Tartışmaları yönetebilmek, Sen Dili ve Ben Dili Nedir?
Bireyin kullandığı dil iletişimde olduğu insanın duygularını, düşüncelerini ve ikili iletişimin akışını büyük ölçüde etkiler. İkili ilişkilerde tartışma, doğru ve yerinde iletişim kurma becerileri ile yönlendirilip yönetilebilecek iken yanlış dil kullanımı ile olumsuz bir şekilde sonuçlanabilir. Bununla birlikte romantik ilişkilerde ufak konularda büyük tartışmalar genellikle yanlış dil kullanımından kaynaklanır ve ilişkiyi yıpratan en büyük etkenlerden biridir. İkili ilişkilerde kullanılan dil sen dili ve ben dili olmak üzere iki şekildedir.
Çoğu zaman suçlayıcı bir şekilde kullanılan “sen dili” karşıdaki insanı suçlayıcı, eleştirel şekildedir ve karşıdaki insanda ister istemez savunma mekanizması oluşmasına neden olur. Bunun aksine ben dili olumlu iletişim kurulmasını kolaylaştırır, iletişim içindeki insanda savunma mekanizması oluşmasına sebep olmaz, bireye kendini suçlu hissettirmez. Ben dilinin temel amacı bireyin kendini ifade ederken karşıdaki insana suçlu hissettirmemesidir. Bir şeyi söylemenin birden yolu olduğunu unutmamak gerek çünkü seçtiğimiz kelimelerin iletişim kalitesini belirlemede çok büyük rolü vardır. İletişimin amacı konuşmayı tartışmaya çevirip çıkmaza sürüklemek olmamalıdır. “Çok dağınıksın” demek yerine bundan rahatsız olduğunuzu belirten ama kırmayan bir cümle kullanılabilir. Örneğin “dağınıklık beni rahatsız ediyor, daha dikkatli olur musun?” demek, “geç kaldın” demek yerine “vaktinde burda olman benim için önemli” demek, “beni kırıyorsun” yerine “üzgün hissediyorum demek doğru bir iletişim için daha iyi alternatifler olabilir.
