Uzm. Dr. Ayşen Türk
PRİFORMİS SENDROMU NEDEN BEL FITIĞI İLE KARIŞIR?
Piriformis sendromu, klinik pratikte sıklıkla bel fıtığı (lomber disk hernisi) ile karıştırılan ve b ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
MERDIVEN İNERKEN/ÇIKARKEN AĞRIYAN DiZ BIZE NE ANLATIR?
Merdiven çıkma ve inme sırasında dizde hissedilen ağrı, kas-iskelet sistemi fonksiyonlarının değerle ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
MANUEL TANIDA TEMEL HEDEFLER
Manuel tıp ve manuel tanı yaklaşımları, kas-iskelet sistemi bozukluklarının değerlendirilmesi ve yön ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
KOŞUCU/BİSİKLETÇİ DİZİ (ITB) NEDİR?
İliotibial bant (ITB) sendromu, özellikle koşu ve bisiklet gibi tekrarlayıcı alt ekstremite yüklenme ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
GECE ARTAN OMUZ AĞRISI NEDEN ÖNEMLİDİR?
Gece ağrısı, hastaların yaşam kalitesini belirgin şekilde etkileyen, uyku düzenini bozan ve sıklıkla ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
DURUŞ BOZUKLUKLARI YALNIZCA GÖRSEL BİR SORUN DEĞİLDİR!
Postür, çoğu zaman yalnızca “dik durmak” ya da estetik bir görünümle ilişkilendirilse de, klinik açı ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
DİZİNİZ NEDEN AĞRIYOR OLABİLİR?
Patellofemoral eklem yüklenme bozuklukları, tendon kaynaklı sorunlar, kas kuvvet dengesizlikleri, öz ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
ÇOCUK VE ERGENLERDE SKOLYOZ
Skolyoz ve duruş bozuklukları, klinik pratikte sıklıkla yalnızca omurganın üç boyutlu eğriliği üzeri ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
BOYUN AĞRISI NEDEN TEKRARLAR?
Boyun ağrısı, modern yaşamın en sık karşılaşılan kas-iskelet sistemi sorunlarından biri olup, çoğu b ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
Baş Ağrısı
Baş ağrısı, toplumda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olmakla birlikte, farklı etiyoloj ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
BASKETBOL, VOLEYBOL, KOŞU, FUTBOLDA “Ayağım boşalıyor” hissi neden ciddiye alınmalıdır?
“Ayağım boşalıyor” hissi, özellikle basketbol, voleybol, koşu ve futbol gibi alt ekstremiteye yüksek ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
AYAK BİLEĞİ BURKULDUKTAN SONRA NEDEN TEKRAR EDER?
Ayak bileği burkulmaları, özellikle basketbol, voleybol ve futbol gibi sıçrama, iniş ve ani yön deği ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuğum Söz Dinlemiyor: Aslında Sorun İnatçılık mı, Yoksa Yanlış Ebeveyn Tutumları mı?
Birçok ebeveyn aynı cümleyi kuruyor: “Ne söylesem tersini yapıyor… Bu çocuk neden bu kadar inatçı?” ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapide Her Şeyi Anlatmak Zorunda mıyım? (Gerçek Cevap)
Kısa ve net cevap: Hayır Hiçbir terapist senden: Her şeyi anlatmanı Hazır olmadığın konular ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Görünmeyen Stres: “İyiyim” Diyen İnsanların İç Dünyasında Neler Oluyor?
Günlük hayatta sıkça duyduğumuz bir cümle var: “İyiyim.” Peki gerçekten öyle mi? Modern yaşam ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapide Gizlilik Gerçekten Korunuyor mu? (Bilmen Gereken Net Gerçekler)
Kısa cevap: Evet — ama bazı istisnalar var Psikoterapi sürecinde paylaştığın bilgiler, 👉 etik v ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapi Seansları Ne Sıklıkla Olur? (Gerçekçi Planlama)
Kısa cevap: Genelde haftada 1. Psikoterapinin en yaygın düzeni haftada bir yapılan, yaklaşık 45–5 ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapi Ne Kadar Sürer? Kaç Seans Gerekir? (Gerçekçi Cevap)
Herkesin merak ettiği soru: “Kaç seansta biter?” Psikoterapiye başlamayı düşünen çoğu kişi ilk ol ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapi Gerçekten Bana Yardımcı Olur mu? (Dürüst Cevap)
“Benim için de işe yarar mı?” Psikoterapiyi düşünen çoğu kişi aynı noktada takılır: “Tamam iyi h ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoloğa Gitmek Aileme veya İşime Yansır mı? (Gerçek Cevap)
Kısa cevap: Hayır — sen söylemediğin sürece kimse bilmez. Psikoterapi özel ve gizli bir süreçtir. ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoloğa Gitmek Aileme veya İşime Yansır mı? (Gerçek Cevap)
Kısa cevap: Hayır — sen söylemediğin sürece kimse bilmez. Psikoterapi özel ve gizli bir süreçtir. ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoloğa Gitmek “Zayıflık” mı? (Toplumun En Büyük Yanılgısı)
Kısa cevap: Hayır — tam tersi. Psikoloğa gitmek zayıflık değil, sorumluluk almaktır. Çünkü çoğu i ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
İlk Psikoterapi Seansında Ne Konuşacağız? (Gitmeden Önce Bilmeniz Gerekenler)
En çok sorulan soru: “Orada ne anlatacağım?” Psikoterapiye gitmeye karar verdiniz ama aklınızda t ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Özel Bilgilerim Psikolog Tarafından Başkalarıyla Paylaşılır mı?
Kısa ve net cevap: Hayır (izin vermediğin sürece) Psikoterapide paylaştığın bilgiler gizlidir ve ...
Psk. Hilal Demir
Çocuklarda Kaygıya Bağlı Davranışlar: Ebeveynler Nasıl Yaklaşmalı?
Çocuklarda Kaygıya Bağlı Davranışlar: Ebeveynler Nasıl Yaklaşmalı? Çocuklarda görülen kaka tutma, ...
Psk. Hilal Demir
Çocuklarda Kaygı: Kaka Tutma, Tırnak Yeme ve Saç Yolma Davranışlarını Anlamak
Çocuklarda Kaygı: Kaka Tutma, Tırnak Yeme ve Saç Yolma Davranışlarını Anlamak Çocuklar duyguların ...
Psk. Hilal Demir
LGS Sınav Kaygısını Yönetmek: Öğrenciler İçin Etkili Yöntemler
LGS Sınav Kaygısını Yönetmek: Öğrenciler İçin Etkili Yöntemler Sınav kaygısını tamamen ortadan ka ...
Psk. Hilal Demir
LGS Öğrencilerinde Sınav Kaygısı: Neden Oluşur ve Nasıl Anlaşılır?
LGS Öğrencilerinde Sınav Kaygısı: Neden Oluşur ve Nasıl Anlaşılır? Liselere Geçiş Sınavı (LGS), ö ...
Uzm. Dr. Armağan Küçük
Çocuğum Ekrana Bağımlı mı? Ebeveynlerin En Zor Sorusu
Merhaba değerli anne ve babalar, Polikliniğimde veya sosyal çevremde karşılaştığım ebeveynlerin s ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
Ağrı Hafızası ve Nöroplastisite
“Ağrı hafızası” ve “nöroplastisite” kavramları, kronik ağrının anlaşılması ve yönetilmesi açısından ...
Popüler Makaleler