Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
ÇOCUK VE YETİŞKİNLER İÇİN KENDİ KENDİNE HİPNOZ
Kendi kendine hipnoz; gevşeme, telkin, analiz ve iyileşme aşamalarından oluşan, bireyin bilinçaltına odaklanarak kişisel gelişim sağladığı bir yöntemd...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
ÇOCUĞUMA TUVALET EĞİTİMİNİ NASIL VERMELİYİM?
Tuvalet eğitimi sabır ve tutarlılık gerektiren bir süreçtir; bu dönemde eğitici kitaplar, oyunlar ve lazımlık provalarıyla çocuğun sürece aşinalık kaz...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
Çocuk yetiştirmek kolay değil ama doğru ana baba tutumunu hepimiz öğrenebiliriz
Ebeveynlerin sergilediği baskıcı, izin verici, tutarsız veya aşırı koruyucu tutumlar; çocuklarda özgüven kaybı, sosyal uyum sorunları ve karar verme g...
Uzm. Psk. Damla Yaşar
Çocuklar için okula, yetişkinler için işe dönme vakti
Okula dönüş sürecinde yaşanan direncin doğal olduğunu kabul ederek, uyku ve uyanma saatleri gibi rutinlere erkenden geçiş yapmak adaptasyonu hızlandır...
Klinik Psikolog Ebru Çiftçi
motivasyon kaybı
İnsan motivasyonu haz ilkesine dayandığı için zihin, zorunlu ve az zevk veren işler yerine daha keyifli aktivitelere yönelme eğilimi gösterir.
Psk. Pervin Güneş
ERGEN PSİKOLOJİSİ
Ergenlik dönemi; bireyin biyolojik, psikolojik ve sosyal açıdan köklü değişimler yaşadığı, kimlik arayışının ve akran grupları tarafından kabul görme ...
Psk. Pervin Güneş
BİREYSEL PSİKOTERAPİ NEDİR
Bireysel psikoterapi, bireylerin ruhsal zorluklarla baş etme kapasitesini artırmayı ve bilimsel tekniklerle kendi iyileşme süreçlerine aktif katılım s...
Psk. Pervin Güneş
EVLİLİK TERAPİSİ
Evlilik, sevgi ve saygı temelli bir birliktelik olsa da zamanla başlangıçtaki romantizm yerini çatışmalara ve duygusal uzaklaşmalara bırakabilir.
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Düşünceler Sadece Düşünce Midir?
Düşünceler, duyguları ve davranışları şekillendiren temel mekanizma olup bireyin kendisini ve dünyayı nasıl algıladığını belirleyen bir pusula görevi ...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Depresyonun Farkında Mıyız?
Depresyon; kişinin işlevselliğini bozan, yoğun mutsuzluk ve ümitsizlik hisleriyle karakterize olan ve dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen cid...
Dr. Psk. Erdal Usluer
Güvende Olma, Sevilme ve Değerli Olma İhtiyaçları
Çocukların psikolojik sağlamlığı, çocukluk döneminde karşılanan temel psikolojik ihtiyaçlar tarafından şekillendirilen psikoimmün sisteme doğrudan bağ...
Uzm. Psk. Damla Yaşar
Ebeveyn-bebek bağlanması
İnsan yavruları biyolojik yapıları gereği doğuştan yardıma muhtaçtır ve hayatta kalabilmek için yetişkinlerin uzun süreli bakımına ihtiyaç duyarlar.
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Çocuklarda Kural Algısının Önemi
Kurallar, çocukların kendilerini güvende hissetmelerini sağlayan ve sosyal çevreye uyumlarını kolaylaştıran temel yapı taşlarıdır.
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Çocuklarda Alışkanlık Kazanımı
Yaşam boyu sürecek temel alışkanlıkların temeli çocukluk döneminde atıldığı için bu süreçte çocuklara öz bakım, düzenli yaşam ve zaman yönetimi gibi r...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Çocuk Hakları Neden Önemlidir?
Çocukluk, insan hayatının temelini oluşturan belki de en önemli evresidir. Nasıl ki bir inşaatın temeli sağlam değilse üzerine çıkılacak katların da s...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Aile İçi Şiddetin Nedenleri
Aile içi şiddet, bireylerin fiziksel ve psikolojik bütünlüğünü tehdit eden ve toplumsal sağlığı derinden etkileyen en yaygın şiddet türlerinden biridi...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
Hayatım anlamlı mı?
Mutsuzluğun temel kaynağı yaşanan olaylardan ziyade, hayatın anlamını başarı veya belirli koşullara bağlayan hatalı düşünce kalıplarıdır.
Uzm. Psk. Damla Nur Dolu
Aile ve Evlilik Problemleriniz mi Var?
Evlilikte yaşanan çatışmaların sağlıklı yönetilmesi için bireylerin öz farkındalık kazanması ve eşlerin birbirlerinin bireysel farklılıklarına saygı d...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
Sınav Kaygımı nasıl yönetirim?
Sınav kaygısı, bireyin başarısını ve odaklanmasını olumsuz etkileyen yoğun bir endişe hali olup fiziksel, bilişsel ve davranışsal belirtilerle kendini...
Uzm. Psk. Özge Koçak
Ergenlik dönemi ve ebeveyn tutumları
Ergenlik dönemi, 10-11 yaşlarından 20'li yaşların başına kadar süren ve bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçtiği biyolojik, zihinsel ve psikolojik değ...
Uzm. Psk. Özge Koçak
TAKINTILARIMIZ-OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin zihninden uzaklaştıramadığı rahatsız edici düşünceler (obsesyon) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltm...
Dr. Psk. Erdal Usluer
DİSSOSYATİF KİMLİK BOZUKLUĞU (DKB) (Çoklu Kişilik Bozukluğu)
Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu, genellikle çocukluk döneminde yaşanan ağır travmalar sonucunda zihnin bir savunma mekanizması olarak geliştirdiği, bird...
Uzm. Psk. Zeynep Bektaş
Çocuk kimdir?
Birleşmiş Milletler tarafından 0-18 yaş aralığındaki her birey çocuk olarak kabul edilmekte ve çocukluk dönemi bebeklikten ergenliğe kadar olan süreci...
Uzm. Psk. Zeynep Bektaş
ÖZGÜVENLİ ÇOCUK YETİŞTİRMEK
Çocuklarda özgüven gelişimi doğumla birlikte başlar ve özellikle 10 yaşına kadar olan süreçte beyindeki nöral bağlantıların şekillenmesiyle temellenir...
Uzm. Psk. Meleknur Alevcan
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (Semptom ve Tedavi)
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bireyin güvenliğini tehdit eden sarsıcı olaylar sonrasında gelişen ve kişinin sürekli bir tehlike hissiyle trav...
Klinik Psikolog Gözde Ünlüer
VAJİNİSMUS RAHATSIZLIGI
Vajinismus, cinsel istek normal olsa bile vajina kaslarının istemsizce kasılarak cinsel birleşmeyi veya tıbbi muayeneyi engellemesi durumudur.
Uzm. Psk. Dan. Burçin Türkköylü Taştan
YARATICI DRAMA
Yaratıcı drama, bir grubun kendi deneyimlerinden yola çıkarak bir düşünceyi veya olayı uzman bir lider eşliğinde doğaçlama ve rol oynama teknikleriyle...
Uzm. Psk. Dan. Burçin Türkköylü Taştan
DUYARLI ÇOCUKLAR YETİŞTİRMEK
Duyarlılık eğitimi, çocuğun kendisini ve başkalarını olduğu gibi kabul etmesiyle başlar ve bu süreçte ebeveynlerin koşulsuz kabulü temel bir rol oynar...
Uzm. Psk. Dan. Burçin Türkköylü Taştan
AİLE EĞİTİMİ
İstenmeyen davranışları yönetmek için azarlamak yerine gözardı etme tekniği kullanılmalı ve bu süreçte tüm aile bireyleri kararlı, nötr bir tutum serg...
Uzm. Psk. Damla Yaşar
Çocuğa Ölüm Kavramı Nasıl Anlatılmalı?
Çocuklara ölümü anlatırken dürüst, net ve çocuğun gelişimsel düzeyine uygun somut bir dil kullanılarak biyolojik sürecin açıklanması gerekir.