Psk. Seçilay Ezberci
İlişkilerde Sevgi ve Saygı
Sağlıklı bir ilişki için sevgi ve saygı kavramlarının bireysel tanımlarının netleştirilmesi ve tarafların beklentilerinin uyumlu olması hayati önem ta...
Psk. Melih Gündeş
Narsisizm Çağında Sağlıklı İlişkiyi Koruyabilmek
İnsanlar artık eskisine göre daha bireysel. Kişisel gelişim uzmanları ve bazı psikologlar “önce sen” diye vurgu yapa yapa… Maalesef bu çağ narsisizm ...
Psk. Melih Gündeş
Sağlıklı Narsisizm ve Benlik
İnsan doğası gereği temelinde öz sevgiyi barındırır ve en fedakarca görünen davranışların altında bile bireyin kendi içsel motivasyonları yatar.
Psk. Melih Gündeş
Ağlamak ve Gülmek: Dönüşüm
Geçmişten gelen derin acılar tamamen yok olmasa da, bu duygularla yüzleşmek ve kişinin kendisine karşı dürüst olması ruh sağlığı için kritik bir öneme...
Psk. Melih Gündeş
Belirsizlik ve Terapi
Belirsizlik içinde kalabilmek, bireyin netleşmemiş durumlar karşısında sergilediği üst düzey bir zihinsel beceri ve psikolojik dayanıklılık göstergesi...
Psk. Melih Gündeş
Duygularımızı Hissetmek
İnsanın kavramları zıtlıklar üzerinden anlamlandırması nedeniyle, nahoş duyguların da içsel gelişimin ve öz farkındalığın doğal bir parçası olduğu kab...
Psk. Melih Gündeş
Türkiye'de Ruh Sağlığını Korumak
Yetişkinlerde anksiyete bozukluğu görülme sıklığı geçmişte %30 civarındayken, günümüzde bu konuda bilimsel açıdan güvenilir ve güncel verilere ulaşmak...
Op. Dr. Niyazi Umut Özdemir
PRP Biofiller ile Erkek Genital Estetiği
Otolog PRP Biofiller, kişinin kendi kanından elde edilen doğal plazmanın jelleştirilmesiyle uygulanan güvenli ve modern bir penis kalınlaştırma yöntem...
Aile Danışmanı Ekrem Çulfa
Takıntılı kaygı nedir? Kaygılı takıntı nedir? Takıntılı kaygıları veya kaygılı takıntıları olan birisi bu durumlarla başa çıkmak için neler yapmalı? Neler yapmamalı?
Takıntılı kaygı, tekrarlayan obsesyonlar ve bunları yatıştırmak için yapılan kompulsiyonlarla karakterizeyken; kaygılı takıntı, sürekli bir felaket ve...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
İLGİSİZ BÜYÜME ve YETİŞKİNLİKTE ORTAYA ÇIKABİLECEK SORUNLAR
İlgisiz büyüme, çocuğun duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarının karşılanmadığı bir ortamı ifade ederek yetişkinlikte güven eksikliği ve düşük öz saygı gib...
Dr. Psk. Dan. Kübra Yaşar Yılmaz
Neden Psikolojik Destek Almalıyım?
Psikolojik destek almak için büyük krizlerin veya travmaların yaşanması gerekmez; erken müdahale sürecin daha etkili yönetilmesini sağlar.
Uzm. Dyt. Merve Yavaş Kirez
RAMAZANDA BESLENME ÖNERİLERİ
Sahurda uzun süre tokluk sağlayan proteinler, sağlıklı yağlar ve tam buğday ekmeği tercih edilmeli; susuzluğu artıran işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıd...
Op. Dr. Mine Tüzel
Labioplasti (küçük dudak estetiği )ameliyatı nedir kimlere yapılır?
Labioplasti, genetik faktörler veya doğum sonrası oluşan iç dudaklardaki sarkma ve asimetri gibi estetik ve fiziksel sorunları gidermek amacıyla yapıl...
Op. Dr. Mine Tüzel
Vajina Gevşemesi
Vajina genişlemesi, dokuların esnekliğini kaybetmesi sonucu oluşan ve cinsel haz kaybı ile idrar kaçırma gibi sorunlara yol açan bir sağlık problemidi...
Uzm. Dr. Müberra (Moumperra) Hraloğlu (Chral Oglou)
Kahvenin Faydaları
Günümüzde birçok çalışma kahvenin kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi birçok hastalıktan bizi koruduğunu öne sürüyor. John Hopkins Üniversitesi...
Op. Dr. Murat Ataseven
Enzim Peeling LEKE NEDİR?
Cilt lekeleri, melanosit hücrelerinin tirozin aktivitesiyle fazla melanin üretmesi sonucu oluşur ve tedavide öncelikle bu kaynağın tespiti ile sabırlı...
Doç. Dr. Muharrem Öztaş
Rare causes of acute abdomen and review of literature: Primary/secondary omental torsion, isolated segmental omental necrosis, and epiploic appendagitis
POT, SOT, İSON ve PEA gibi nadir görülen patolojiler, akut apandisit ve kolesistit gibi yaygın cerrahi durumları taklit ederek tanısal zorluklara yol ...
Psk. Ezgi Aslantaş
Annelik Hüznü Ve Postpartum Depresyonu Üzerine
Doğum sonrası yaşanan annelik hüznü geçici bir süreçken, uzun süren ve şiddetli belirtiler gösteren postpartum depresyon profesyonel müdahale gerektir...
Psk. Ezgi Aslantaş
Duygusal Şiddet Türleri Ve İstismardan Korunma Yolları
Duygusal şiddet; bireyi psikolojik olarak zayıflatmak ve kontrol etmek amacıyla uygulanan aşağılama, dışlama ve yok sayma gibi sistematik davranış kal...
Psk. Ezgi Aslantaş
Meditasyonda Çapa Kullanımı
Meditasyonda çapa kavramı, zihni dağıtan düşünceleri yatıştırmak ve dikkati tekrar odak noktasına döndürmek için kullanılan etkili bir araçtır.
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Beyazlatıcı diş macunları hakkında merak edilenler
Beyazlatıcı diş macunları dişin doğal rengini değiştirmek yerine, özel bileşenleri sayesinde sadece yüzeydeki lekeleri mekanik olarak temizler.
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Evde diş beyazlatma işlemi hakkında en çok merak edilen şeyler
Evde diş beyazlatma uygulamaları talimatlara uyulduğunda güvenlidir, ancak aşırı kullanım diş minesine zarar verebileceği için ürün seçimine ve uygula...
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Güvenli ve Estetik Bir Gülümseme İçin All on Six İmplant Tedavisi
All on Six tedavisi, tam diş eksikliği yaşayan hastalarda çene kemiğine stratejik açılarla yerleştirilen altı adet titanyum implant üzerine sabit bir ...
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
HL5 Kolajen Takviyesinin Ağız ve Diş Sağlığına Etkileri: Genç Görünmenin Ötesinde
HL5 kolajen takviyesi, diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olan anti-enflamatuar özellikler sunarak diş etlerinin yapısal bütünlüğünü ve direncin...
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Omega-3'ün Ağız ve Diş Sağlığına Etkileri: Bilimsel Araştırmaların Işığında
Omega-3 yağ asitleri, güçlü anti-enflamatuar özellikleri sayesinde diş eti hastalıklarının riskini azaltır ve doku iyileşmesini destekler.
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Nitrik Oksitin Ağız ve Diş Sağlığına Etkileri
Nitrik oksit, antimikrobiyal ve anti-enflamatuar özellikleri sayesinde ağızdaki zararlı bakterileri engelleyerek diş eti hastalıklarını ve çürük oluşu...
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Nitric oxitin ağız ve diş sağlığına etkisi nedir
Nitrik oksit, antimikrobiyal ve anti-enflamatuar özellikleri sayesinde ağız içindeki zararlı mikroorganizmaları engelleyerek diş eti sağlığını korur.
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Gülüş Tasarımı: Kalıcılık ve Fiyatlandırma
Gülüş tasarımının kalıcılığı; uygulanan tedavi yöntemine, kullanılan malzemenin kalitesine ve kişinin ağız hijyeni alışkanlıklarına bağlı olarak değiş...
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Gülüş Tasarımı Sonrası: Sağlıklı ve Etkili Bakım İpuçları
Gülüş tasarımının kalıcılığını sağlamak için günlük diş fırçalama ve diş ipi kullanımını içeren tavizsiz bir ağız hijyeni rutini oluşturulmalıdır.
Prof. Dr. Abdulkadir Şengün
Gülüş Tasarımı: Mükemmel Gülümseme İçin Adımlar
Gülüş tasarımı süreci, hastanın estetik beklentilerinin analiz edildiği ve dijital teknolojilerle kişiye özel modellemelerin yapıldığı kapsamlı bir pl...