Dyt. Ece Özata

Hayatımda belki de en doğru kararlardan birini 7 hafta önce verdim: Ece Hanıma gelme kararım. Yıllarca kendi başıma onlarca diyet denedim, ama hiçbirinde sürdürülebilir bir başarı sağlayamadım. Ta ki Ece Hanımla tanışana kadar… Ece Hanım, sadece bir beslenme uzmanı değil; aynı zamanda harika bir motivasyon kaynağı, gerçekçi hedefler koymamı sağlayan bir yol gösterici ve en önemlisi benim ihtiyaçlarıma göre kişiselleştirilmiş bir beslenme planı hazırlayan bir profesyonel. Onun sayesinde 7 haftada tam 10 kilo verdim – hem de aç kalmadan veya sağlığımı riske atmadan. Listeleri asla zorlayıcı değildi. Sevdiğim yiyecekleri tamamen hayatımdan çıkarmak yerine, nasıl ve ne kadar tüketmem gerektiğini öğrendim. Her görüşmemizden sonra kendime olan güvenim biraz daha arttı. Sabırlı, anlayışlı ve gerçekten işini seven biriyle çalışmanın farkını iliklerime kadar hissettim. Bu süreçte sadece kilo vermedim, aynı zamanda doğru beslenmeyi öğrendim, enerji seviyem arttı, uyku düzenim düzeldi ve kendimi çok daha zinde hissediyorum. Eğer siz de artık “daha sağlıklı bir ben” demek istiyorsanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, gönül rahatlığıyla Ece Hanıma başvurabilirsiniz. Ben başardım, siz de başarabilirsiniz. Görüşü Şikayet Et

Siİn beslenme alışkanlığını ele alarak öyle bir diyet yöntemi uyguluyor güler yüzlü ve samimi diyeti sizi yormuyor ve takip etmesi ve danışmanı bilgilendirmesi çok iyi Görüşü Şikayet Et

Harika Bir Deneyim Ece Hanımla çalışmaya başladığımda 88,6 kiloydum. Sadece 1 ay 2 haftada tam 8 kilo 200 gram verdim ve şu an 80,4 kiloyum. Bu süreçte ne aç kaldım ne de zorlandım. Tam aksine, kendime uygun, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme planıyla sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Ece Hanım’ın yaklaşımı hem profesyonel hem de motive edici. Kişisel ihtiyaçlarıma özel hazırlanan programlar sayesinde kendimi daha enerjik ve özgüvenli hissediyorum. Ayrıca her görüşmemiz bana yeni bir şey kattı; sadece kilo değil, sağlıklı yaşam alışkanlıkları da kazandım. Sağlıklı şekilde kilo vermek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Gerçekten işinde çok iyi ve bu başarıda en büyük pay ona ait. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Görüşü Şikayet Et

diyet sürecimi çok keyifli hale getirdi kısıtlanmış hissetmiyorum hiç. kendisi çok tatlı görüşmelerimiz çok eğlenceli geçiyor Görüşü Şikayet Et

Uzmanımız Ece hanım her hafta yeni listelerle tüm ihtiyaçlarımı karşılıyor ve haftalık görüşmelerde psikolog gibi de manevi olarak danışanlarıyla ilgileniyor çok memnunuzz Görüşü Şikayet Et

Ece hanım çok bilgili,konusuna hakim,hastasıyla çok ilgili.Bana aydınlatıcı bilgiler verdi.Şimdi beslenme konusunda daha bilinçliyim Görüşü Şikayet Et

1 ayda 6.1 kilo Bir süredir ertelediğim ama artık bir adım atmam gerektiğine inandığım bir süreçti bu. Ece Hanımla tanışmam, sağlıklı yaşama bakış açımı tamamen değiştirdi. Sadece kilo vermek değil, sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmak istiyordum ve doğru kişiye başvurduğumu daha ilk görüşmemizde anlamıştım. Ece Hanımın uzmanlığı, ilgisi, güler yüzü ve bana özel hazırladığı beslenme planıyla, 1 ayda tam 6.1 kilo verdim. Aç kalmadan, kendimi kısıtlanmış hissetmeden, sağlıklı ve dengeli bir şekilde bu sonucu elde etmek inanılmaz motive ediciydi. İşini bu kadar özenle ve severek yapan Ece Hanım gibi bir uzmana denk gelmek gerçekten büyük şans. Kendisine desteği, profesyonelliği ve ilham veren yaklaşımı için ne kadar teşekkür etsem az. Sağlıklı bir yaşama adım atmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla Ece Hanımla görüşmelerini tavsiye ederim. Görüşü Şikayet Et

İlk diyetisyen tecrübemdi . Fitness baslamam ile birlikte beslenmemin düzeni ve içeriği konusunda ece hanım fazlasıyla yardımcı oldu . Bilmediğim ve yanlıs yaptığım cok şey vardı bu konuda yönlendirici tavrı sayesinde spordan verim almamı sağladı. Ve bilgilendirmesi dışında cok tatlı ve sempatik bir yaklaşımı var . Cok memnunum. İşine saygı duyan insanlar her zaman tercihimdr 😊 Görüşü Şikayet Et

Ece hocamız bana kilo vermeyi değil sağlıklı yaşamayı vaadediyordu, ama sayesinde çok kısa sürede beklediğimden hızlı kilo kaybı yaşadım. Her gün daha dinç olmak daha az yorulmak ve hayata mutlu bakabilmek.. hepsi hocamız sayesinde oldu Görüşü Şikayet Et

Ece Hanımla çalışmaya başladığım günden beri kendimi hem fiziksel hem de mental olarak inanılmaz şekilde iyi hissediyorum. 3 haftada 88'den 83'e düşmek ve 4 kilo yağ kaybetmek, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda özgüvenimi de arttırdı. Zihinsel olarak food noise’ımın geçtiğini fark etmek de bu yolculuktaki en büyük kazançlarımdan biri. Artık yemeklerle ilgili sürekli düşünceler yerine, ne yediğimi bilinçli bir şekilde seçiyor ve bu süreçten keyif alıyorum. Her bir önerisi, her bir motivasyonu bana çok yardımcı oldu. Sadece bir diyetisyen değil, aynı zamanda bir mentor, bir rehber oldu Ece Hanım benim için. Zorluklar karşısında bile onun desteklerinle devam edebilmek çok kıymetli. Onunla çalışmak, sağlıklı yaşam yolculuğumda aldığım en doğru kararlardan biri. Yardımları için gerçekten ona minnettarım, birlikte daha da iyi olacağıma inanıyorum. Görüşü Şikayet Et