Dyt. Ece Özata

88.6 kilodan 74 kiloya ulaşmamda en büyük pay sahibi olan diyetisyenim Ece Hanım’a gönülden teşekkür ediyorum. Sadece kilo verdirmeyi değil, sağlıklı yaşamı bana adım adım öğretti. Motivasyonumu hiç kaybetmemem için her zaman yanımda oldu, bana özel hazırladığı dengeli ve sürdürülebilir programlarla hem bedenimi hem de ruhumu yeniledi. Bu süreçte yalnızca rakamlar değil, kendime olan güvenim de değişti. Gerçek bir rehberlik ve ilgiyle hayatıma dokunan bir uzmanla çalıştığım için çok şanslıyım. Siz de sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız gönül rahatlığıyla Ece Hanım’ı tercih edebilirsiniz. Üstelik Ece Hanım sadece liste yazmıyor aynı zamanda öğün kontrolü de yapıyor. Bu kiloya inebildiysem Ece Hanım’ın yardımının payı çok büyük

2 Ayda 12 Kilo Verdiysem, Bu Ece Hanım Sayesindee Hayatımda aldığım en iyi kararlardan biri, diyetisyenimle çalışmaya başlamak oldu. Sadece bir liste verip gönderen biri değil; beni anlayan, dinleyen, alışkanlıklarıma saygı duyan ve sürdürülebilir bir yol çizen bir uzmandı. Başarılı geçen haftalarımda bana cheat yazıyor olması onu diğer diyetisyenlerden ayıran en önemli özelliği. Bu bana onun insan psikolojisinden anlayan başarılı bir diyetisyen olduğunu gösteriyor. 2 ay gibi kısa bir sürede, 12 kilo verdim. Ne aç kaldım, ne de mutsuz oldum. Her hafta birlikte hedefler belirledik, zorlukları konuştuk, çözümler ürettik. Sadece fiziksel değil, mental olarak da çok şey öğrendim. Yemeğe bakış açım değişti. Kendi bedenimi sevmeyi öğrendim. Artık kıyafetlerimi giyerken eskisi gibi mutsuz değilim. Kıyafetlerimin bollaşması beni mutlu ediyor. Eğer sağlıklı bir şekilde kilo vermek, kendinizi yeniden keşfetmek ve bunu gerçekten işini bilen biriyle yapmak istiyorsanız, kesinlikle Ece Hanımla tanışmalısınız. Sizi zorlayan değil, sizinle birlikte yürüyen bir uzman arıyorsanız, doğru adrestesiniz.

Hayatımda belki de en doğru kararlardan birini 7 hafta önce verdim: Ece Hanıma gelme kararım. Yıllarca kendi başıma onlarca diyet denedim, ama hiçbirinde sürdürülebilir bir başarı sağlayamadım. Ta ki Ece Hanımla tanışana kadar… Ece Hanım, sadece bir beslenme uzmanı değil; aynı zamanda harika bir motivasyon kaynağı, gerçekçi hedefler koymamı sağlayan bir yol gösterici ve en önemlisi benim ihtiyaçlarıma göre kişiselleştirilmiş bir beslenme planı hazırlayan bir profesyonel. Onun sayesinde 7 haftada tam 10 kilo verdim – hem de aç kalmadan veya sağlığımı riske atmadan. Listeleri asla zorlayıcı değildi. Sevdiğim yiyecekleri tamamen hayatımdan çıkarmak yerine, nasıl ve ne kadar tüketmem gerektiğini öğrendim. Her görüşmemizden sonra kendime olan güvenim biraz daha arttı. Sabırlı, anlayışlı ve gerçekten işini seven biriyle çalışmanın farkını iliklerime kadar hissettim. Bu süreçte sadece kilo vermedim, aynı zamanda doğru beslenmeyi öğrendim, enerji seviyem arttı, uyku düzenim düzeldi ve kendimi çok daha zinde hissediyorum. Eğer siz de artık “daha sağlıklı bir ben” demek istiyorsanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, gönül rahatlığıyla Ece Hanıma başvurabilirsiniz. Ben başardım, siz de başarabilirsiniz.

Siİn beslenme alışkanlığını ele alarak öyle bir diyet yöntemi uyguluyor güler yüzlü ve samimi diyeti sizi yormuyor ve takip etmesi ve danışmanı bilgilendirmesi çok iyi

Harika Bir Deneyim Ece Hanımla çalışmaya başladığımda 88,6 kiloydum. Sadece 1 ay 2 haftada tam 8 kilo 200 gram verdim ve şu an 80,4 kiloyum. Bu süreçte ne aç kaldım ne de zorlandım. Tam aksine, kendime uygun, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme planıyla sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Ece Hanım’ın yaklaşımı hem profesyonel hem de motive edici. Kişisel ihtiyaçlarıma özel hazırlanan programlar sayesinde kendimi daha enerjik ve özgüvenli hissediyorum. Ayrıca her görüşmemiz bana yeni bir şey kattı; sadece kilo değil, sağlıklı yaşam alışkanlıkları da kazandım. Sağlıklı şekilde kilo vermek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Gerçekten işinde çok iyi ve bu başarıda en büyük pay ona ait. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

diyet sürecimi çok keyifli hale getirdi kısıtlanmış hissetmiyorum hiç. kendisi çok tatlı görüşmelerimiz çok eğlenceli geçiyor

Uzmanımız Ece hanım her hafta yeni listelerle tüm ihtiyaçlarımı karşılıyor ve haftalık görüşmelerde psikolog gibi de manevi olarak danışanlarıyla ilgileniyor çok memnunuzz

Ece hanım çok bilgili,konusuna hakim,hastasıyla çok ilgili.Bana aydınlatıcı bilgiler verdi.Şimdi beslenme konusunda daha bilinçliyim

1 ayda 6.1 kilo Bir süredir ertelediğim ama artık bir adım atmam gerektiğine inandığım bir süreçti bu. Ece Hanımla tanışmam, sağlıklı yaşama bakış açımı tamamen değiştirdi. Sadece kilo vermek değil, sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmak istiyordum ve doğru kişiye başvurduğumu daha ilk görüşmemizde anlamıştım. Ece Hanımın uzmanlığı, ilgisi, güler yüzü ve bana özel hazırladığı beslenme planıyla, 1 ayda tam 6.1 kilo verdim. Aç kalmadan, kendimi kısıtlanmış hissetmeden, sağlıklı ve dengeli bir şekilde bu sonucu elde etmek inanılmaz motive ediciydi. İşini bu kadar özenle ve severek yapan Ece Hanım gibi bir uzmana denk gelmek gerçekten büyük şans. Kendisine desteği, profesyonelliği ve ilham veren yaklaşımı için ne kadar teşekkür etsem az. Sağlıklı bir yaşama adım atmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla Ece Hanımla görüşmelerini tavsiye ederim.

İlk diyetisyen tecrübemdi . Fitness baslamam ile birlikte beslenmemin düzeni ve içeriği konusunda ece hanım fazlasıyla yardımcı oldu . Bilmediğim ve yanlıs yaptığım cok şey vardı bu konuda yönlendirici tavrı sayesinde spordan verim almamı sağladı. Ve bilgilendirmesi dışında cok tatlı ve sempatik bir yaklaşımı var . Cok memnunum. İşine saygı duyan insanlar her zaman tercihimdr 😊