Uzm. Psk. Elif Sevim

Şunu net söyleyebilirim ki terapi sürecim hayatımın dönüm noktalarından biri oldu. Elif Hanım sayesinde kendimi suçlamayı bıraktım, geçmişle kavga etmeyi azalttım. Daha sakin, daha farkında bir hale geldim. Bu süreci düşünen ama kararsız olan herkese gönülden tavsiye ederim. İyi ki yollarımız kesişmiş 🤍

Seanslarda kendimi bazen aynaya bakıyormuş gibi hissediyorum. Acıtıyor ama aynı zamanda iyileştiriyor. Elif Hanım bunu o kadar dengeli yapıyor ki insan kaçmak istemiyor. Zor konuları bile yumuşak bir şekilde ele alabiliyor. Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biri terapiye başlamak oldu.

Uzun süre terapiye gitmeyi erteledim çünkü korkuyordum açıkçası. Ama Elif Hanım’la tanıştıktan sonra keşke daha önce başlasaymışım dedim. Çok doğal, çok insani bir yaklaşımı var. Sizi düzeltmeye çalışmıyor, anlamaya çalışıyor. Bu da zaten her şeyi değiştiriyor. Kendimle barışmamda çok büyük katkısı oldu.

En sevdiğim şey, seanslardan sonra “aa evet ya” dediğim anlar olması. Bazen küçücük bir cümle günlerce kafamda dönüyor ve davranışımı değiştiriyor. Elif Hanım sizi hazır kalıplara sokmuyor, gerçekten size özel ilerliyor. Kendimi daha güçlü hissediyorum. Çevremde terapi düşünen herkese öneriyorum.

Terapiye başladığımda hayatımda her şey kontrolden çıkmış gibiydi. İlişkilerim, işim, kendimle olan bağım… Elif Hanım’la çalıştıkça her şey tek tek yerine oturmaya başladı. Hala zorlandığım zamanlar oluyor ama artık ne yapacağımı biliyorum. Bu bile başlı başına büyük bir değişim. İyi ki varsınız 🌸

Ben genelde içime atan biriyim ve konuşmakta çok zorlanırım. İlk seanslarda bile kendimi bu kadar rahat ifade edebilmem beni şaşırttı. Elif Hanım’ın duruşu, sesi, yaklaşımı insanı otomatik olarak açıyor. Terapi sürecim boyunca kendime karşı daha şefkatli olmayı öğrendim. Bunu bana kazandırdığı için minnettarım.

Daha önce birkaç farklı terapist deneyimlemiştim ama ilk defa “tamam burası benim yerim” dediğim biriyle çalıştım. Elif Hanım çok iyi bir dinleyici ve gerçekten ne söylediğinizi kaçırmıyor. Küçük detayları bile hatırlaması insanı çok değerli hissettiriyor. Hayatımda bazı şeylerin neden tekrar ettiğini şimdi daha iyi anlıyorum. İyi ki başlamışım.

Zor bir dönemden geçerken başladım terapiye. Kafam çok karışıktı, ne hissettiğimi bile bilmiyordum. Elif Hanım sayesinde duygularımı ayırt etmeyi öğrendim. Seanslarda bazen ağladım bazen güldüm ama hep güvende hissettim. En güzeli de acele etmemesi, her şeyi olması gerektiği hızda ele almasıydı. Kendime yaptığım en iyi yatırımlardan biri oldu.

Ben terapiye başlarken çok önyargılıydım, hatta birkaç seans sonra bırakırım diye düşünüyordum. Ama Elif Hanım’ın yaklaşımı o kadar sıcak ve samimi ki, zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz. Bana küçük ama etkili farkındalıklar kazandırdı. Hayatımda ilk defa kendimi bu kadar net görüyorum diyebilirim. Çevremde kime anlatsam zaten farkı görüyorlar. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim 🌱

Hayatımda ilk defa bir terapiden gerçekten fayda gördüm diyebilirim. Elif Hanım’a başlamadan önce açıkçası çok umutsuzdum, hep aynı döngülerin içindeydim. Seanslarda yargılanmadan dinlenmek, biri tarafından gerçekten anlaşılmak o kadar iyi geldi ki… Bazen seanstan çıkınca “iyi ki gelmişim” deyip arabada oturup düşündüğüm çok oldu. Kendime bakışım değişti, sınırlar koymayı öğrendim. İyi ki yollarımız kesişmiş 🙏