Uzm. Dyt. Begüm Sevgi
Yüksek Protein Tüketimi Gerçekten de Önemli Mi?
Herkese selamlar Bugün biraz protein tüketimi hakkında konuşalım istiyorum. Son zamanlarda tüm ür ...
Uzm. Dyt. Begüm Sevgi
Balkabağı Mucizesi
Haftanın son iş gününden herkese selamlar Yoğun bir gününün ardından akşam yemeği için geçkalmışl ...
Uzm. Dyt. Begüm Sevgi
Salata Tüketerek Kilo Kaybedebilir Miyim?
Herkese selamlar, Her öğünde sadece salata tüketiyor ve kilo veremiyorsanız belki de salataların ...
Uzm. Dyt. Begüm Sevgi
KİLO VEREMEMENİN ALTINDA YATANLAR
Deneysel bulgular, bağırsaklarımızda bulunan yararlı mikroorganizmalar ile aldığımız ilaçlar ve v ...
Klinik Psikolog Dila Soğancı Öztopal
COVİD-19 ÇOCUKLARIN EKRAN SÜRESİNİ ARTTIRDI
Çocuklar için ekran başında geçirilen süresinin bir iki saat ile sınırlı tutulması gerekirken, çocuk ...
Uzm. Dyt. Betül Deniz
Ketojenik Diyet - Betden Diyet Klinği
Günümüzde artan obezite sebebiyle çeşitli diyetler zaman zaman popüler olmaya başlamıştır. Son dönem ...
Uzm. Dyt. Betül Deniz
Sirke Zayıflatır Mı?
Sirke; yemeklerde, salatalarda tatlandırıcı sos olarak tercih edilen, üzüm veya elma gibi meyvelerde ...
Uzm. Dr. Özlem Aldemir
Tamamlayıcı tıp ekseninde sağlıklı yaşam
Tıpta bilimsel ve teknolojik gelişmelerle birlikte tanı koymada ve bazı tedavilerde çok başarılı bir ...
Uzm. Dr. Özlem Aldemir
Nöralterapi nedir ? Nasıl uygulanır?
Çeşitli hastalıkların, özellikle de ağrının, bazı lokal anestezikler kullanılarak uygulanan enjeksi ...
Uzm. Dr. Özlem Aldemir
OZONTERAPİ ve COVİD-19
Ozonterapi, tıbbi ozon gazı kullanarak bazı hastalık veya sorunların tedavi edilmesidir. Ozon tedav ...
Prof. Dr. Hakkı Perk
Yüzeyel Mesane Kanseri Nedir?
Yüzeyel mesane kanseri, yada kasa yayılmamiş mesane kanseri; Mesane içine sınırlı, mesane duvarına y ...
Klinik Psikolog İlayda Kamçı
Stresin Nörobiyolojisi
ÖZET Bu mini incelemede McEwen’ın (2007) çalışmasında detaylandırılan stresin nörobiyolojik mekan ...
Op. Dr. Hüseyin Güray Alın
Topuk Ağrısı Hakkında
Topuk dikeni olarak da bilinen bir rahatsızlıktır. Ortopedik olarak plantar fasya dediğimiz topuktan ...
Op. Dr. Timuçin Yıldırım
Göz Yaralanmaları
En sık görülen yaralanmalar künt yaralanma dediğimiz göze yumruk,top vb. cisimlerin çarpmasıyla oluş ...
Aile Danışmanı Nurşen Göktan Ünlü
MUTLU EVLİLİĞİN SIRRI NEDİR?
İlk kural evliliğinizde haklı olmak yerine mutlu olmayı tercih edin. Genel düşünce bu olduğu zaman u ...
Op. Dr. Ece Meltem Şafak
Doğum Kontrol Hapları ile İlgili
Doğum kontrol hapları düzgün ve doğru kullanımda maksimum etkisini gösteren hormon ilaçlarıdır. Bazı ...
Uzm. Psk. Esen Orhan
Şiddet /Saldırganlık Temalı Oyuncaklar Zararlı mı?
Oyun terapi odasında da mutlaka bulunması gereken ve şiddet/saldırganlık içeren (silah, kılıç, bomba ...
Uzm. Dyt. Deniz Zünbülcan
Deniz ürünlerinin yıldızı karidesin faydaları neler?
Tüm yıl boyunca hem donmuş hem de taze olarak tüketilebilen deniz canlısı karides, sağlığımız için o ...
Uzm. Dyt. Deniz Zünbülcan
Tansiyonu düşürüyor, vücudu iltihaplanmalara karşı koruyor... Peki limonlu su zayıflamada etkili mi?
Limon hepimizin bildiği gibi iyi bir C vitamini kaynağıdır. Ancak, kilo verme ve yağ yakma konusunda ...
Uzm. Dyt. Deniz Zünbülcan
Vücuda olan etkileri şaşırtıyor! Karaciğeri yeniliyor, zararlı toksinleri atıyor
Besinler doygunluğumuzu sağlamanın yanı sıra içerikleriyle de vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılayarak ...
Uzm. Dyt. Deniz Zünbülcan
Bol bol tüketin! Bu besinler hem vücudu hem de damarları tertemiz yapıyor…
Dengesiz ve sağlıksız beslenme sonucu tıkanan damarlar pek çok sağlık sorununu beraberinde getiriyor ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
ÖFKE NEDİR? VE NASIL YÖNETİLİR?
Öfke; diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı ifade edildiğinde yapıcı bir duygud ...
Uzm. Dyt. Deniz Zünbülcan
Sağlık için çok faydalı! Ancak tüketirken dikkat...
Besinlerin korunması amacıyla uzun yıllardan beri sevilerek yapılan ve tüketilen turşu, doğru şekild ...
Uzm. Dyt. Deniz Zünbülcan
Bağışıklık kalkanı: Mor lahana
Kırmızı lahana olarak da bilinen mor lahana, faydalarını okuyunca bol bol tüketmek isteyeceğiniz bir ...
Uzm. Dyt. Deniz Zünbülcan
Vücuda çeşitli etkileri var... Sirkeli su zayıflatır mı?
Kilo verme ve yağ yakma konusunda mucize bir besin olmamasına rağmen bazen sosyal medyanın veya çevr ...
Uzm. Dr. Ece Gültekin
Bebekteki nörolojik sorunlar doğmadan önlenebilir!
Tıp alanında her geçen gün artan bilimsel- teknolojik alt yapı ve ileri uzmanlıkların sayesinde risk ...
Uzm. Dyt. Deniz Zünbülcan
Alabaşın faydaları nelerdir? Alabaş nasıl tüketilmeli?
Alabaş, ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlansa da Avrupa’da ‘kohlrabi’ ismi ile bilinen ve çok tüket ...
Prof. Dr. Hakkı Perk
Gece idrara kalkma ihtiyacı(Noktüri) nedir?
Gece idrara kalkma(Noktüri), Gece uykuda iken idrar ihtiyacı nedeniyle bir veya birden fazla uyanm ...
Prof. Dr. Mustafa Şengezer
BİLEK İNCELTME
Bilekler eski zamanlardan beri pek çok kültürde kadınsı güzelliğin vazgeçilmez bir özelliği olarak g ...
Prof. Dr. Mustafa Şengezer
Lazer Lipoliz Hakkında
Kısaca lazer lipo olarak da bilinen yöntem lazer enerjisinin yağ dokusu içerisinde bir fiber optik a ...