Psk. Beyza Çoban
Sürekli Güçlü Görünmek Zorunda Hissetmek
Dışarıdan bakıldığında son derece dayanıklı, sorumluluk sahibi ve kontrollü görünen bu kişiler; üzüntülerini belli etmez, yorulduklarında bile yola de...
Doç. Dr. Nihan Turhan
Meme Ultrasonundan Ne Beklemeli? BI-RADS Raporunu Okuma Rehberi
Mamografi kadar yaygın olmasa da özellikle yoğun meme dokusu, genç yaş, hamilelik, kist değerlendirmesi ve biyopsi eşliği gibi alanlarda değeri çok yü...
Uzm. Dr. Mustafa Karakan
Tinnitus – Çınlama
Tinnitus – Çınlama Ankara’da Fonksiyonel Hastalıklar alanında uzman olan Dr. Mustafa Karakan, tinnitus (kulak çınlaması) tedavisinde geniş bilgi birik...
Psk. Elif Sevim
Travma Sonrası Büyüme Nedir?
Travma denildiğinde akla genellikle acı, kayıp ve psikolojik zorlanmalar gelir. Ancak her travmatik deneyim yalnızca yıkıcı sonuçlar doğurmaz. Bazı in...
Psk. Öykünaz Banaz
Çift Terapisine Psikodinamik Bir Bakış: İlişkilerde Tekrarlayan Döngüleri Anlamak
Her ilişki zaman zaman çatışmalar, anlaşmazlıklar ve iletişim güçlükleri yaşayabilir. Ancak bazı çiftler, farklı konular üzerine tartışsalar bile ke.....
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
EVLİLİĞİNİZİN BOŞANMAYLA SONUÇLANACAĞINI GÖSTEREN 3 İŞARET
Gootmanlara göre ve Duygu Odaklı Çift Terapisi alanında gerçekleştirilen çift araştırmalarına dayanarak bir ilişkinin boşanmayla sonuçlanabileceğini g...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
KENDİNİ SEVME İŞİ NASIL YAPILIR ?
Kendini sev, Kendini önemse, Kendine değer ver!.. . Bir yanıyla narsisizim kokan bu ifadeleri nasıl, hangi reçeteyle satın alıp üzerimize giyebiliriz?...
Uzm. Dr. Esra Eşbah
Güneş Uçuğu ve Zonayı Tetikleyebilir mi? Yaz Aylarında Herpes Virüsleri Neden Yeniden Aktifleşir?
Güneş Uçuğu ve Zonayı Tetikleyebilir mi?Yaz tatilinden sonra dudağınızda çıkan uçuk tesadüf olmayabilir.Yoğun güneş maruziyeti, özellikle **dudak uçuğ...
Psk. Elif Sevim
Mental Yük Nedir? Özellikle Kadınları Nasıl Etkiler?
Gün sonunda fiziksel olarak çok yorulmamış olsanız bile kendinizi tükenmiş hissediyor musunuz? Sürekli yapılacakları düşünüyor, evde eksik olanları ha...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kaygılı Bağlandığımı Nasıl Anlarım?
İlişkilerde yoğun şekilde düşünmek, sürekli karşı tarafın davranışlarını analiz etmek ve küçük değişimleri bile tehdit olarak algılamak, kaygılı bağla...
Klinik Psikolog Berna Aydoğan
Geçmişin Bugüne Uzanan Eli: İlişkilerde Güvensiz Bağlanma
Neden hep benzer tipte, size değer vermeyen ya da duygusal olarak uzak duran insanları hayatınıza çekiyorsunuz? Ya da bir ilişkide partneriniz biraz k...
Klinik Psikolog Hatice Börek
EMDR Terapi
EMDR Terapi EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik yaşam olaylarının ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal İyi Olma Yolları
” Yaşamın bir gerçeği, zaman zaman insanları incitebilecek ya da üzerlerine gidebilecek şeylerle karşılaşmaktır. Ancak, bu tür deneyimlerle başa çıkma...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Barbie Filminin Psikolojimiz Üzerindeki Etkileri
Bu yılın en çok konuşulan filmlerinden biri Barbie.Hakkında pek çok tartışma sürüyor ,psikolojiye üzerinde ki etkileri ruh sağlığına zararlı mesajlar...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendini Gerçekleştiren Kehanet
Gündelik hayatınızda kendinizi sık sık "Al işte, biliyordum böyle olacağını." derken yakalıyor musunuz? Belki de farkında olmadan düşüncelerinizin hay...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapide Direnç
TERAPİDE DİRENÇ Direnç, terapide sık görülen bir durumdur. Danışanın terapi veya tedavi içinde gelişmeye ve değişmeye yönelik bilinçsiz ...
Klinik Psikolog Büşra Kılıç
Deneyimsel Kaçınma: Rahatlamaya Çalışırken Hayatı Daraltmak
Deneyimsel Kaçınma: Rahatlamaya Çalışırken Hayatı Daraltmak İnsan zihni rahatsızlık veren deneyimlerden uzaklaşmaya eğilimlidir. Kaygı, belirsizlik, u...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyun Bağımlılığı
Oyun bağımlılığı 1996 yılında Kimberly Young tarafından dile getirilmiş ve tartışmaya açılmıştır. Dijital oyun bağımlılığı mevcut tanı sistemleri tara...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
WISC-R ve WISC-IV Arasındaki Farklar
Wechsler zeka testleri, güvenilirlik ve geçerlilik açısından dünya çapında kabul görmüş testlerdir. David Wechsler, Stanford-Binet testlerinin yalnızc...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Stres ve Stres Yönetim Teknikleri
Bu çalışmada modernleşme ve kentsel yaşam sonucunda stresin insan vücudu ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerinden bahsedilmiştir. Kişiden kişiye değişeb...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anoreksiya Nervoza & Psikoterapiler
Günümüzde sürekli değişen güzellik algısı ve popüler kültürün de etkisiyle insanlar herkes tarafından beğenilen bir vücut şekline sahip olmak için bir...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Beklentiler
Pygmalion çok güzel bir kadın heykeli yapar ve aşık olur heykele, isim verir Galatea diye. Çok aşık olur ve yalvarır tanrılara, o bir heykel değil de ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Jungian Psikoloji Açısından Kendilik Kavramı
"Kozmik bir bağlantı arayışı ve kutsal ve ilahi bir deneyimleme, kendiliğin temel gereksinimidir. Bunu inkar etmek, ruhsal bir parçalanmaya yol açar; ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Beyninizin Gücünü Farkedebiliyor Musunuz?
Vücudun bütün hareketlerini denetleyen muazzam bir organdır beyin. Hangi hareketin yapılması gerektiğine bir anda karar verir. İnsanlara düşünme, konu...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyun Terapisinin Çocuklarda Aşırı Çekingenlik Üzerine Etkisi
Çocuklar kendilerini yetişkinler kadar iyi ifade edemezler. Çünkü kelime dağarcıkları yetişkinlere oranla sınırlıdır. Bu yüzden onları üzen, canlarını...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sınav Kaygısı
Yakın bir zamanda üniversiteye giriş sınavı olacağından bugün ki yazımda Sınav kaygısı hakkında biraz yazmak istedim .Sınav kaygısı ; öğrenilen bilgil...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Bir Davranış Bozukluğu: Saldırganlık
Saldırganlık her insanın içinde bulunan doğal bir savunma mekanizmasıdır. İlk başlarda içindeki öfkeyi ve saldırganlığı nasıl kontrol edebileceğini bi...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Hayır Diyebilmek: Hayatınızı Ertelemeyin
Hayatını işgal eden suiistimalcilere bir türlü direnemeyenler ve hayır diyemeyenler… Ne zaman sana ihtiyaç duyulsa oradasın. Olmak istemediğin yerlerd...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Uyku Bozukluğu ve Önerileri
Maalesef Virüs 100'den fazla ülkeye yayılırken ilk başta ülkemizde görülmemiş olmasına rağmen, insanları psikolojik açıdan son derece olumsuz etkileme...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Doğa Terapi (Orman Banyosu)
Bir ağacı ya da bir bulutu çimenlerin ya da bir dalın üzerindeki bir kuşu hiç gözlemlediniz mi? Gerçekten ne olduğunu hiç gözlemlediniz mi?...