Dr. Ali Özdemir
Cilt Sağlığı
Cilt, vücudu dış etkenlerden koruyan ve su dengesini düzenleyen hayati bir bariyer organı olarak biyolojik bütünlüğün korunmasında kritik bir rol oyna...
Psk. Beyza Çoban
Hata Yapma Korkusu: Yanlış Yapmaktan Neden Bu Kadar Çekiniriz?
Hata yapma korkusu genellikle çocukluktaki eleştirel deneyimlere dayanır ve kişinin öz değerini yaptığı hatalarla ilişkilendirmesinden kaynaklanır.
Klinik Psikolog Cengiz Kızılkaya
Sessiz Bir İç Savaş
Ebeveynler arasındaki duygusal soğukluk ve çatışma ortamı, çocukların güven duygusunu zedeleyerek sağlıklı ilişki modelleri geliştirmelerini zorlaştır...
Doç. Dr. Serdar Yalçın
Mit Doç. Dr. Serdar Yalçın von der ersten HoLEP-Operation in Muğla bis heute:
Muğla’daki ilk HoLEP operasyonu 2021 yılında Doç. Dr. Serdar Yalçın tarafından gerçekleştirilerek bölgede modern lazer prostat cerrahisi dönemi başlat...
Doç. Dr. Serdar Yalçın
From the First HoLEP Surgery in Muğla to the Present with Assoc. Prof. Dr. Serdar Yalçın
Muğla'daki ilk HoLEP cerrahisi 2021 yılında Doç. Dr. Serdar Yalçın tarafından gerçekleştirilmiş olup, bölgede modern prostat tedavisi için önemli bir ...
Doç. Dr. Serdar Yalçın
Doç. Dr. Serdar Yalçın ile Muğla’da İlk HoLEP Ameliyatından Günümüze
Muğla'daki ilk HoLEP ameliyatı 2021 yılında Doç. Dr. Serdar Yalçın tarafından gerçekleştirilerek bölgede modern lazer cerrahisi dönemi başlatılmıştır.
Psk. Mert Bora Ünsal
Oyun Terapisi Nedir? Çocukların Oyunlarla Anlattığı Duyguları Anlamak
Oyun terapisi, çocukların kendilerini sözel olarak ifade edemedikleri duygusal ve davranışsal sorunları oyun ve semboller aracılığıyla dışa vurdukları...
Psk. Mert Bora Ünsal
Kuşaklar Arasında Değişen Aile Yapısı: Geçmişten Günümüze Aile, Roller ve Yaşam Biçimleri
Modernleşme süreciyle birlikte geniş aile yapısı yerini çekirdek aileye bırakmış, mahremiyet ve bireysel alan ihtiyacı ilişkilerin sınırlarını yeniden...
Psk. Mert Bora Ünsal
Kadına Yönelik Şiddet: Psikolojik Etkileri, Şiddet Türleri ve Güçlenme Yolları
Kadına yönelik şiddet; fiziksel, cinsel, psikolojik, ekonomik ve dijital boyutları olan, bireyin ruh sağlığı ve toplum güvenliği üzerinde derin izler ...
Psk. Beyza Çoban
Karar Verememek: Neden Seçim Yapmak Bazen Bu Kadar Zorlaşır?
Kararsızlık, genellikle yanlış seçim yapma korkusu, mükemmeliyetçilik ve belirsizliğe tahammül edememe gibi psikolojik etkenlerden kaynaklanan yorucu ...
Psk. Elif Sevim
Sürekli Yorgun Hissetmenin Duygusal Nedenleri
Sürekli yorgunluk sadece fiziksel bir durum olmayıp; zihni susturamama, mükemmeliyetçilik, bastırılmış duygular ve sınır koyamama gibi psikolojik fakt...
Uzm. Dr. Sümeyra Elif Kaplan Karakaya
Kardeş Kıskançlığı Normal mi?
Kardeş kıskançlığı, yeni bir bebeğin gelişiyle ilginin paylaşılması sonucu ortaya çıkan doğal ve beklenen bir gelişimsel süreçtir.
Klinik Psikolog Miraç Sağlam Ürker
TÜKENMIŞLIK
Tükenmişlik sendromu, uzun süreli yoğun stres sonucu fiziksel, duygusal ve zihinsel kaynakların tamamen tükenmesiyle ortaya çıkan ve dinlenmekle geçme...
Uzm. Dyt. Gonca Yaşar
MENAPOZDA KEMİKLERİNİZİ NASIL KORURSUNUZ? 🦴
Menopoz döneminde azalan östrojen hormonu kemik kaybını hızlandırarak osteoporoz riskini artırdığı için kemik sağlığını korumak kritik bir öneme sahip...
Psk. Yunus Emre Yıldız
Sürekli Kaygılanmak Normal mi? Anksiyete Nasıl Anlaşılır
Kaygı, belirli bir düzeyde hazırlıklı olmayı sağlayan doğal bir mekanizmayken; süreklilik kazanması, günlük yaşamı felç etmesi ve kontrol edilemez hal...
Psk. Beyza Çoban
Gece Uyumayı Ertelemek: “Biraz Daha Kendime Zaman Ayırayım” Döngüsü
Uyku ertelemesi, bireylerin gün boyu süren sorumluluklar nedeniyle kendilerine ayıramadıkları zamanı gece saatlerinde kontrol kurma çabasıyla geri kaz...
Dr. Filiz Ödemiş
Medikal Estetikte Yenilikler
Medikal estetik sektörü, abartılı müdahaleler yerine doğal görünümü koruyan, hücresel sağlığı ve cilt kalitesini artırmayı hedefleyen akıllı estetik y...
Psk. Elif Sevim
Erteleme Alışkanlığından Kurtulmanın Yolları
Erteleme alışkanlığı sanılanın aksine bir tembellik değil, kişinin işe başlamanın yarattığı olumsuz duygulardan kaçınma ve duygu düzenleme problemidir...
Aile Danışmanı Yonca Sargın
Sağlıklı Bir İlişki Kurmanın Adımları: Sadece Sevgi Yeterli mi?
Sağlıklı ilişkiler çatışmasızlık üzerine değil, tartışma anında dahi bağ ve saygının korunabildiği bir temel üzerine inşa edilmelidir.
Uzm. Dyt. Nur Sert
Uzmanından, ‘Sıcaklar artıyor, beslenme düzeni bozulabilir’ uyarısı!
Sıcak havalarda terleme ile artan sıvı ve elektrolit kaybını önlemek için susamayı beklemeden düzenli su tüketilmeli ve vücudun mineral dengesi korunm...
Uzm. Dyt. Nur Sert
Bayram sofralarında porsiyon kontrolü: Kırmızı et ve tatlı tüketimine dikkat!
Bayram sabahına kan şekerini dengelemek ve iştah kontrolü sağlamak amacıyla yumurta, peynir ve tam tahıllı ürünler içeren protein ağırlıklı bir kahval...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Mutlu Olmak Zorunda Hissetmek: “İyi Hissetmeliyim” Baskısı
Toksik pozitiflik, her durumda mutlu olma zorunluluğu hissettirerek bireylerin doğal duygularını bastırmasına ve duygusal suçluluk yaşamasına neden ol...
Psk. Dan. Züleyha Uysal
TRİKOTİLLOMANİ (Saç,Kaş,Kirpik ve Tüy Yolma,Kıvırma)
Trikotillomani, bireyin saç veya vücut tüylerini yolma dürtüsüne karşı koyamamasıyla karakterize, fiziksel ve ruhsal sağlığı etkileyen psikolojik bir ...
Klinik Psikolog Murat Arkoç
Veda Etmek ve Bırakabilmek: Geçmişin Etkisinden Özgürleşmek
Bir yere varabilmek, bir yerden ayrılmakla mümkün.Hayatımız boyunca pek çok kez ayrılırız. İnsanlardan, şehirlerden, ilişkilerden, alışkanlıklardan, d...
Uzm. Psk. Fahri Açar
İçsel yolculuk ben kimim?
Bireyin toplumsal rollerden ve dış beklentilerden sıyrılarak kendi gerçek özünü keşfetmesi, kendini arama yolculuğunun temel adımıdır.
Dt. Kemal Elnur Arifzade
Zirkonyum Diş Nedir? Ne Kadar Dayanır, Doğal Görünür mü?
Zirkonyum diş kaplamaları, ışık geçirgenliği sayesinde doğal diş minesine en yakın estetik görünümü sunan ileri teknoloji bir tedavi yöntemidir.
Dt. Kemal Elnur Arifzade
Diş Eti Şişmesi Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Diş eti şişmesi genellikle bakteri plağı ve diş taşı birikiminden kaynaklanan, kızarıklık ve hassasiyetle kendini gösteren yaygın bir ağız sağlığı sor...
Dt. Kemal Elnur Arifzade
Diş Ağrısı Neden Gece Daha Çok Artar?
Yatay pozisyonda uyumak baş bölgesindeki kan akışını ve basıncı artırarak, özellikle iltihaplı dişlerde ağrının gece daha şiddetli hissedilmesine nede...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Çocuklukta Kurulan Bağlar,Yetişkinlikteki İlişkileri Nasıl Şekillendirir
Çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan bağ, bireyin yetişkinlikteki öz değer algısını ve insanlara duyduğu güvenin temelini oluşturur.
Klinik Psikolog Hülya Varol
Üçüncü Dalga Bilişsel Davranışçı Terapiler
Üçüncü dalga BDT yaklaşımları, olumsuz düşünceleri yok etmek yerine bireyin bu içsel yaşantılarla kurduğu ilişkiyi değiştirmeyi ve psikolojik esneklik...
Popüler Makaleler