Yeşilçay ve Sağlık

Dünyada toplam çay tüketiminin %20'sini oluşturur. Uzakdoğu ülkelerinde yaygın kullanılan yeşil çayın, sağlık üzerine yararlı etkileri bildirildikçe dünya çapında popülerliği artmıştır.
Nedir bu etkiler?

-Antikanserojenik yani kanser oluşumuna karşı koruyucu
-Güçlü bir antioksidan. Hücre hasarlarını önleyerek Alzheimer Parkinson, diyabet gibi hastalıklardan koruyor
-Yapılan çalışmalarda kalp damar hastalıkları riskini azalttığı görülmüş
-Antibakteriyel etkisiyle dişlerde tartar ve çürük oluşumunu baskılıyor ve ağız kokusunun önlenmesine yardımcı oluyor.

*Sağlıklı bir birey günde 2 fincan yeşil çay içebilir. Sağlık sorununuz varsa doktorunuza ve diyetisyeninize danışınız.