkileyerek boşanma kararında belirleyici rol oy...

Çözüm odaklı kısa süreli aile terapisi, sorunların nedenlerine odaklanmak yerine bireylerin ve ailelerin değişim isteğini temel alarak doğrudan çözüme...

Sürekli tekrarlanan 'ders çalış' komutları yerine işe yaramayan yöntemlerin değiştirilmesi ve çocuğun bireysel yeteneklerine uygun gerçekçi başarı hed...

Olaylara karşı akılcı bir perspektif geliştirmek ve kontrol dışı durumları kabul ederek zihinsel mesafe koymak, ruh sağlığını korumanın temelidir.

Strese karşı direnç kazanmak için sağlıklı bir kişilik yapısı geliştirilmeli, düzenli spor ve sosyal aktivitelerin yanı sıra diyafram nefesi gibi gevş...

Bireyin kendi potansiyelini tanıması ve öz farkındalık geliştirmesi, stresle etkili mücadele ederek sağlıklı bir yaşam sürdürmesinin temelini oluşturu...

Stres, bireyin olayları algılama ve anlamlandırma biçimine göre şekillenen, organizmanın uyum sağlama sürecinde verdiği fizyolojik ve psikolojik tepki...

Stres algısı bireylerin olaylara yüklediği anlamlara göre değişmekte olup, umut ve hayallerin kaybı kişiyi çaresizlik ve şiddet eğilimine sürükleyebil...

Öğretmenlerinin 'bundan adam olmaz' şeklindeki ağır eleştirilerini bir öz-ispat çabasına dönüştüren öğrenci, akademik başarısızlığı geride bırakarak b...

Stres, belirli bir seviyeye kadar motivasyonu artıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir mekanizma olsa da kronikleştiğinde organizma üzeri...

Yoğun iş temposu ve sosyal baskılarla tetiklenen stres, bağışıklık sistemini zayıflatarak kardiyovasküler, metabolik ve psikolojik birçok ciddi sağlık...

Bireylerin toplumsal ve evrensel sorumluluklarını yerine getirmesi, modern çağın getirdiği hızlı değişim ve uyum sorunlarıyla başa çıkabilmeleri için ...

Bu araştırma, ergenlik dönemindeki bireylerin strese karşı dayanıklılıklarını ve eğilimlerini ölçmek amacıyla geliştirilen Stres Belirleme Ölçeği'nin ...

Stresle etkin mücadele için öncelikle stresin nedenlerini tanımak, öz eleştiri yaparak yaşam biçimini ve alışkanlıkları yeniden düzenlemek gerekmekted...

Strese Dayanıklılık Ölçeği, bireylerin stresli yaşam olayları karşısındaki psikolojik sağlamlığını ve direnç kapasitesini ölçen 25 maddelik bilimsel b...

Stres’e Dayanıklılık Ölçeği, bireylerin son bir hafta içindeki stres faktörlerine karşı dirençlerini ve başa çıkma kapasitelerini bilimsel bir çerçeve...

Strese Eğilim Ölçeği (BIAS Stress Scale), 30 sorudan oluşarak bireylerin stres karşısındaki psikolojik direncini ve yatkınlık düzeylerini bilimsel ola...

Tırnak yeme alışkanlığı; stres, kaygı ve dikkat eksikliği gibi çeşitli psikolojik faktörlerden kaynaklanan yaygın bir durumdur.