Psk. Gizem Sevim Karaman
Çocukluk Travmaları Yetişkinlikte Nasıl Ortaya Çıkar?
Çocukluk dönemi, kişiliğin, duygusal gelişimin ve ilişki kurma biçimlerinin temellerinin atıldığı önemli bir yaşam evresidir. Bu dönemde yaşanan oluml...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Panik Atak Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? İlk Belirtiler ve Tedavi Süreci
Aniden başlayan yoğun korku hissi, kalp çarpıntısı, nefes alamıyormuş gibi hissetmek veya kontrolü kaybedeceğinizi düşünmek oldukça korkutucu olabilir...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sağlıklı İlişki Nasıl Kurulur? İlişkilerde En Sık Yapılan Hatalar
İnsan hayatındaki en önemli ihtiyaçlardan biri güvenli ve tatmin edici ilişkiler kurabilmektir. Romantik ilişkiler, evlilikler, arkadaşlıklar ve aile ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kaygı Bozukluğu ile Stres Arasındaki Fark Nedir?
Günlük yaşamda birçok kişi zaman zaman stres ve kaygı yaşar. İş yoğunluğu, sınavlar, maddi sorunlar, sağlık problemleri veya ilişkilerde yaşanan zor.....
Psk. Şafak Kaan Karaman
Tükenmişlik Sendromu Belirtileri Nelerdir? Ne Zaman Profesyonel Destek Alınmalı?
Yoğun iş temposu, artan sorumluluklar, sürekli yetişme çabası ve günlük yaşamın stresi zaman zaman herkesi yorabilir. Ancak bazı durumlarda yaşanan .....
Uzm. Dr. Cemalettin Güneş
Baharda alerji alarmı: Çocuklarda şikayetler artıyor
Bahar aylarıyla birlikte artan polen yoğunluğunun çocuklarda alerjik hastalıkları tetiklediğini belirten Nev Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıklar...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sürekli Her Şeyi Düşünmek Normal Mi? Aşırı Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Gün içinde yaşadığınız bir konuşmayı tekrar tekrar zihninizde canlandırıyor, gelecekte yaşanabilecek olumsuz senaryoları sürekli düşünüyor ya da verdi...
Op. Dr. Leyla Kandur
Göz Lazer Tedavisi Kör Eder Mi?
Göz lazer tedavisi olmayı düşünen birçok kişinin aklındaki en önemli sorulardan biri “Lazer tedavisi körlüğe neden olur mu?” sorusudur. İnternette yer...
Op. Dr. Leyla Kandur
Göz Lazer Tedavisi Kimlere Uygundur?
Gözlük veya kontakt lens kullanmadan net görmek isteyen birçok kişi için göz lazer tedavileri etkili ve güvenilir bir seçenek sunmaktadır. Teknolojini...
Op. Dr. Leyla Kandur
Kimler Göz Lazer Tedavisi Olamaz?
Göz lazer tedavileri, miyop, hipermetrop ve astigmat gibi kırma kusurlarının düzeltilmesinde günümüzde en sık tercih edilen yöntemlerden biridir. Geli...
Psk. Tenzile Gebeş
Her Şey Yolundayken Bile Neden İyi Hissetmiyoruz?
İnsanı Mutlu Eden Şey Ne? Hayattan aldığımız memnuniyeti belirleyen önemli sorulardan biri şu olabilir: Yaşadığım hayat, aslında yaşamak istediğim hay...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
Duygusal Açlık
Duygusal açlık çoğu zaman mutfakta değil, iç dünyamızda başlar. Buzdolabının kapağını açtığımızda aradığımız şey her zaman yiyecek değildir; bazen anl...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Depresyon Tedavisinde Psikanalitik Terapinin Önemi
Depresyon, sürekli üzüntü, umutsuzluk ve aktivitelere karşı ilgi veya zevk kaybı duygularıyla karakterize karmaşık bir ruh sağlığı bozukluğudur. Depr....
Aile Danışmanı Ülkü Demirci
Önce Hissederiz..
Önce hissederiz Bedenimiz çoğu zaman bizden önce fark eder. Hatta bazen yorumlar, tepki verir ve biz fark etmeden harekete geçer. Ama çoğumuz şöyle dü...
Psk. Melih Gündeş
Neden Sürekli Aynı Şeyleri Düşünüyorum? Aşırı Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Gece yatağa yattığınızda, işe giderken ya da günün sıradan bir anında kendinizi aynı konuyu tekrar tekrar düşünürken buluyor musunuz? Bir konuşmayı, g...
Psk. Elif Sevim
Kendini Değersiz Hissetmek Neden Olur?
Hayatın bazı dönemlerinde birçok insan kendini yetersiz, önemsiz veya değersiz hissedebilir. Bu duygu çoğu zaman bir anda ortaya çıkmaz; geçmiş deneyi...
Psk. İlknur DEMİRTAŞ
Öfkenin Kökeni Nedir ?
fke; Normal ve de herkes tarafından hissedilen, vazgeçilmez güçlü fakat kontrolü öğrenilebilir bir duygudur. Diğer duygular gibi son derece doğal, e...
Psk. İlknur DEMİRTAŞ
PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK NEDİR?
Bireyin doğuştan getirdiği özelliklerine sonradan eklediği yaşamsal beceriler kişinin psikolojik sağlamlılığını oluşturur. DUYGU Hissettiğimiz şeyler ...
Psk. Dan. Selda Mahim
Yas: Sevginin Kayıptan Sonra Aldığı Şekil
Ben yası, öylesine bir günde senin tişörtünü bir başkasının üzerinde gördüğümde yaşadım. Bir anlığına zaman durdu; çünkü bazı insanlar gittikten sonra...
Uzm. Dr. Mustafa Karakan
Beyin Sisi – Konsantrasyon Bozukluğu
Beyin Sisi – Konsantrasyon Bozukluğu Dr. Mustafa Karakan, Ankara’da fonksiyonel hastalıklar alanında uzmanlaşmış ve özellikle konsantrasyon bozuklukla...
Psk. Beyza Çoban
Günlük Yaşamda Stres ve Anksiyete: Farkındalık, Başa Çıkma Yolları ve Psikolojik Sağlamlık
Kendi Kendimize Yardım Etmek: Psikolojik Sağlamlığı Geliştiren Stratejiler Anksiyete ve stresle başa çıkmak doğuştan gelen bir yetenek değil, öğrenile...
Klinik Psikolog Asım Eren
Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği Nedir?
Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği Nedir? Yetişkinlerde dikkat eksikliği, kişinin dikkatini bir işe yönlendirmekte, sürdürmekte ve tamamlamakta zorlanması...
Uzm. Dyt. Fatma Sarıçam
Yaz Dönemi Hızlı Kilo Verme Yöntemleri
Yaz Gelmeden Hızlı Kilo Vermek İsteyenler Dikkat: Kısa Sürede Verilen Kilolar Kalıcı Olur mu? Yaz ayları yaklaşırken birçok kişi aynaya daha eleştirel...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Sürekli Herkesi Mutlu Etmeye Çalışıyorsanız Bu Yazı Sizin İçin
Hiç istemediğiniz halde "Tamam" dediğiniz oldu mu? Yorgun olmanıza rağmen yardım etmeyi kabul ettiğiniz... Hayır demek istemenize rağmen evet dediğini...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Çocuklukta Öğrenilen Duygusal Yükler Yetişkinlikte Nasıl Taşınır ?
Birçok yetişkin, yaşadığı duygusal zorlukların yalnızca bugünkü koşullardan kaynaklandığını düşünür. Ancak psikolojik açıdan bakıldığında, bugünkü duy...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Neden Hep Aynı İlişki Döngüsüne Giriyoruz?
Neden Hep Aynı İlişki Döngüsüne Giriyoruz? Bazı insanlar farklı kişilerle ilişki yaşasalar da kendilerini sürekli benzer sorunların içinde bulurlar. P...
Uzm. Dr. Sümeyra Elif Kaplan Karakaya
Otizm Belirtileri Nelerdir?
Özellikle sosyal iletişim, göz teması, dil gelişimi, karşılıklı etkileşim ve davranış örüntülerinde bazı farklılıklarla kendini gösterebilir. Birçok a...
Psk. Beyza Çoban
Her Şeyi Kafaya Takmak: İçimizdeki O Bitmek Bilmeyen Endişe
Tam gözlerinizi kapatıp uykuya dalacakken, zihninizin içinde bir yerlerde sinsi bir ses konuşmaya başlar. Gün içinde bir arkadaşınızın söylediği sırad...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Antalya’da Anne-Baba Ayrılığı Çocuğu Nasıl Etkiler? I Antalya Psikolog
Bu süreçte alınan ayrılık kararı, yalnızca ebeveynleri değil, en çok da çocukları etkiler. Ancak unutulmaması gereken önemli bir nokta vardır: Ayrılığ...
Uzm. Psk. Dan. Şuayip Kütük
Beynimiz Neden Sürekli Tehlikedeymişiz Gibi Davranır ve Onu Nasıl Sakinleştiririz?
Beynimiz Neden Sürekli Tehlikedeymişiz Gibi Davranır ve Onu Nasıl Sakinleştiririz? 1. Giriş: Anksiyetenin Doğasını Anlamak Anksiyete, temelde organizm...