Psk. Nuran Güven Yardımcı
Neden ve Ne Zaman Bir Aile Terapistine Başvurmalısınız?
İlişkilerde sorunların konuşulmaması ve sessizliğe gömülmek, partnerlerin zamanla birbirine yabancılaşmasına ve iletişimsel bir kilitlenmeye yol açar.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Neden Hep “Yeterli Değilim” Diye Düşünürüz?
Yetersizlik hissi, bireyin kendisini başkalarıyla kıyaslayarak eksik görmesine neden olan öznel bir benlik algısıdır ve gerçek performansla her zaman ...
Prof. Dr. Mehmet Cemal Kaya
İki Uçlu (Bipolar / Manik-Depresif) Bozukluk
Bipolar bozukluk, bireyin duygudurumunda ve enerji düzeyinde aşırı değişimlere neden olan, toplumda her 100 kişiden yaklaşık 2 ile 5'ini etkileyen kro...
Fzt. Melda Yıldırım Özdal
Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Başarılı Geçti. Peki Rehabilitasyon?
Ön çapraz bağ cerrahisi sonrası tam iyileşme için rehabilitasyon süreci; kas kuvvetini artırmak, hareket kontrolünü optimize etmek ve diz fonksiyonlar...
Psk. Beyza Çoban
Bir Mesaja Cevap Gelmeyince Zihnimiz Neden Senaryolar Yazar?
İletişimde yaşanan sessizlik ve geç yanıtlar, belirsizlik nedeniyle zihinde olumsuz senaryoların üretilmesine ve kaygı düzeyinin artmasına neden olabi...
Psk. İlker Keleş
Semptom bir şans mıdır?
Semptom, etimolojik olarak "birlikte meydana gelen" anlamına gelir ve ruhsal dünyada bir durumun varlığını işaret eden önemli bir gösterge olarak kabu...
Dyt. Ceren Demirel Erdoğdu
Bir Diyet Ne Zaman Başarılı Olur?
Diyetin temel amacı sadece kilo kaybı değil, bireyin yaş, cinsiyet ve yaşam tarzına uygun gerçekçi hedeflerle genel sağlık durumunu iyileştirmek olmal...
Psk. Elif Sevim
Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz? Etkili Yöntemler ve Günlük Uygulayabileceğiniz Tavsiyeler
Aşırı düşünme, bir sorunu çözmek yerine zihinsel döngülere girerek kararsızlık, huzursuzluk ve yorgunluk yaratan bir durumdur.
Doç. Dr. Çağatay Çavuşoğlu
Grip aşısı mı? Zatürre aşısı (PCV20) mı? Yoksa ikisi birden mi?
Grip aşısının virüs mutasyonları nedeniyle her yıl Eylül-Ekim aylarında yenilenmesi, riskli gruplarda hastalığın ağır seyretmesini ve hastaneye yatışl...
Doç. Dr. Çağatay Çavuşoğlu
Tansiyonunuz Yüksek Çıktı mı? Panik Yapmayın, Bu 13 Adımı Uygulayın
Tansiyon yüksekliği ölçüldüğünde panik yapmadan önce sakin bir ortamda en az beş dakika dinlenilmeli ve ölçüm doğru tekniklerle tekrarlanmalıdır.
Uzm. Dr. Aycan Akçalı
Ameliyatsız Gençleşme: Cildinize Yatırım Yapmak İçin 55 Yaşını Beklemeyin
Ameliyatsız gençleşme yöntemleri ve mezoterapi uygulamaları, cildin doğal yapısını koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirmeyi ve dokuları desteklem...
Uzm. Dr. Aycan Akçalı
Sadece Güzellik Değil, Şifa Kaynağı: Mezoterapi ve Ozon Tedavisi Hakkında Her Şey
Mezoterapi ve ozon tedavisi, vücudun kendi iyileştirme mekanizmalarını tetikleyerek hem estetik görünümü iyileştirmeyi hem de kronik ağrıları tedavi e...
Uzm. Dr. Aycan Akçalı
Sivilceler Sadece Cilt Meselesi mi? Akne ve Beslenme Arasındaki Bağ
Akne; genetik, hormonal ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle ortaya çıkan çok faktörlü bir deri hastalığıdır ve beslenme bu tablonun sadece bir parça...
Klinik Psikolog Sena Yunus Tozan
“Hayır” Diyememek: Başkalarını Memnun Ederken Kendinizi Kaybetmeyin
Hayır diyememek bir nezaket göstergesi değil, aksine kişisel sınırların ihlali sonucu duygusal tükenmişliğe ve yorgunluğa yol açan bir durumdur.
Klinik Psikolog Sena Yunus Tozan
Depresyon: Görünmeyen Ama Gerçek Bir Yük
Depresyon, geçici bir üzüntüden ziyade biyolojik ve psikolojik faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkan, profesyonel destekle iyileşebilen ciddi bir ruh ...
Klinik Psikolog Kübra Yavuz
Doğru Kararı Vermeye Çalışırken Karar Vermeyi İmkânsızlaştırabiliriz
Karar verme sürecindeki tıkanıklığın temel nedeni, yanlış seçim yapma korkusuyla birlikte gelen pişmanlık duygusundan ve diğer seçeneklerden vazgeçmek...
Psk. Elif Sevim
Sürekli Endişeli Hissetmek Neden Olur? Endişelerinizi Yönetmek İçin Neler Yapabilirsiniz?
Sürekli endişe hali; belirsizliğe tahammülsüzlük, kontrol etme ihtiyacı, geçmiş deneyimler ve mükemmeliyetçilik gibi çeşitli psikolojik faktörlerden k...
Psk. Firdevs Nur Güleç
Psikolojik Destek Nedir, Ne Zaman ve Neden Alınmalıdır?
Psikolojik destek, bireyin duygu ve davranışlarını anlamlandırmasına yardımcı olan, sadece kriz anlarında değil öz farkındalık için de başvurulan bili...
Dt. Seyit Yılmaz
Zigomatik implant ne zaman düşünülür?
Zigomatik implantlar, üst çenede ileri derecede kemik erimesi yaşayan hastalarda klasik implantlara alternatif olarak elmacık kemiğinden destek alan ö...
Psk. Aslı Özbek
Kaygı Bozuklukları: Beynin Yanlış Alarmı
Kaygı bozukluğu, gerçek bir tehlike olmamasına rağmen beynin tehdit algılama merkezi olan amigdalanın aşırı aktifleşmesiyle ortaya çıkan sürekli bir a...
Psk. Beyza Çoban
Psikolojik Desteğe Ne Zaman Başvurulmalı?
Psikolojik destek almak için yaşamın tamamen kontrolden çıkmasını beklemek gerekmez. Bazen belirgin bir olayın ardından zorlanırız; bazen de “Her şey ...
Uzm. Psk. Talip Sami
Vajinismus: Biyopsikososyal Yaklaşım ve Tedavisi
Vajinismus, güncel tıp literatüründe genito-pelvik ağrı ve penetrasyon bozukluğu olarak tanımlanan, korku ve ağrı beklentisiyle ortaya çıkan istemsiz ...
Podolog İrem Küçük
Her kalınlaşmış tırnak mantar değildir!
Tırnaklarda görülen her kalınlaşma veya renk değişimi mantar enfeksiyonu değildir; fiziksel travmalar ve yanlış ayakkabı seçimi gibi pek çok farklı fa...
Uzm. Dr. Necati Çobanoğlu
HİPNOZU ANLAYABİLMEK
Hipnoz, bir uyku hali değil; aşırı odaklanma, derin gevşeme ve telkin edilebilirliğin arttığı bir uyarılmışlık durumudur.
Psk. Beyza Çoban
Sürekli Güçlü Görünme Çabası ve Yardım İstemek
Yardım istemeyi engelleyen temel unsurlar; yük olma endişesi, yetersizlik hissi ve reddedilme korkusu gibi derinlerde yatan mükemmeliyetçi düşünce kal...
Dyt. Aybüke Subaşıoğlu Yeşilyurt
GLP 1 TEDAVİSİNDE SADECE PROTEİN ALMAK YETERLİ Mİ?
GLP-1 iğnesi kullanımı mide bulantısı ve sindirim sorunları gibi yan etkilere yol açarak bireylerin enerji alımını kritik seviyelere düşürebilir.
Doç. Dr. Hüseyin Günay
Depresyon Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Depresyon, süreğen bir çökkünlük hali ve ilgi kaybıyla karakterize, profesyonel müdahale gerektiren tıbbi bir ruhsal sağlık sorunudur.
Op. Dr. Selim Özkaya
Çocuklarda Karın Ağrısı: Basit Bir Gaz Sancısı mı, Yoksa Cerrahi Bir Durum mu?
Çocuklarda karın ağrısı genellikle kabızlık veya gaz gibi basit nedenlerden kaynaklansa da, apandisit ve bağırsak düğümlenmesi gibi acil cerrahi müdah...
Dt. Seyit Yılmaz
Çene kisti nedir, nasıl tedavi edilir?
Çene kistleri genellikle belirti vermeden yavaşça büyüyen ve rutin kontrollerde fark edilen, içi sıvı dolu patolojik oluşumlardır.
Dt. Seyit Yılmaz
Diş implantı: muayeneden dişlerin takılmasına
Diş implantı, eksik dişlerin fonksiyon ve estetiğini geri kazandırmak amacıyla çene kemiğine yerleştirilen ve kemikle kaynaşan titanyum bir vidadır.
Popüler Makaleler