Prof. Dr. Yüksel Totan
LipiFlow Nedir?
Kuru göz hastalarının yaklaşık %70'inde temel neden olan Meibomius Bezi Disfonksiyonu (MGD), gözyaşı yağ tabakasının yetersizliği sonucu hızlı buharla...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Performans Tuzağı: Başarı Odaklılık ve Varoluşsal Boşluk
Modern dünyada bireylerin özdeğeri performans ve başarıyla eşleştirilmekte, bu durum dışsal başarılar azaldığında ciddi kimlik krizlerine ve içsel boş...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Sınırlar: Hayır Demeyi Öğrenmenin İyileştirici Gücü
Psikolojik sınırlar, bireyin özgün kimliğini koruması ve sağlıklı sosyal ilişkiler inşa edebilmesi için hayati bir öneme sahiptir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kıyas Kültürü: Dijital Dünyada Yetersizlik Algısının Psikolojisi
Sosyal medya, bireyleri sürekli başkalarının kurgulanmış hayatlarıyla kendi gerçekliklerini karşılaştırmaya iterek özgüven kaybı ve anksiyete gibi cid...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Göç ve Kimlik: Yurtdışı Yaşamının Psikodinamik Katmanları
Göç süreci, bireyin fiziksel yer değiştirmesinin ötesinde derin bir kimlik yasına ve içsel çatışmalara yol açan kapsamlı bir psikolojik deneyimdir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Mikro-Toksisite: Küçük Zehirli Davranışlar, Büyük Etkiler
Mikro-toksik davranışlar, manipülasyon ve pasif-agresyon gibi düşük görünürlüklü eylemlerle ilişkilerde zamanla ciddi güven kaybına ve özsaygı erozyon...
Uzman Aile Danışmanı Zeynep Akbulut
Çocuklara Etkin Sınırlar Koyma
Çocuklarda sağlıklı gelişim için sınırlar, fiziksel ve psikososyal güvenliği sağlayan bir koruma mekanizması işlevi görerek doğru ve yanlışın ayırt ed...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Erken Ergenlik ve Dijital Kimlik Karmaşası
Günümüzde çocuklar biyolojik olarak daha erken yaşta ergenliğe girmekte ve aynı zamanda dijital ortamda sosyal kimlikler inşa etmeye başlamaktadır. Bu...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendilik Algısı ve Estetik Müdahaleler: Modern Narcissus Sendromu
Estetik müdahaleler, bireyin iç dünyasındaki narsistik yaralanmaları ve eksiklik hissini gidermeye yönelik psikolojik bir telafi mekanizması olarak iş...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Medya Yorgunluğu: Bilgi Tükenmesi ve Ruhsal Etkileri
Sosyal medya yorgunluğu, dijital platformlardaki aşırı bilgi akışı ve etkileşimin bireyde zihinsel, duygusal ve fiziksel tükenmişliğe yol açması durum...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Sınırlar: Hayır Diyebilmenin Gücü ve İlişkilerdeki Rolü
Psikolojik sınırlar, bireyin ruhsal dünyasını koruyan, kimliğini tanımlayan ve kendi sorumluluk alanını belirleyen temel bir mekanizmadır.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dayanıklılık Geliştirmede Ebeveynin Rolü
Psikolojik dayanıklılık, bireyin zorluklar ve travmalar karşısında esneyebilme ve bu süreçlerden güçlenerek çıkabilme becerisidir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kuşaklar Arası Farklar ve Çağın Ruhu
Bireylerin dünyayı algılama biçimleri ve psikolojik süreçleri, içine doğdukları dönemin sosyo-ekonomik dinamikleri ile çağın ruhundan (zeitgeist) deri...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Terapi Yaklaşımları ve İnsan Faktörü
Dijital terapi; online seanslar, yapay zekâ ve mobil uygulamalar aracılığıyla psikolojik desteğe erişimi kolaylaştırarak coğrafi ve fiziksel kısıtlama...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Çağda Sahte Bağlar ve Yalnızlık
Sahte bağ, dijital platformlarda artan iletişim olanaklarına rağmen duygusal derinlikten yoksun, yüzeysel ve onay arayışına dayalı ilişkileri ifade ed...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Popüler Kültürde Kendini Sevmek Mitleri ve Psikolojik Karşılığı
### Kendini Sevmek Ne Değildir? - **Sürekli mutlu olmak zorunda olmak** - **Kendini eleştirmemek ya da hata yapmamış gibi davranmak** - **Sadece oluml...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Eleştirmenle Çalışmak: Bilişsel ve Şefkat Odaklı Yaklaşım
İçsel eleştirmen, çocukluk döneminde içselleştirilen ebeveyn sesleri ve toplumsal beklentiler sonucunda oluşan, bireyin öz güvenini ve psikolojik sağl...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ayrılık Yas Süreci ve Psiko-Duygusal Etkiler
Ayrılık süreci, bireyin bağlanma sistemini ve öz-algısını etkileyen, beş temel evreden oluşan karmaşık bir yas sürecidir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ayrılık Sonrası Çocuğun Duygusal Dengesi
Ebeveynlerin ayrılık sürecinin çocuk üzerindeki etkileri yaş gruplarına göre farklılık göstermekte olup, özellikle küçük yaşlarda güvenlik duygusu sar...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Güvenli Bağlanmaya Geçiş Süreci
Çocuklukta gelişen bağlanma stilleri, yetişkinlikteki sosyal ve romantik ilişkilerin temelini oluşturarak bireyin duygusal ihtiyaçlarını ve çatışma yö...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Tekrarlayan İlişki Kalıplarının Bilinçdışı Kökenleri
İlişkilerdeki tekrarlayan sorunlar, çocukluk dönemindeki çözülmemiş duygusal deneyimlerin ve bağlanma stillerinin yetişkinlikte bilinçdışı bir şekilde...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Toksik İlişkilerin Psikolojik Dinamikleri ve Çıkış Yolları
Toksik ilişkiler; manipülasyon, gaslighting ve aşağılama gibi davranışlarla bireyin özgüvenini sistematik olarak zayıflatan ve duygusal sağlığına zara...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aşırı Korumacı Tutumların Psikolojik Sonuçları
Aşırı korumacı ebeveynlik, ebeveynlerin kendi kaygı ve mükemmeliyetçilikleri nedeniyle çocukların bireyselleşme süreçlerini kısıtlayan ve hata yapmala...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ayrılık Sonrası Çocuğun Duygusal Dengesi
Ayrılık sürecinde çocukların psikolojik sağlığını korumak için yaş gruplarına uygun, şeffaf ve güven verici bir iletişim dili kullanılmalıdır.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dayanıklılık Geliştirmede Ebeveynin Rolü
Psikolojik dayanıklılık, bireyin stres ve zorluklar karşısında uyum sağlayarak toparlanma kapasitesidir ve temelleri çocukluk döneminde atılır.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Terapi Yaklaşımları ve İnsan Faktörü
Dijital terapi, internet tabanlı kanallar ve yapay zekâ destekli uygulamalar aracılığıyla psikolojik desteği daha erişilebilir ve esnek bir hale getir...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Eko-Anksiyete: Yeni Nesil Bir Kaygı Türü
Eko-anksiyete, çevresel krizler ve iklim değişikliği nedeniyle bireylerin hissettiği sürekli endişe, suçluluk ve gelecek kaygısı olarak tanımlanan psi...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kuşaklar Arası Farklar ve Çağın Ruhu
Kuşak farklılıkları, bireylerin doğdukları dönemin sosyo-ekonomik ve teknolojik koşullarına göre şekillenen karakteristik özelliklerini ve hayata bakı...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Çağda Sahte Bağlar ve Yalnızlık
Sahte bağlar, sosyal medyada aktif görünmeye rağmen duygusal derinlikten yoksun olan ve bireyde içsel yalnızlık hissini artıran yüzeysel ilişkilerdir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ayrılık Yas Süreci ve Psiko-Duygusal Etkiler
Ayrılık yası; inkâr, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme aşamalarından oluşan, doğrusal olmayan dalgalı bir süreçtir.