Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Sağlıklı Ailenin Bir Göstergesi: Sağlıklı Çatışma Yönetimi
Sağlıklı Ailenin Bir Göstergesi: Sağlıklı Çatışma Yönetimi Sağlıklı bir ailenin olmazsa olmazlarından birisi, aile bireyleri arasında zaman zaman orta...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Boşanma Sürecinde Çocukları Kimlik Krizinden Korumak İstiyorsanız...
Boşanma Sürecinde Çocukları Kimlik Krizinden Korumak İstiyorsanız... Kişilik gelişiminde en önemli kilometre taşlarından birisi çocuğun 3-5 yaş dolayl...
Klinik Psikolog Tuğba Sarısakal
EMDR Terapisi Nedir Aşamaları ve Kullanım Alanları Nelerdir?
EMDR terapisi, beynin sağ yarımküresinde kilitli kalan travmatik anıları sol yarımküre ile ilişkilendirerek zihnin doğal iyileşme mekanizmasını hareke...
Uzm. Psk. Cemal Can
Çift Terapisi
Çift terapisi, ilişki sıkıntısını azaltmada etkili bir yöntemdir ve bu sıkıntıların depresyon, anksiyete ile madde bağımlılığı gibi psikolojik bozuklu...
Psk. Bersun Demir
NEDİR BU ANKSİYETE?
İlk olarak biraz anksiyete üzerine bilgi sahibi olmamız gerek. Nedir bu anksiyete denen şey ve gerçekten çözümsüz mü yoksa çözümsüz gibi mi ? Bedenimi...
Psk. Mehmet Görüroğlu
Kişiliği Değiştiren 4 İlişki Olayı
Kişilik istikrarlı hissedilebilir ancak kişilik değişimi yaşam sürecinin normal bir parçasıdır. İlişki olayları da dahil olmak üzere yaşam olayları ki...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Anksiyete öncesinde, anında ve sonrasında neler yapabiliriz ?
Anksiyete öncesinde, anında ve sonrasında neler yapabiliriz ? Öncelikle fizyolojik bir rahatsızlığın olmadığı belirlenmeli çünkü beraberinde hem fiz...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Aleksitimi (Duygu Körlüğü)
Aleksitimi veya diğer adı ile psikoloji literatüründe sıklıkla gördüğümüz duygu körlüğü; bireyin duyguları tanıma, ifade edebilme ve tecrübe edebilme ...
Psk. Seçilay Ezberci
İlişkilerde Sevgi ve Saygı
İnsanoğlu var oldukça ilişkilerle birlikte kadın erkek farkları ve benzerlikleri, sürtüşmeleri konuşulmaya devam edecektir. İlişkiler ve iletişim insa...
Psk. Melih Gündeş
Narsisizm Çağında Sağlıklı İlişkiyi Koruyabilmek
İnsanlar artık eskisine göre daha bireysel. Kişisel gelişim uzmanları ve bazı psikologlar “önce sen” diye vurgu yapa yapa… Maalesef bu çağ narsisizm ...
Psk. Melih Gündeş
Sağlıklı Narsisizm ve Benlik
. Buradaki kilit nokta; kendi istekleri için başkasını feda etmekten çekinip çekinmeyeceği. Çünkü her insan ruhunun derinliklerine baktığında en çok....
Psk. Melih Gündeş
Ağlamak ve Gülmek: Dönüşüm
Bazı acılar yıllar geçse de ince bir sızıyla hatırlanır. Yara tam anlamıyla kapanmaz. Belki de hafifler demek daha doğru ama bunu da küçümsememek gere...
Psk. Melih Gündeş
Belirsizlik ve Terapi
İnsanın belirsizliğin içinde bir süre kalabilmesi zihinsel bir beceridir. İhtimaller ve şüpheler henüz gerçekleşmemiş potansiyel senaryolardır. Ve zi...
Psk. Melih Gündeş
Duygularımızı Hissetmek
Mesela; umursanmamayı bilmese insan kendisine değer verildiğini nasıl anlayabilir ? Çok az zaman bunlar bir arada olur. Ancak insanın kendisiyle derin...
Psk. Melih Gündeş
Türkiye'de Ruh Sağlığını Korumak
Bilimsel veriler 5 yıl kadar önce örneğin anksiyete bozukluğu sıklığının yetişkin bireylerde % 30 civarlarında olduğunu söylüyordu. Şu anda bunun oran...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
İLGİSİZ BÜYÜME ve YETİŞKİNLİKTE ORTAYA ÇIKABİLECEK SORUNLAR
Çocukluk dönemi, bireyin kişisel gelişimi için temel bir zaman dilimidir ve bu dönemde yaşanan deneyimler, ileriki yaşam üzerinde önemli etkilere sahi...
Psk. Ezgi Aslantaş
Annelik Hüznü Ve Postpartum Depresyonu Üzerine
Annelik hüznü Bir düşünelim: Yeni doğum yaptınız veya hamilesiniz. Birçok soru işareti ve belki de en yakınlarınıza dahi açmaktan çekindiğiniz endişel...
Psk. Ezgi Aslantaş
Duygusal Şiddet Türleri Ve İstismardan Korunma Yolları
Şiddet deyince aklımıza en çok fiziksel şiddet gelir; oysaki şiddetin birçok alt türü vardır. Fiziksel, duygusal, cinsel, hatta dijital şiddet olarak ...
Psk. Ezgi Aslantaş
Meditasyonda Çapa Kullanımı
Meditasyon, zihinsel ve duygusal huzuru artırmak, stresi azaltmak ve zihni sakinleştirmek için kullanılan bir uygulama olarak hayatımızda önemli bir y...
Uzm. Psk. Emine Bektaş
Çocuk Neden Sınırlara İhtiyaç Duyar?⠀
• Çocuk, hiç tanımadığı büyük bir dünyayı keşfe çıkmıştır.⠀ • Yön verici ipuçlarına ihtiyaç duyacaktır.⠀ • Öğrenmeye açtır ve pek çok hedefi vardır......
Klinik Psikolog Damla Devecioğlu
Kaygı
Kaygı, endişe, anksiyete yaşamımızı zorlayan duygulardan biri. Kaygı hissettiğimizde ya telaşla düşünmeden yanlış şeyler yapabiliyoruz ya da donup kal...
Uzm. Psk. Nihan Özant
Okul Öncesi Dönemde Teknoloji Kullanımı
Bebeklerde dil, motor ve sosyal becerilerinin gerilemesine neden olabilen teknoloji kullanımı dikkat gibi bazı bilişsel süreçleri de olumsuz etkilemek...
Psk. Cumhur Sezer Sadıkoğlu
Histrionik Kişilik Bozukluğu
Belirtiler: Dramatik Davranışlar: Histrionik kişilik bozukluğu olan bireyler genellikle çevrelerine karşı aşırı dramatik ve dikkat çekici bir şekilde ...
Psk. Cumhur Sezer Sadıkoğlu
Panik Bozukluk Nedir?
Panik bozukluk, beklenmedik ve şiddetli panik ataklarına sahip olma durumunu tanımlar. Bu ataklar genellikle anksiyete ile yoğun bir şekilde ilişkilid...
Uzm. Psk. Dilan Çiftçi
YAŞAM DOYUMU ÜZERİNDEKİ BAĞLANMA STİLLERİ
Yaşam doyumu, kişilerin fiziksel sağlık, ruhsal durum, sosyal ilişkiler, kişisel inançlar, bağımsızlık seviyesi ve bütün bunlar içerisindeki ilişkiler...
Klinik Psikolog İrem Çanak
Çocuklarda Akran Zorbalığı
Çocuklarda Akran Zorbalığı Akran zorbalığı davranışlarına maruz kalan cocuk ailesine dogrudan okulda kendisine nelerin yapıldığını söyleyemeyebilir (...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
ÇOCUKLAR NEDEN YALAN SÖYLER?
Çocuklarda yalan söyleme davranışı sıklıkla gözlemlenen, ailelerin endişe duyduğu bir konu olarak karşımıza çıkmaktadır. Peki, bir çocuk neden yalan s...
Uzm. Psk. Talip Sami
Çekingen Kişilik Bozukluğu
. TEMALAR: Toplum içinde çekingenlik; yetersizlik duyguları; olumsuz değerlendirmeye aşırı duyarlılık; düşük benlik saygısı; başkalarına güvenememe;....
Uzm. Psk. Seden Çakır
EVLİLİK KARARI ALIRKEN
Evlilik kararı alırken kişilerin dikkate aldığı birçok kriter vardır.Fiziksel özellikler,ekonomik durum,eğitim seviyesi, sosyal statü genel olarak akl...
Psk. Büşra Çınar
Çocuklarda Öfke Problemi
Çocuklarda Öfke Problemi Genel anlamıyla çocuklarda öfke problemi; anlaşılmadığını düşünme, kendini ifade etmekte zorlandığını hissetme gibi durumlard...