Prof. Dr. Mahmut Nedim Aytekin
GECE UYKUNUZU BÖLEN KEMİK AĞRILARINA DİKKAT!
Gece uykudan uyandıran ve ağrı kesicilere yanıt vermeyen şiddetli kemik ağrıları, kemik tümörlerinin habercisi olabileceği için ciddiye alınmalıdır.
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLENME ÖNERİLERİ
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için C vitamini, D vitamini, çinko ve Omega-3 gibi temel besin ögelerinin düzenli olarak tüketilmesi hayati önem taş...
Psk. Nurcan Acat
İnsan Olmak: İnanç ve Psikoloji Arasında Ruhsal Dayanıklılık
İman sahibi olmanın dünyevi üzüntüleri tamamen yok etmediği, peygamberlerin hayatındaki örneklerle açıklanarak ruhsal zorlukların bir iman eksikliği o...
Prof. Dr. Mutlu Cihangiroğlu
MEME KANSERİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
Meme kanseri her 7 kadından birinde görülmekte olup, erken evrelerde belirti vermediği için rutin taramalar hayati önem taşımaktadır.
Klinik Psikolog Onur Cansız
Çift Terapisi, Aile Terapisi ve İlişki Terapisi:
Çift, aile ve ilişki terapileri; bireylerin romantik bağlarını, aile içi dinamiklerini ve sosyal etkileşimlerini sağlıklı bir zemine oturtmayı amaçlay...
Klinik Psikolog Hamide Laçin
Bilişsel rehabilitasyon terapisi etkinliğinin olaya ilişkin potansiyel ve istirahat durum eeg analiziyle belirlenmesi / The determination of potential and condition situation eeg analysis of the effectiveness of cognitive rehabilitation therapy
Bu çalışma, 7-14 yaş aralığındaki DEHB tanılı çocuklarda BOT terapisinin etkinliğini klinik ölçekler ve EEG verileri kullanarak bilimsel olarak incele...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ramazan ve Öfke
Ramazan ayında yaşanan öfke ve duygusal dalgalanmaların temel nedenleri arasında kan şekerinin düşmesi, uyku düzeninin bozulması ve kafein yoksunluğu ...
Prof. Dr. Fatih Rüştü Yalçınkaya
Urodynamic evaluation of acute effects of sildenafil on voiding among males with erectile dysfunction and symptomatic benign prostate(scı-scı expandıe)
Bu çalışma, sildenafil sitratın erektil disfonksiyon ve benign prostat hiperplazisi olan erkeklerde işeme fonksiyonları üzerindeki akut etkilerini üro...
Dyt. Zehra Ziya Küçüker
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Önerileri
İftar öğününde mideyi yormamak için oruç su ve hurma ile açılmalı, ardından çorba gibi hafif gıdalarla kademeli bir geçiş yapılmalıdır.
Prof. Dr. Fatih Rüştü Yalçınkaya
A new anthropometric measurement of penile length and its relation to second and fourth digital lengths (scı-scı expandıe)
Bu çalışma, 1028 Türk erkek ilkokul öğrencisi üzerinde penil boy ile elin ikinci ve dördüncü parmak uzunlukları arasındaki antropometrik ilişkiyi ince...
Prof. Dr. Fatih Rüştü Yalçınkaya
Improvement of monosymptomatic enuresis after adenotonsillectomy in children with obstructive sleep apnea syndrome(scı-scı expandıe)
OSAS tanısı konulan çocuklarda monosemptomatik enürezis görülme sıklığının %30,7 olduğu ve bu çocukların enürezis geliştirme riskinin normalden 2,38 k...
Prof. Dr. Fatih Rüştü Yalçınkaya
The effect of ankaferd to stop bleeding in experimental partial nephrectomy (scı-scı expandıe)
The effect of ankaferd to stop bleeding in experimental partial nephrectomy. Yalcinkaya FR 1, Kerem M , Guven EO , Gokce A , Davarci M Author info...
Uzm. Psk. Fahri Açar
Çocuklarda kekemeliğin psikolojik sebepleri
Stres, kaygı ve performans korkusu gibi duygusal yükler ile okulda yaşanan akran zorbalığı çocuklarda kekemeliği tetikleyen temel psikolojik unsurlard...
Dyt. Beyza Çetin
Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite: İkili Güç
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme ile fiziksel aktivitenin birlikte yürütülmesi, bağışıklık sistemini güçlendirirken genel yaşam kalitesini art...
Dyt. Beyza Çetin
Alkali Diyet Modeli: Vücudunuzu Dengeleyin
Alkali diyet, vücudun pH dengesini korumak amacıyla potasyum, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin, düşük asitli gıdaların tüketilmesini hedefleyen ...
Dyt. Beyza Çetin
Çölyak Düşmanı Gluten
Gluten; buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan, hamura esneklik kazandıran bir protein grubudur.
Dyt. Beyza Çetin
Bağırsaklar: Bizim İkinci Beynimiz
Bağırsak mikrobiyotası; sindirim, bağışıklık sistemi ve zihinsel sağlık üzerinde belirleyici bir rol oynayarak genel vücut fonksiyonlarını optimize ed...
Dyt. Beyza Çetin
Konstipasyonda Beslenme: Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Günlük 25-30 gram lif tüketimi ve en az 2-2,5 litre su alımı, dışkı hacmini artırarak bağırsak hareketlerini düzenlemek için temel şarttır.
Dyt. Beyza Çetin
Vitamin ve Minerallerin Etkileşimleri: Sağlıklı Bir Denge İçin Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Vitamin D'nin kalsiyum emilimini, C vitamininin ise demir emilimini artırması gibi sinerjik etkileşimler vücut fonksiyonlarının verimliliğini maksimiz...
Dyt. Beyza Çetin
Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sahur öğününü atlamadan tam tahıllar ve proteinler gibi uzun süre tok tutan besinleri tercih etmek gün boyu enerji dengesini korumak için kritiktir.
Dyt. Beyza Çetin
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Zaman Alınmalı?
En objektif veriye ulaşmak için sabah uyandığınızda, henüz bir şey yiyip içmeden tartılmak en güvenilir yöntemdir.
Dyt. Beyza Çetin
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Zaman Alınmalı?
En doğru sonuçları elde etmek için sabahları aç karnına, haftanın aynı gününde ve benzer kıyafetlerle tartılmak büyük önem taşır.
Dyt. Beyza Çetin
Günlük Sıvı Alımının Önemi
Vücudun yaklaşık %60'ını oluşturan su; hücrelerin çalışması, sindirim süreçleri ve besin emilimi için hayati bir öneme sahiptir.
Dyt. Beyza Çetin
Sıvı Alımının Bazal Metabolizmaya Etkisi
Su, besinlerin hücrelere taşınmasını ve metabolik atıkların vücuttan atılmasını sağlayarak temel biyokimyasal süreçlerin sağlıklı işlemesine yardımcı ...
Dyt. Beyza Çetin
Aralıklı Açlık Programının Sağlığa ve Kilo Vermeye Etkisi
Aralıklı açlık, kalori alımını azaltarak yağ yakımını hızlandırır ve insülin hassasiyetini artırarak kan şekeri kontrolüne yardımcı olur.
Dyt. Beyza Çetin
Sağlıklı Tabak Modeli ve Dengeli Beslenmedeki Önemi
Sağlıklı tabak modeli, tabağın yarısını sebze ve meyvelerle, kalan yarısını ise eşit oranda tam tahıllar ve proteinlerle doldurmayı öneren görsel bir ...
Doç. Dr. Alp Yıldız
Hemoroid (Basur) Türleri Nelerdir?
Hemoroid, rektum ve anüs bölgesindeki damarların şişmesiyle oluşan, yerleşim yerine göre iç ve dış olmak üzere iki türe ayrılan bir sağlık sorunudur.
Doç. Dr. Alp Yıldız
Safra Kesesi Hastalıkları
Safra kesesi hastalıkları; safra taşları, iltihaplanma, kanal tıkanıklıkları ve polipler gibi çeşitli yapısal veya işlevsel bozukluklar şeklinde ortay...
Aile Danışmanı Sinem Geciloğlu
Ne Zaman Aile Danışmanına Gidilmeli?
Aile danışmanlığı, aile içi iletişim kopukluklarını gidermek ve kronikleşmiş çatışmaların yapıcı bir şekilde çözülmesini sağlamak için profesyonel bir...
Uzm. Psk. Fahri Açar
Yalnızlık gerekli mi?
Evet, yalnızlık bazen gerekli olabilir. İnsan kendini dinlemek, düşüncelerini toparlamak ve içsel huzurunu bulmak için zaman zaman yalnız kalmaya ihti...