Uzm. Dr. Necati Çobanoğlu
HİPNOTERAPİ İLE SAĞLIKLI KİLOYA ULAŞMAK
Hipnoterapi, cerrahi müdahale veya ilaç gerektirmeden bilinçaltındaki hatalı düşünce kalıplarını değiştirerek sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandı...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Bireyselleşmeye Çalışırken Yalnızlaşanlardan Olmayın ❗️: Hyper-independence / Savunmacı Özerklik
Bireyselleşme, özgün bir kimlik korurken aynı zamanda başkalarıyla sağlıklı ve karşılıklı bir bağımlılık kurabilme yeteneğidir.
Psk. İlker Keleş
Sahte-leşen Biz / Sahtelikler Tiyatrosu
Sahte benlik, çocukluk döneminde ebeveynlerin tutarsız yaklaşımları ve toplumsal beklentiler sonucunda bireyin hayatta kalmak için geliştirdiği bir sa...
Psk. Zeynep Budak
4. “Hayır” Cevabını Kabul Etmeyen Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı?
Ebeveynlerin "hayır" cevabını verirken sakin ve tutarlı kalmaları, çocuğun sınırları öğrenmesi ve ısrarın işe yaramadığını anlaması açısından kritikti...
Psk. Zeynep Budak
Çocuklar Neden Vurur, Isırır veya Eşyaları Fırlatır?
Çocuklarda görülen vurma ve ısırma gibi fiziksel tepkiler, genellikle yetersiz dürtü kontrolü ve duyguları ifade etme güçlüğünden kaynaklanan bir ilet...
Uzm. Dr. Şeyda Özkan
Cilt Gençleştirme Yöntemleri ve Medikal Estetik Uygulamaları
Cilt yaşlanmasına karşı en temel korunma yöntemi, düzenli güneş koruyucu kullanımı ve cilt tipine uygun nemlendiricilerle desteklenen günlük bakım rut...
Doç. Dr. Hüseyin Günay
Panik Atak Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Panik atak, gerçek bir tehlike olmamasına rağmen aniden ortaya çıkan yoğun korku ve fiziksel belirtilerle karakterize edilen geçici bir alarm durumudu...
Doç. Dr. Hüseyin Günay
Erişkin Tip Dikkat Eksikliği: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocuklukta başlayıp yetişkinlikte planlama, organizasyon ve zaman yönetimi zorluklarıyla devam ede...
Psk. Hilal Çakmak
Hayat Kontrolden Çıktığında Dengede Kalabilme Sanatı
Psikolojik esneklik, zorlayıcı duygu ve düşünceleri bastırmak yerine onlara yer açarak şu ana odaklanabilme ve değerler doğrultusunda hareket edebilme...
Psk. Hilal Çakmak
Mükemmeliyetçilik Maskesi: Yetersizlik Hissi Bize Ne Anlatıyor?
Yetersizlik duygusu, bireyin yeteneklerinden ziyade kendine koyduğu yüksek beklentiler ve eleştirel bakış açısıyla şekillenen bir savunma tepkisidir.
Klinik Psikolog Deniz Akıncı
Depresyon Türleri Nelerdir? Majör Depresyon, Kronik Depresyon (Distimi) ve Diğer Depresyon Çeşitleri
Depresyon, beyindeki kimyasal dengesizlikler ve çeşitli faktörlerle tetiklenen, günlük işlevselliği ciddi şekilde kısıtlayan kalıcı bir duygudurum boz...
Uzman Aile Danışmanı Gülçin Taş
Neden Kıskanıyoruz?
Kıskançlık genellikle sevginin bir göstergesi değil, kişinin kendi içindeki yetersizlik duygusu ve kontrol etme arzusundan kaynaklanan yıkıcı bir duru...
Podolog Yeşim Korkut
Tırnak Boşalması (Onikoliz) Nedir? Neden Olur ve Nasıl Çözülür? 🦶✨
Onikoliz, tırnak plağının yatağından ayrılmasıyla oluşan ve tedavi edilmediğinde mantar ile enfeksiyonlara zemin hazırlayan ciddi bir sağlık sorunudur...
Op. Dr. Vedat Ozan
Fetal DNA Testi ile Bebeğinizin Cinsiyetini Erken Öğrenin
Fetal DNA testi, anne adayından alınan kan örneğiyle bebeğin genetik bilgilerini inceleyen, hem anne hem de bebek için güvenli ve girişimsel olmayan b...
Fzt. Azad Aslan
Boyun Fıtığında Fizyoterapi
Boyun fıtığı tedavisi, hastanın şikâyetleri ve klinik bulguları doğrultusunda kişiye özel olarak planlanan kapsamlı bir rehabilitasyon sürecini kapsar...
Uzman Aile Danışmanı Sinem Akman
ÇOCUKLARIN YAŞADIĞI DÜNYA, YETİŞKİNLERİN KURDUĞU DÜNYA
Yetişkinler, çocukların varlığını fark ederek onlarla doğrudan iletişim kurmalı ve fiziksel alanları çocukların bağımsızlık kazanabileceği şekilde düz...
Psk. Mert Bora Ünsal
Çocuklarda Özgüven Eksikliği Nedir? Özgüveni Düşük Çocuğa Nasıl Yardım Edilir?
Özgüven, çocuğun kendisini değerli hissetmesi ve hataları öğrenme sürecinin bir parçası olarak görerek zorluklar karşısında yeniden deneme inancına sa...
Psk. Mert Bora Ünsal
Çocuklarda Okul Fobisi Nedir? Okula Gitmek İstemeyen Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı?
Okul fobisi, çocuğun okula gitme düşüncesiyle yaşadığı yoğun kaygı durumudur ve bu durum bir disiplin probleminden ziyade duygusal bir ihtiyaç olarak ...
Psk. Mert Bora Ünsal
Çocuk ve Ergenlerde DEHB Nedir? Belirtileri, Tanısı ve MOXO Dikkat Testi
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), beyindeki dikkat ve davranış düzenleme mekanizmalarındaki farklılıklardan kaynaklanan, dikkatsizli...
Klinik Psikolog Özge Öz Gözcü
Depresyon Nedir? Ne Değildir?
Depresyon, bireyin günlük aktivitelerine karşı ilgi kaybı, sürekli mutsuzluk ve karamsarlık hissetmesiyle karakterize edilen ciddi bir duygu durum boz...
Psk. Beyza Çoban
Sınır Koyma Güçlüğü: Hayır Demek Neden Zor?
Sınır koymak, bireyin sorumluluklarını tanımlayarak kendi ihtiyaçlarıyla ilişkide var olmasını sağlayan ve suçluluk duygusuna rağmen sürdürülmesi gere...
Uzm. Psk. Dan. Esra Bildik
Çocuklukta Öğrenilen Sevilme Biçimleri Yetişkinlikte İlişkilerimizi Nasıl Etkiler?
Güncel ilişkilerimizin temelinde, çocukluk döneminde öğrendiğimiz yakınlık kurma biçimleri ve karşılanmamış duygusal ihtiyaçlarımız yatmaktadır.
Dr. Filiz Ödemiş
Medikal estetikte dolgu
Dolgu uygulaması, ciltteki kırışıklıkları gidermek ve hacim kaybını telafi etmek amacıyla hyalüronik asit gibi maddelerin cilt altına enjekte edildiği...
Klinik Psikolog Özge Öz Gözcü
Terapi nedir?
Terapi nedir? En genel haliyle terapi; bir keşiftir. Bu keşif; duygu, düşünce, davranış, anı, rüya, anlam ve diğer birçok kişilik özelliklerinin ...
Psk. Beyza Çoban
Sosyal Karşılaştırma ve Yetersizlik Hissi
Sosyal karşılaştırma doğal bir süreç olsa da, başkalarının sadece görünen başarılarını kendi görünmeyen zorluklarımızla kıyaslamak yanıltıcı bir yeter...
Psk. Beyza Çoban
Duygusal Tükenmişlik ve Sürekli Yorgun Hissetmek
Tükenmişlik sendromu sadece fiziksel yorgunluk değil; kişisel sınırların ihmal edilmesi ve duygusal boşalmayla karakterize olan ruhsal bir tükeniş sür...
Fzt. Azad Aslan
Bel Fıtığında Fizyoterapi
Bel fıtığı, omurlar arasındaki disklerin taşarak sinirlere baskı yapması sonucu ağrı, uyuşma ve güç kaybına neden olan bir sağlık sorunudur.
Op. Dr. Zeynep Toksoy Karaşin
Kürtaj Nedir? Yasal Haklarınız, Süreç ve Merak Edilenler
Kürtaj, gebeliğin rahim içerisinden tıbbi yöntemlerle sonlandırılması işlemidir ve günümüzde en güvenilir yöntem olarak vakum aspirasyon tekniği terci...
Uzm. Dt. İrem Ünal Karatepe
İmplant mı Köprü mü? Eksik Diş Tedavisinde Hangisi Daha İyi? Avantajları ve Farkları
Diş eksikliği çiğneme fonksiyonlarını bozduğu ve çene kemiğinde erimeye yol açtığı için mutlaka tedavi edilmelidir.
Aile Danışmanı Ceyda Yücetürk
Okullarda Şiddet ve Akran Zorbalığı: Çocukların Davranışları Bize Ne Anlatıyor?
Okullarda artış gösteren akran zorbalığı ve şiddet olayları, çocukların psikolojik gelişimi, akademik başarısı ve sosyal ilişkileri üzerinde ciddi olu...
Popüler Makaleler