Uzm. Psk. Elif Sevim

Bana iyi gelen şeylerden biri de Elif hocamın sabrı ve sıcaklığı oldu. Hiçbir şeyi zorlamadan, beni olduğum halimle kabul ederek ilerlememize izin verdi. Bu, kendimi açabilmemi çok kolaylaştırdı. İçsel dönüşüm sürecimde onun rehberliğine çok güveniyorum.

Elif Hanım’la çalışmaya başladığımda hayatımda büyük bir karmaşa vardı. Ne istediğimi bilmiyordum. Seanslarla birlikte hem duygularımı hem de ihtiyaçlarımı ayırt etmeyi öğrendim. Şimdi daha netim, daha huzurluyum. Kendisi çok profesyonel ve çok iyi kalpli biri.

Ben terapiyi hep “anlatırsın, dinlerler” diye düşünürdüm. Ama Elif Hanım’ın yöntemleri çok daha bütüncül. Hem zihinsel hem duygusal hem de bedensel süreçlerime dokundu. Kendimi tanımayı öğrendim. Hayatımın iplerini elime almama yardımcı oldu. Seanslarımız benim için bir nefes alanı.

Elif Hanım sayesinde yıllardır taşıdığım suçluluk ve değersizlik duygularının nereden geldiğini anlamlandırdım. Seanslarda verdiği farkındalıklar günlük yaşamımı değiştirdi. Artık kendime daha şefkatli, daha dengeli ve daha güçlü hissediyorum. Her görüşmeden sonra içimde bir ferahlık oluyor. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Uzun zamandır psikolojik destek almak istiyordum fakat doğru kişiyi bulma konusunda tereddütlerim vardı. Elif Hanım’la ilk seansımızdan sonra “İyi ki. ” dedim. Yargılanmadan, acele ettirilmeden, güven içinde kendimi anlatabildiğim bir alan oldu. Kendimi keşfetmemde adeta bir rehber gibi davrandı. Hayatıma kattıkları için minnettarım.

Elif Hanım’la tanışmam hayatımın dönüm noktalarından biri oldu diyebilirim. Kendimi hep güçlü zannederken içimde taşıdığım yüklerin ne kadar ağır olduğunu fark etmemi sağladı. Seanslarımızda ele aldığımız konular yalnızca anlık rahatlama değil, hayatımın geneline yayılan bir dönüşüm oldu. Dinlenildiğimi ve anlaşıldığımı gerçekten hissettim. Kendisi hem profesyonel hem de insan olarak çok özel biri. Herkese gönülden tavsiye ederim.

Hayatta hep ‘hallederim’ deyip her şeyi üstlenen biri oldum. Elif hoca bana bunun güç değil, yorgunluk olduğunu gösterdi. Kendime dönmeyi, kendimi şefkatle tutmayı öğrendim. Seanslardan çıktığım her gün derin bir nefes aldığımı hatırlıyorum. İyi ki karşıma çıktı.

Elif hocayla yaptığımız seanslar sayesinde ilişkilerimde kendimi yok saydığımı fark ettim. ‘Herkesi idare etme’ rolümün arkasında ne kadar yorulmuş olduğumu ilk kez görebildim. Şimdi kendi ihtiyaçlarımı söyleyebilen, sınır koyabilen biriyim. Bu benim için büyük bir adım. Sonsuz teşekkürler.

Uzun zamandır kaygı ve panik atakla yaşayan biri olarak Elif hanımın yaklaşımı benim için dönüm noktası oldu. Somut teknikler verdi, nefes çalışmaları yaptık, zihnimi tanımayı öğrendim. Artık ataklarım üzerimde değil, ben kontrol edebiliyorum. İyi ki geldim, iyi ki devam ettim.

Elif hanım sadece terapi yapan biri değil, insanı kendi kendisinin yanına geri götüren biri. O kadar güvenli bir alan sunuyor ki, yıllardır konuşamadığım şeyleri bile söyleyebildim. Şu an kendimi çok daha güçlü hissediyorum. Kendine iyi bakmak isteyen herkes Elif hanımla tanışmalı.