Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bağ Koptuğunda İlk Ne Kaybolur?
İlişkilerde merak duygusunun ve duygusal dikkatin kaybolması, partnerler arasındaki bağın mekanikleşmesine ve küçük sinyallerin fark edilmemesine nede...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkiler Neden Sessizce Biter?
İlişkilerde sessiz bitiş, ani krizlerden ziyade biriken kırgınlıklar ve ertelenen ihtiyaçlar nedeniyle yaşanan duygusal bir kopuş sürecidir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sevilmek mi, Anlaşılmak mı?
Sevilmek somut davranışlar ve ilgiyle ifade edilen görünür bir ihtiyaçken, anlaşılmak kişinin iç dünyasının ve duygularının fark edilmesini sağlayan d...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aile İçinde Duyguların Konuşulmadığı Evler
Duyguların konuşulmadığı evlerde büyüyen çocuklar, hislerini bastırmayı ve yok saymayı öğrenerek yetişkinlikte sağlıklı duygusal bağ kurmakta zorlanır...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kaybetme Korkusu ile Kontrol Arzusu Arasında: İlişkide Görünmeyen Bağ
Kaybetme korkusu, bireyin belirsizlikle başa çıkma zorluğu nedeniyle geliştirdiği ve geçici rahatlama sağlayan bir kontrol arzusuna dönüşebilir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yakınlıktan Kaçmak: İlişkide Neden Güvende Hissedemeyiz?
İlişkilerde güven duygusu, bireyin çocukluk döneminde şekillenen içsel ilişki modelleri ve geçmiş deneyimleriyle doğrudan bağlantılıdır.
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkilerde Görünmez Beklentiler: Söylemediğin Şeyi Partnerin Nereden Bilsin?
İlişkilerdeki hayal kırıklıklarının temel nedeni, partnerin zihin okumasını beklemek ve açıkça ifade edilmeyen görünmez beklentiler içine girmektir.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kendini Sabote Etmek: Başarıdan Korkmanın Görünmez Yollar
Kendini sabote etmek, kişinin bilinçli hedeflerine rağmen içsel korkular ve psikolojik nedenlerle kendi ilerlemesini farkında olmadan engellemesidir.
Psk. Ebranur Özcan
Rüyaların Psikolojideki Yeri
Rüyalar, uykunun REM evresinde gerçekleşen ve Freudyen yaklaşıma göre bilinçaltındaki bastırılmış arzuların sembolik bir dille dışa vurulduğu süreçler...
Klinik Psikolog Ayşe Sena Sarıdoğan Öztürk
15 yaş altına uygulanacak olası sosyal medya yasağının değerlendirilmesi
5 yaş altı bireylerde sosyal medya kullanımı, dopamin sistemini aşırı uyararak beyin gelişimini olumsuz etkilemekte ve bağımlılık riskini artırmaktadı...
Psk. Melisa Yıldız
Aile Danışmanlığı Nedir?
Aile danışmanlığı bir suçlu arama süreci değil, bireylerin birbirini doğru anlamasını sağlayan ve iletişimdeki tıkanıklıkları gideren profesyonel bir ...
Psk. Melisa Yıldız
Başarınızın Yakıtı "Yetenek" mi, Yoksa "Korku" mu?
Yüksek işlevli kaygı yaşayan bireyler, dışarıdan kusursuz ve başarılı görünseler de iç dünyalarında yoğun bir hata yapma korkusu ve zihinsel yorgunluk...
Psk. Melisa Yıldız
Konfor Alanını Yaratmak
Sosyal medya içeriklerindeki genel ifadelerin kişiye özel sanılmasına neden olan Barnum Etkisi, bireylerin uzman görüşü olmadan kendilerine yanlış psi...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Çocuklukta Duyulmayan Bir Bireyin Yetişkinlikteki Yaraları
Çocuklukta duyguların küçümsenmesi veya yok sayılması, bireyin yetişkinlikte kendi hislerini önemsiz görmesine ve benlik algısının zedelenmesine yol a...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sürekli Kötü Bir Şey Olacakmış Hissi: Zihnin Alarmda Kalması
Bazı insanlar için hayat, sürekli tetikte olunan bir bekleyiş gibidir. Her şey yolundayken bile içten içe “bir şey olacak” hissi eşlik eder. Bu duygu,...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Depresyon Belirtileri: Sessizleşen Gençler
Ergenlikteki doğal duygusal dalgalanmalar ile profesyonel müdahale gerektiren depresyon arasındaki farkı anlamak için davranışsal ve fiziksel değişiml...
Psk. Elif Sevim
Histerik (Histrionik) Kişilik Özellikleri ve İlişki Dinamikleri
Histrionik kişilik özellikleri, bireyin sürekli ilgi odağı olma arzusu ve duygularını abartılı bir dramatik yapıyla sergilemesiyle karakterize edilen ...
Klinik Psikolog Melis Özdoğan
İlişkiler: Çocukluktan Taşınan Bir Senaryo
İlişkiler tesadüf değil, çocukluk döneminde şekillenen içsel nesne temsillerinin ve geçmiş deneyimlerin güncel birer yansımasıdır.
Klinik Psikolog Melis Özdoğan
Öfke: Bastırılmış İhtiyaçların Dili
Öfke, psikodinamik açıdan basit bir saldırganlık değil, çocukluktaki karşılanmamış ihtiyaçların ve erken dönem ilişkilerdeki hayal kırıklıklarının gün...
Psk. Fırat Altun
Siber Zorbalık: Ekranın Ardındaki Tehdit
Siber zorbalık, dijital platformlarda anonimlik ve süreklilik özellikleri sayesinde mağdurları zaman ve mekân sınırı olmaksızın hedef alan ciddi bir t...
Klinik Psikolog Melis Özdoğan
Winnicott: Saklanmanın Psikolojisi olabilir
İnsan ruhu, mahremiyetini korumak için gizlenme arzusu ile fark edilip onaylanma isteği arasında sürekli bir denge arayışı içindedir.
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkilerde Mikro Kırgınlıklar: Küçük Şeylerin Büyük Etkisi
İlişkilerde önemsiz görünen küçük detayların birikmesiyle oluşan mikro kırgınlıklar, zamanla duygusal uzaklaşmaya ve bağın zayıflamasına neden olur.
Klinik Psikolog Hüray Er
Zihnin Gürültüsünü Dindirmek: Bedenin Sessiz Diliyle Bir İyileşme Yolculuğu
Depresyonun yarattığı donup kalma halini aşmak için ayak tabanlarıyla zemini hissetmek, sinir sistemine güven mesajı göndererek köklenmeyi sağlar.
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Uyumaya Direnmek: Gündüz Kaybettiğiniz Kontrolü Gece Geri Alma Savaşı
İntikamcı uyku erteleme, gün boyu zamanı üzerinde kontrolü olmayan bireylerin gece saatlerinde uykularından feragat ederek özgürlük alanlarını geri ka...
Klinik Psikolog Kemal Erbay Evci
AŞAĞILIK KOMPLEKSİ ÜSTÜNLÜK ÇABASI
Alfred Adler'e göre hepimiz hayata küçük, çaresiz ve doğal olarak "yetersiz" hissederek başlarız. Bu ilk deneyim, büyüdükçe bizi "daha fazlasını başar...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlikte Aile ile Çatışma: "Beni Anlamıyorsunuz" Psikolojisi
Ergenlik dönemi, bireyin kimlik arayışı ve bağımsızlık ihtiyacının arttığı, duygularının ciddiye alınmasını ve bir birey olarak kabul görmeyi beklediğ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Zihnimiz Neden Felaket Senaryoları Üretir?
Zihin, belirsiz durumları evrimsel korunma mekanizması nedeniyle en kötü senaryoyla doldurma ve bu ihtimali kesin bir gerçeklik gibi algılama eğilimin...
Psk. Elif Sevim
Bağımlılık Döngüsü: İlişki, Madde ve Telefon Aynı Beyinde Nasıl Çalışır?
Bağımlılık çoğu zaman yalnızca alkol, sigara ya da madde ile ilişkilendirilir. Oysa insan beyni için toksik bir ilişki, sürekli telefon kontrolü ve uy...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Topluluk Önünde Konuşma Kaygısı: Zihin Neden Panikler?
Topluluk önünde konuşma, birçok insan için yoğun kaygı yaratan bir deneyimdir. Kalp çarpıntısı, ses titremesi, terleme ve zihnin boşalması gibi belirt...
Klinik Psikolog Aslı Hilal Çiftçi
ONLİNE TERAPİ
Online terapi, geleneksel yüz yüze terapinin etik ilkelerini ve bilimsel yöntemlerini dijital platformlara taşıyan profesyonel bir psikolojik destek y...