Fzt. Nur Genç
Pelvik Taban Egzersizleri ve Kontinans
Üriner inkontinans tedavisinde cerrahi olmayan konservatif yöntemler, özellikle pelvik taban kas eğitimi (PTKE) ilk seçenek olarak önerilmektedir.
Fzt. Nur Genç
PELVİK TABAN DİSFONKSİYONUNDA EMG-BIOFEEDBACK ETKİNLİĞİ
Pelvik taban; işeme, dışkılama ve cinsel fonksiyonlar gibi hayati süreçlerden sorumlu olan, diyafram ve karın kaslarıyla sinerji içinde çalışan karmaş...
Fzt. Nur Genç
Stres Üriner İnkontinansı Olan Kadınlarda Pelvik Taban Egzersizleri ve Vajinal Tampon Eğitiminin İnkontinans Şiddeti, Pelvik Taban Kas Kuvveti ve Enduransı Üzerine Etkileri: Vaka Serisi
Stres üriner inkontinans tedavisinde pelvik taban kas eğitimi ile vajinal tampon egzersizlerinin birlikte kullanımı, kas kuvvetini ve enduransını ista...
Psk. Dan. Nur Dilşat Küçükoğlu
Çocukların Duygu Yönetimi Becerisini Geliştirmek İçin Yapılabilecekler
Çocukların hissettikleri duyguları tanımaları ve isimlendirmeleri, sağlıklı bir duygu yönetimi sürecinin ilk ve en kritik adımıdır.
Psk. Dan. Nur Dilşat Küçükoğlu
YAYGIN KAYGI BOZUKLUĞU
Endişe, geleceğe dair olumsuz kurgular bütünüdür ve günlük yaşamı engelleyecek düzeyde kontrol edilemez hale geldiğinde ruhsal bir sorun olarak kabul ...
Psk. Dan. Nur Dilşat Küçükoğlu
ÇOCUKLARDA KARDEŞ KISKANÇLIĞI
Kardeş kıskançlığı, ebeveyn sevgisini ve ilgisini kaybetme kaygısından doğan, öfke ve üzüntü gibi doğal bir duygudur.
Klinik Psikolog Berin Orhan
Nörotransmitterler ve Psikoloji: Beyindeki Kimyasal İletişim ve Duygusal Durumlar Arasındaki Bağlantı
Nörotransmitterler, sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayarak duygusal durumlarımızı, davranışlarımızı ve genel zihinsel sağlığımızı şekillendiren...
Klinik Psikolog Berin Orhan
Freud, Jung ve Adler: Modern Psikolojiye Katkıları
Sigmund Freud, psikanalizin kurucusu olarak bilinçaltının önemini vurgulamış ve kişiliği id, ego ve süper ego bileşenleriyle tanımlamıştır.
Klinik Psikolog Berin Orhan
Tedavi Sürecinde Sıklıkla Seans Almanın Önemi
Düzenli terapi seansları, terapist ve danışan arasındaki güven bağını güçlendirerek tedavi planının hedeflere uygun şekilde güncellenmesine olanak tan...
Klinik Psikolog Berin Orhan
Tedavi Sürecinde Sıklıkla Seans Almanın Önemi
İlerlemenin İzlenmesi: Düzenli seanslar, terapi sürecindeki ilerlemeyi takip etmek için önemlidir. Terapist, her seansı değerlendirerek kişinin gelişi...
Klinik Psikolog Berin Orhan
Terapiden Ne Beklemeliyiz ?
Terapi, bireyin duygusal zorluklarla başa çıkması için yargısız ve güvenli bir alan sağlayarak duygusal destek sunar.
Aile Danışmanı Ekrem Çulfa
Sevgilim tarafından terk edildim, bu durumla başa çıkmak için neler yapmalıyım? Neler yapmamalıyım? Terapiste gitmem gerekiyor mu? Terapiste gitmemin faydaları nelerdir?
Ayrılık sonrası iyileşme sürecinde duyguları bastırmak yerine onları ifade etmek, sosyal destek almak ve fiziksel sağlığa dikkat etmek kritik bir önem...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Boşanma ve Çocuk
Boşanma kararı çocuklara açıklanmadan önce ebeveynlerin karardan tamamen emin olması ve açıklamanın tüm aile bireylerinin katıldığı güvenli bir ortamd...
Uzm. Psk. Nazım Serin
İlişkinin Temeli : İletişim Nasıl Güçlenir ?
İlişkilerdeki iletişim sorunları; sürekli çatışma, duygusal mesafe ve yanlış anlaşılmalar gibi belirtilerle kendini göstererek bağın zayıflamasına ned...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Anksiyete
Anksiyete, normal endişenin ötesine geçerek bireyin günlük yaşamını ve işlevselliğini kısıtlayan sürekli bir kaygı durumudur.
Aile Danışmanı Ferah Özen
İLİŞKİDE DOĞRU İLETİŞİM
Sağlıklı bir ilişki için kişiselleştirme, genelleme ve kıyaslama gibi olumsuz tutumlardan kaçınarak açık ve dürüst bir iletişim dili benimsenmelidir.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
SANAT TERAPİSİ
Sanat terapisi; resim, heykel ve müzik gibi dalları kullanarak bireylerin bilinç dışındaki bastırılmış duygu ve düşüncelerini dışa vurmalarını sağlaya...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Dijital Dünyada Yalnızlık ve Bağlanma
Dijital dünya, iletişim araçlarını artırsa da sosyal medyadaki idealize edilmiş paylaşımlar gerçeklikten kopukluğa ve derin bağlar kurulamamasına nede...
Psk. Nermin Yurttaş
Depresyonda isteksizlik ile nasıl başedilir
İsteksizlik depresyonun en temel belirtilerinden birisi. Depresyon hastaları istekleri olmadığı için sosyal aktivitelere katılmak istemez, ev işlerini...
Aile Danışmanı Nuray Gücel
Nuray Gücel Kimdir?
Aile Danışmanı Nuray Gücel, aynı zamanda sosyolog ve eğitimcidir. Orta öğrenimini Hatay’ın Antakya ilçesinde tamamlamıştır. Ardından Gazi Üniversitesi...
Prof. Dr. Emel Canbay
Over (Yumurtalık) ve Tüp ve Periton (Karın Zarı) Kanseri
Yumurtalık, tüp ve karın zarı kanserleri benzer tedavi süreçleri nedeniyle Amerikan Kanser Organizasyonu tarafından aynı başlık altında sınıflandırılm...
Prof. Dr. Emel Canbay
Meme Kanseri Nedir ?
Meme kanseri, süt kanallarındaki hücrelerin genetik değişimler sonucu kontrolsüz büyümesiyle oluşur ve sigara kullanımı, obezite gibi yaşam tarzı fakt...
Prof. Dr. Emel Canbay
Apendiks Kanseri Nedir ?
Apendiks kanseri, apendiksteki hücrelerin kontrolsüz büyümesiyle oluşan ve sıklıkla apandisit belirtileriyle karıştırılan bir kanser türüdür.
Dr. Psk. Dan. Mehmet Şirin Akça
Herkesin Anneliği Kendine
Modern annelik algısı, toplumun ve dijital dünyanın dayattığı kurallar nedeniyle anneleri sürekli bir yeterlilik sorgulaması ve yoğun baskı altında bı...
Uzm. Psk. Dan. Yasmin Çisem Kolukısa Ahıska
SINAV SÜRECİNDE STRESLE MÜCADELE
Stres anında beynin alarm sistemi olan amigdala aktifleşirken, mantıklı karar vermeyi sağlayan prefrontal korteks devre dışı kalarak sağlıklı düşünmey...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Çocukluk Travmalarının Yetişkinlikteki Psikolojik ve Duygusal Gelişime Etkisi: Tedavi ve İyileşme Yolları
Çocukluk döneminde yaşanan istismar, ihmal ve sarsıcı olaylar, bireyin temel güven duygusunu zedeleyerek yetişkinlikteki duygusal sağlığını ve sosyal ...
Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
SEVGİ
Sevgi, ne güzel bir sözcük değil mi? İnsan olarak en önemli duygularımızdan biri. Sevdiğimiz bir yakınımıza “seni seviyorum” demişizdir, ama en son ne...
Uzm. Dr. Enis Koçak
Uzm. Dr. Enis Koçak, Bir Başarı Hikayesi
Uzm. Dr. Enis Koçak, Kütahya'da görev yaptığı dönemde tam donanımlı kardiyoloji servisi ve anjiyo ünitelerini kurarak bölgedeki ilk anjiyo ve stent op...
Dyt. Fatmagül Öztürk
Bağırsak Hareketlerini düzenlemek için diyette alınacak 17 tedbir
Kabızlık, bağırsak hareketlerinin üç gün boyunca gerçekleşmemesi olarak tanımlanan ve genetik faktörlerden yanlış beslenme alışkanlıklarına kadar pek ...
Dyt. Fatmagül Öztürk
Antiaging ve beslenme
Anti-aging ve sağlıklı yaşlanma süreci anne karnından itibaren başlar; bu nedenle hamilelikte doğru beslenme ve yaşam boyu sürecek dengeli bir beslenm...