Hayatınızda Değişimler Yapmaya Çalışırken Teknisyen Değil, Kendiniz Olun...

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
18 Ekim 2020103 görüntülenme
Randevu Al
Hayatınızda Değişimler Yapmaya Çalışırken Teknisyen Değil, Kendiniz Olun...

Herkese merhabalar.

Hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde kararlar alarak o kararlara sonuna kadar uymaya çalışır bazen uyabilir bazen de yarıda bırakabiliriz.
Bu kararları kendimiz olarak verdiğimizde aslında uyma-uyabilme oranımız çok yüksek olmakta.

Ancak insanlar bazen kendini nesne(robot) gibi görüp, bir nesneyi değiştirmeye çalışıyor gibi kararlar almaya çalışabiliyor. Duygu, düşünce, davranış ve yaşantılarını hiç düşünmeden, önemsemeden kararlar alabiliyor.

Peki aldığınız karar sizi ne kadar mutlu edebilir?

Gerçekçi midir?

Peki biz bu verilen kararları ne kadar istiyoruz?

Yapmak istemediğimiz için yapamıyor olabilir miyiz?

Bu soruları öncelikle kendimize sormamız lazım. Bu sorulara verdiğiniz cevaplara bakıp "teknisyen" gibi kararlar verip vermediğimizi fark edebiliriz.

Kendinizi göz ardı etmiş olabiliriz...

Bu kararların hayatımıza çok fazla zararı olabilir.

Bu makaleyi okuduysanız bundan sonra karar alırken şunları kendinize sormanızı tavsiye ederim:

Ben ne istiyorum?

Buna hazır mıyım?

Bunu yapabilir miyim?

Sonucu beni mutlu edecek mi?

Bu soruları kendimize sorup bundan sonra kendimiz olarak kararlar almamız, en önemli varlığımız olan kendimizi işin içine katmayı unutmamamız dileğiyle.

Sağlıcakla kalın.

Etiketler

PsikolojikPsikolojik destekPsikoterapiPsikologPsikolojik tedaviPsiko-sosyal gelişimPsikolog kimdirKararMotivasyonPsikolojik danışmaTeknisyenKendilikPsikolojik danışmankararlarkendibaşarmaistiyor muyum?

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)

Doktorant Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring, BERNİNİ PSİKOLOJİ’nin kurucusu olup Marmara Üniversitesi’nde DOKTORA yapmaktadır.
Çukurova Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü'nü üstün başarıyla tamamlamıştır. Yüksek lisansını ise Bahçeşehir Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü'nde tezli olarak yapmış ve “Yüksek Onur Derecesi” ile mezun olmuştur.
Marmara, Çukurova, Pamukkale, Bahçeşehir Üniversiteleri gibi 6 farklı üniversitede okumuş olup ve "Onur Öğrencisi" olarak mezun olmuştur.
Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, EMDR ve Psikodinamik Psikoterapi yaklaşımları üzerine uzmanlaşmış olup; bu konularda ulusal ve uluslararası eğitimler vermekte ve bu alanlarda yıllardır çok yoğun şekilde danışan görmektedir.
2013-2015 yılları arasında 2 yıl boyunca klinik süpervizyon eğitimi almış olup profesyonel şekilde çalışmalarına devam etmiştir.
Yüksek Lisans eğitiminde, temel derslerin yanında: Grupla Psikolojik Danışma, Çocuklarla Psikolojik Danışma, Mindfulness, Transaksiyonel Analiz ve daha birçok dersi almış olup; lisans eğitiminde, temel derslerin yanında: Aile Danışması, Psikolojide Ölçme Araçları, Test Dışı Teknikler, Psikopatoloji, Sosyal Psikoloji ve daha birçok dersi başarıyla tamamlayarak; Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) ve Yüksek Öğretim Kurumları (YÖK) tarafından bu konularda resmi uygulayıcı olarak uygulamalar yapmaya hak kazanmıştır.
Türk PDR derneğinden Oyun Terapistliği eğitimi almış olup, bu alanında dünyanın çeşitli bölgelerinde eğitimler vermiş ve organizasyonlara katılmıştır.
Almanya, Hollanda, Kosova ve Türkiye'nin çeşitli bölgelerinde “10 Adleryan Psikoterapi Tekniği”, “Erik Homburger Erikson’un Psikososyal Gelişim Evreleri”, “Klinik İlk Görüşme Eğitimi”, “Sosyal Medyanın İnsan Psikolojisine Etkileri”, “İlk Görüşme Teknikleri Uygulayıcı Eğitimi”, “BDT’ye Genel Bakış ve BDT Tekniklerinin Kullanımı”, “Mükemmeliyetçilik Nedir?” , “Varoluşsal Psikoterapi” , "Aile İçi İletişim", "Kendini Tanıma", "Kendini Kabul", "Psikoloji'de Vaka Örnekleri" ve "Çocuklarla İletişim" gibi birçok eğitim vermiştir.
Dünyanın çeşitli bölgelerinde çalışmalar yapmış ve birçok seminer vermiştir. Hastaneler, okullar, adliyeler ve kliniklerde danışmalar yapmış; projelere başkanlık etmiştir.
Mükemmeliyetçilik, gelecek beklentisi, depresyon, stres, anksiyete, benlik saygısı, mindfulness, yaşam doyumu, motivasyon, ilişkiler, bilişsel esneklik, çift terapisi ve çalışan psikolojisi üzerine birçok makale yazmıştır.
Psikoloji alanında eğitimler vermeye, makaleler yazmaya ve çalışmalar yapmaya devam etmekte; danışmalarını yüz yüze ve dünyanın her bölgesine hizmet verebilmek amacıyla online olarak gerçekleştirmektedir
 

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.