Psk. Gülbahar Subaşı
STRES BELİRTİLERİ VE STRES DURUMUNDA İYİ HİSSETTİRECEK ÖNERİLER
STRES BELİRTİLERİ Fizyolojik stres belirtileri Kişinin nefes alışverişi hızlanır. Kan basıncı artar ve kalpte çarpıntı hissi oluşur. Ellerde terlem...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Gülbahar Subaşı
STRES NEDİR? STRES TİPLERİ NELERDİR?
STRES NEDİR? Stres, kişinin fiziksel ve ruhsal sağlığını etkileyen fizyopsikolojik bir süreçtir. Strese maruz kalma durumunda fiziksel rahatsızlıklar...
Uzm. Psk. Cemal Can
romantik ilişkilerin önemi ve nasıl geliştirilebileceği üzerine
ROMANTİK İLİŞKİLERİN ÖNEMİ VE NASIL GELİŞTİRİLEBİLECEĞİ ÜZERİNE İnsanların yaşamlarında önemli bir yer tutan romantik ilişkiler, kişisel ve duygusal g...
Klinik Psikolog Onur Cansız
EMDR Terapisi (Travma Terapisi)
EMDR Terapisi “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” anlamına gelmektedir. Rahatsızlık verici yaşam deneyimlerinin tedavisinde ve duy...
Klinik Psikolog Özlem Sarıkaya
Yeme Davranışı ve Yeme Bozuklukları
Duygusal Yeme: Hayal kırıklığı, depresyon, öfke, suçluluk, stres gibi olumsuz psikolojik durumlarda bu olumsuz durumla baş etmeye yönelik ortaya çıkan...
Psk. Fatma Çakır Çalışkan
KENDİNİ EZDİRME
"Kendini ezdirme ayaklarının üzerinde dur." Geçmişte " Gelinlikle gidilip kefenle çıkılan" evliliklerin yerini şimdi " Kendini ezdirme " ifadesi almış...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Kendinize Daha Sıkı Sınırlar Koyma İhtiyacınızın 9 İşareti
Kendinize Daha Sıkı Sınırlar Koyma İhtiyacınızın 9 İşareti Hayatımızın her alanında sınırlar, sağlıklı ilişkilerin ve kişisel refahın temel taşlarında...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Öfke
Öfke, hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır ve her insanın deneyimlediği doğal bir duygudur. Bir haksızlıkla karşılaştığımızda veya isteklerimiz engellend...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
İlişkilerde acıdan korkan kaçıngan bireyler
İlişkilerde acıdan korkan kaçıngan bireyler: ben terkedilmem terkederim İnsanın varoluşu, doğası gereği, diğerleriyle kurduğu ilişkiler üzerine inşa e...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Panik Bozukluk
Panik bozukluk kaygının akut bir formunu temsil eder. Beklenmeyen, şiddetli korku veya rahatsızlıkların ani veya tekrarlayıcı bir şekilde yaşanması d...
Klinik Psikolog Selinay Küçüker Sönmez
Bebeklerde Güvenli Bağlanma
Bebeklerde güvenli bağlanma, çocuğun duygusal ihtiyaçlarının karşılandığı, sevgi dolu bir ilişki kurulduğu bağlanma tarzıdır. Çocuğun hayat boyu sürec...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Ergenlikte Kaygı Bozukluğu
Ergenlik döneminin getirdiği gelişimsel süreçte bir ergenin hayatının herhangi bir noktasıyla ilintili olarak kaygı yaşaması oldukça yaygın ve doğaldı...
Klinik Psikolog Selinay Küçüker Sönmez
Çocuklara Kendini İyi Hissettirecek Cümleler
. “Seninle vakit geçirmek benim için çok özel iyi ki hayatımdasın” 2. “Senin düşüncelerin benim için önemli. Ne hissediyorsun?” 3. “Sana güveniyorum,....
Klinik Psikolog Selinay Küçüker Sönmez
Çocuklara İyi Örnek Olmak
Çocuklara iyi örnek olmak, psikolojik gelişimlerini olumlu yönde etkileyebilir çünkü: 1.Değerler ve Ahlaki Gelişim: Olumlu bir rol model, çocuğa doğru...
Klinik Psikolog Selinay Küçüker Sönmez
Çocukların Her Şeyi Atma Davranışı;
Çocukların her şeyi atma davranışı; keşfetmek, tanımak dışında birkaç psikolojik sebebe dayanabilir. Bu davranışlar şunlara bağlı olabilir: 1.Duygusal...
Psk. Ayşegül Güneş
İnsanları Memnun Etme Çabası (People Pleasing)
İnsanları memnun etme çabası, bireylerin kendi refahları ve huzurları yerine, başkalarının ihtiyaçlarını ve arzularını önceliklendirme eğilimidir. Bu ...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Maskeli Depresyon
Maskeli Depresyon Günümüzde birçok insan, görünürde tamamen normal bir yaşam sürerken, iç dünyalarında sessizce mücadele edebiliyor. Bu mücadelenin ad...
Psk. Fatma Çakır Çalışkan
PSİKOLOG'UN GÖREVİ DANIŞANI AVUTMAK DEĞİLDİR
PSİKOLOG'UN YA DA TERAPİSTİN GÖREVİ DANIŞANI "AVUTMAK DEĞİLDİR." Terapi süreci zor ve sancılı bir süreçtir. Kişinin kendi gerçekliğiyle yüzleştiği ve...
Klinik Psikolog Eyüp Serdar Gelegen
Vajinismus Tedavi Yöntemleri
İnsan vücudunda bulunan vajinal kasların istemsiz kasılmaları sonucu olarak meydana gelen cinsel ilişkinin olamama durumu veya fazlasıyla ağrılı bir ş...
Psk. Adem Bayrakçeken
Travma ve İyileşme: Zorlukların Üstesinden Gelme Yolları
Travma, kişinin normal günlük yaşamını altüst eden ve derin etkiler bırakan bir deneyimdir. Fiziksel veya duygusal olarak travmatik bir olay yaşamak, ...
Psk. Sedanur Aktürk
ÇOCUKLARDA SINIR KOYMA
Sınır Koyma Ne Demek? Sınır koyma, çocuğa bir beklenti ya da kuralı ona kendini güvende hissettirerek, rahat edebileceği alanları belirleyerek öğretti...
Klinik Psikolog Ayşenur Dalgıç Kanak
MANİPÜLASYONLA BAŞ ETME YOLLARI
MANİPÜLASYONLA BAŞ ETME YOLLARI DUYGUSAL FARKINDALIĞI ARTIRMAK Öncelikle manipülasyona maruz kaldığınızı fark etmeniz oldukça önemlidir. Bunun içind...
Psk. Selin Yalçın Arslan
ÖZEL ÇOCUKLARDA CİNSELLİK
ÖZEL ÇOCUKLARIN CİNSELLİK PROBLEMLERİ Cinsellik güdüsü otistiklerde de vardır; ancak kimi otistikler bu güdünün nasıl tatmin edildiğini bilemez, kimi...
Klinik Psikolog E. Sevginur Bakır
Cinsel Eğitim Nedir?
Cinselliğin tarihi insanlık tarihi kadar eskidir. Temel bir ihtiyaç olarak görülen cinsellik aslında şemsiye bir kavram olarak biyolojik cinsiyeti, to...
Psk. Şeyma Kacar
PANİK ATAK GELİYORUM DER Mİ?
Aklımı kaybediyorum? Ellerim titremeye başladı, sanırım bayılacağım. Yeniden atak mı geçiriyorum acaba? Ölecekmişim gibi hissediyorum? Yine aynı şeyle...
Uzm. Psk. Nihan Özant
3. Çocuklarda Teknoloji Kullanımı ve İnternet Bağımlılığı
. Çocuklarda Teknoloji Kullanımı ve İnternet Bağımlılığı Bilgisayar kullanımının ortalama 8, internet kullanımının ortalama 9 yaş olduğu bu dönemlerd....
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Bir Deneysel Psikoloji Uzmanının Meslek Hastalığı: Okuduğu Psikolojik Çalışmayı
Bir Deneysel Psikoloji Uzmanının Meslek Hastalığı: Okuduğu Psikolojik Çalışmayı Sorgulamak! Deneysel psikoloji yüksek lisansı yapmak benim literatüriz...
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Aile Travmaları Sonraki Neslin Kaderi midir? (Danışan Vaka Örneğiyle)
Hepimiz hayatımızda berbat duygular tatmışızdır. Bu yazıyı yazmam için izin veren danışanımın tattığı en berbat duygu, ilginç bir şekilde, annelik suç...
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Depresyonla İlgili 7 Doğru Bilinen Yanlış
Depresyonla İlgili 7 Doğru Bilinen Yanlış 1) Depresyon klinik bir hastalık sayılmaz. Herkes depresyona girer. Depresyon bireylerin psikolojik iyi oluş...
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Sahip Olduklarınızın Tadını Çıkarmak İstiyorsanız Beyninizi Yönetin: Hazsal Adaptasyondan Korunmak
Sahip Olduklarınızın Tadını Çıkarmak İstiyorsanız Beyninizi Yönetin: Hazsal Adaptasyondan Korunmak İnsanların hayal edip kavuştukları şeylere kavuştuk...