Dyt. Tuba Kılınç Üzümcü
Malnütrisyon/Beslenme Yetersizliği
Üniversitenin ilk yılları, malnütrisyon demek Afrikalı güzel çocukların aç oldukları halde şiş birer ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Tuba Kılınç Üzümcü
Asla Hazır Süt Tüketmiyorum(!)
Pek çok kanser hastasının kafasını meşgul eden konulardan birisi. “Asla hazır süt almıyorum” “Ha ...
Dyt. Tuba Kılınç Üzümcü
Radyoterapi Alan Hastalarda Radyasyona Bağlı Özofajit
Özofagus göğüs kafesindeki yerinden dolayı radyasyonun ciddi dozlarına maruz kalabilmektedir. Özofaj ...
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Hellim Peynirli Salata
Yaz sıcaklarında sebze yemeği yemek istemiyor musunuz? Bu durum sebzelerden uzak kalmanız için bi ...
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Kaçamak Dengeleme
Fazla kaçırdığınızda dengelemek mi istiyorsunuz? O zaman hemen bu postumu okumalısınız. Bir öğ ...
Dyt. İrem Kahraman
Gebelik Hipertansiyonu
Gebelikte önemli sağlık sorunlarından biri de hipertansiyondur. Müdahale edilmediği takdirde önemli ...
Dyt. İrem Kahraman
Gestasyonel Diyabet ve Beslenme Tedavisi
Gebeliğin 24-28. Haftaları arasında yapılan ve halk arasında şeker yüklemesi olarak bilinen OGTT tes ...
Dyt. İrem Kahraman
Gebelikte Bulantı-Kusma ve Beslenme ile İlişkisi
Kimi kadın hamile olduğunu günlük hayatına eşlik etmeye başlayan bulantılarla farkderken, kimisi de ...
Dyt. İrem Kahraman
Gebelik Dönemi Boyunca Kaç Kilo alınmalıdır ?
Gebelik döneminde kaç kilo alınmalıdır ? Her bebek için özel bir dönem gebelik. Aynı annenin iki ...
Dyt. İrem Kahraman
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Bireysel beslenme danışmanlığında amaç ; kişinin sağlık öyküsü, fiziksel aktivite düzeyi, beslenme d ...
Dyt. İrem Kahraman
Sporcularda beslenme danışmanlığı almanın önemi ve performansa etkisi
Sporcu sağlığı ve egzersiz performansı için beslenmenin önemi Vücudumuzun ihtiyacı olan enerji v ...
Dyt. İrem Kahraman
Gıda güvenliği için hangi besinler yıkanır hangileri yıkanmaz ?
Tüm yiyecekleri yıkamalı mıyız ? Çiğ et yıkanır mı ? Peki ya muz ? Yıkamak gıda zehirlenmeleri ...
Dyt. İrem Kahraman
Gastroözefagial reflü ve Beslenme İlişkisi
Halk arasında reflü olarak da bilinen gastroezefagial reflü; mide içeriğinin yemek borusuna doğru ge ...
Dyt. Hande Uçak
Daha İyi Bir Uyku İçin Beslenme Önerileri:
Uyku yetersizliği, karbonhidrat metabolizması, iştah, enerji alımı ve protein sentezini etkileyebile ...
Dyt. Hande Uçak
5 Adımda Depresyondan Korunun
Depresyon, erken müdahale ve tedavi ile iyimser bir prognozu destekleyen tedavi edilebilir bir durum ...
Dr. Dyt. Elif Melek Avcı
Diyabetle savaşan 6 besin!
Obezite, hareketsiz yaşam, beslenme düzensizliği, yanlış beslenme davranışları ile Tip 2 diyabete ya ...
Dyt. Melda Acar
Kalori saymak kilo verdirir mi?
Sağlıklı kiloda kalmak için yapmamız gereken harcadığımız kadar enerji almak. Teorik olarak, fazlada ...
Dyt. Melda Acar
Diyet neden kişiye Özel olmalıdır?
Merhabalar. Bu yazımda neden diyetin kişiye özel olması gerektiğinden bahsedeceğim, ama daha önce so ...
Dyt. Gülçin Geyik
Beden kitle endeksi ve ''İdeal'
Birçoğumuz beden kütle indeksini (BKİ) duymuş, hatta kendi değerimizi hesaplayıp hangi aralıkta bulu ...
Dyt. Gülçin Geyik
Yeme Farkındalığı
Yeme tutum ve davranışları; genetik, çevre, hormonlar, bireyin o anki duygusal durumu, sosyodemograf ...
Dyt. Damla Yurt
Efsaneler ve gerçekleri: negatif kalorili yiyecekler gerçekten var mıdır?
Google'da en son kilo verme taktiklerini araştırıyorsunuz ve "negatif kalorili" yiyecekler fikrini g ...
Dyt. Damla Yurt
Karın çevresi yağlanma ve kanıta dayalı bazı ipuçları
Fazla kilo söz konusu olduğunda tüm yağlar eşit midir? Sağlık risklerinin, vücut yağının toplam m ...
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Kazan Kebabı
Merhabalar, Çok ilgi gösterdiğiniz kazan kebabının tarifiyle sizlerleyim. Yapması çok kolay, h ...
Dyt. Melda Acar
Sporcu Beslenmesi Neden Önemlidir ve Diyet Nasıl Planlanır?
Yeterli ve dengeli beslenmenin tüm insanlar için büyük önem arz ettiğini zaten biliyoruz. Egzersiz f ...
Dyt. Büşra Boyacı
BEBEĞİMİZİN İLK AŞISI: ANNE SÜTÜ
Eski çağlardan günümüze kadar uzanan tarihsel sürece bakıldığında anne sütünün bebek beslenmesinde ö ...
Dyt. Ali Baytok
Dünyanın en iyi diyeti
Sürdürülebilir, yaşamınıza adapte edebileceğiniz ve sağlığınıza olumlu anlamda katkı sağlayacak olan ...
Dyt. Yusuf Kenan Özkaraman
Nedir bu Fonksiyonel Tıp?
Fonksiyonel Tıp (FT) gerçek sağlık hizmeti veya tıbbın geleceği olarak tanımlanabilir. Günümüzün en ...
Dyt. Melda Acar
Kafein
Kahve içmeyi sevenler burada mı? İyi haber, kahvede yoğun bir şekilde bulunan kafein ÇOĞU ZAMAN sağl ...
Dyt. Burcu Büşra Aydın
Prebiyotik Besinler
Herkese merhaba. Bugün bağışıklığımız için çok önemli olan prebiyotiklerden konuşalım istedim. Am ...
Uzm. Dyt. Gülce Gencan
POLİKİSTİK OVER SENDROMU VE KİLO KONTROLÜ
PCOS' lu kadınların çoğu kilo sıkıntısı yaşamaktadır ve bunun temel nedeninin PCOS' lu bireylerde sı ...