Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
Tükendiğimiz Anlar,
… sizinle görüşelim Ruhi bey, Vaktim yok, vaktim yok, Ruhi bey görüşelim, Vaktim yok görüşmeye kimseyle, Ruhi bey! Kendimle bile, kendimle bile…” Ed.....
Psikoloji Makaleleri
Psk. Ayşe ÖZEL
Ne Zaman Terapi Almalıyım?
Ne zaman terapi almalıyım sorusunun cevabı kişiye göre değişkenlik gösterirken genel anlamda: •olumsuz yaşam deneyimleriyle duygusal olarak başa çıkam...
Psk. Ayşe ÖZEL
Kaygı Türleri
Kaygının varlığı her zaman sağlıksız değildir, aksine dozunda bir kaygı bizi hayatta tutmak için olmazsa olmazdır. Önemli bir sınava gireceğimiz zaman...
Psk. Ayşe ÖZEL
Özşefkat Nedir?
Özşefkat, kişinin kendisini olduğu gibi kabullenmesi, yakın bir arkadaşına nasıl şefkatle ve anlayışla yaklaşıyorsa kendisine de aynı şefkatle yaklaşm...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Sağlam Psikoloji İçin ‘Hayır’ Diyebilmek
'Hayır' diyebilmek, bireyin kendi sınırlarını belirlemesi ve öz benliğine duyduğu saygıyı koruması açısından kritik bir psikolojik sağlık göstergesidi...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Gaslighting: Zihinsel Manipülasyonun Tehlikeli Yüzü
Gaslighting: Zihinsel Manipülasyonun Tehlikeli Yüzü Modern psikolojinin karanlık köşelerinde sıkça karşılaşılan bir terim vardır: Gaslighting. İlk kez...
Uzm. Psk. Elif Silav
İlişkide Sınırlar Koymak ve Hayır Diyebilmek
İlişkilerde sınır koymak, kişisel alanı koruyarak partnerler arasında karşılıklı saygının ve dengeli bir birlikteliğin oluşmasını sağlar.
Uzm. Psk. Elif Silav
Concorde Sendromunun Belirtileri
Concorde Sendromu, bireylerin geçmişte harcadıkları emek, zaman veya para gibi kaynaklar nedeniyle başarısız olacağı belli olan bir sürece mantıksızca...
Uzm. Psk. Elif Silav
Yetersiz Hissetmek
Yetersiz hissetmek, birçok kişinin yaşamında karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bu duygu, genellikle düşük özgüven, kendine yönelik eleştiriler ve geçm...
Uzm. Psk. Elif Silav
Günümüzde Estetik Kaygısı
İnsan ruhunun kendini tatmin etmesi için başlıca ihtiyacı değer görme duygusudur. Değer görmek içinse beğenilmek, arzulanmak isteriz. Bu değerliliği s...
Uzm. Psk. Elif Silav
Retroaktif Kıskançlık Nedenleri Neler?
Retroaktif kıskançlık, partnerin geçmişini mevcut ilişki için bir tehdit olarak algılama ve değiştirilemeyen geçmiş olaylar nedeniyle derin bir huzurs...
Uzm. Psk. Elif Silav
Pandemide Artan Boşanmaların Temel Psikolojik Sebepleri
Pandemi sürecinde çiftlerin sürekli bir arada kalması ve özel alanlarının kısıtlanması, boşanma oranlarında %47'lik dramatik bir artışa neden olmuştur...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Trikotillomani
Trikotillomani, kişinin kendi saçını çekme dürtüsüne karşı koyamamasıyla karakterize edilen ve genellikle obsesif-kompulsif spektrumda yer alan bir ps...
Psk. İzel Öztürk
Sosyal Fobi Nedir ?
Sosyal fobi nedir? Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda veya belirli durumlarda aşırı endişe ve korku yaşaması durumudur. Bu kişiler genellikle başk...
Klinik Psikolog Tuğba Masalcı
Evlilik ve Boşanma Üzerine Düşünceler
Evlilikte gerçek başarı, birlikteliğin süresinden ziyade eşler arasındaki sağlıklı iletişim, karşılıklı destek ve esneklik gibi niteliksel unsurlara d...
Psk. İzel Öztürk
Temas Bağımlılığı Nedir?
Temas bağımlılığı, bireyin sürekli fiziksel yakınlık arayışı içinde olmasıdır ve genellikle çocukluk dönemindeki duygusal ihmal veya travmatik deneyim...
Klinik Psikolog Tuğba Masalcı
Psikolojide Şema Terapi Nedir?
Şemalar Nasıl Oluşur? Şemalar, çocukluk döneminde yaşadığımız deneyimlerin ve çevresel faktörlerin etkisiyle oluşur. Örneğin, sürekli eleştirilen bir ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Bağımlılıkta Yeni Yaklaşımlar
Bağımlılık kavramı, yüzyıllardır insanlık tarafından bilinmekle birlikte, son yıllarda multidisipliner bir yaklaşımla ele alınmaktadır. Bu makalede, b...
Psk. Onur Çetin
İlişkilerde Açık İletişimin Önemi: Psikolojik Perspektif
Açık iletişim, sağlıklı ilişkilerin temel taşlarından biridir. İletişim, bireylerin düşüncelerini, duygularını ve ihtiyaçlarını paylaşmalarını sağla.....
Psk. Onur Çetin
İlişkilerdeki Kıskançlık Durumu ,Nedenleri Ve İlişkiye Etkileri
İlişkilerde Kıskançlık Sorunu ve Baş Etme Yöntemleri Kıskançlık, birçok ilişkiyi etkileyen karmaşık ve yaygın bir duygudur. Dozunda olduğunda, ilişkin...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Kendimi Zorbalamayı Nasıl Durdururum?
Başkalarına karşı nazik ve şefkatli bir insan olduğunuzu düşünüyor musunuz; fakat aynı zamanda kendinizi acımasızca eleştirip zorluyor musunuz? Eğer ö...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
İlişki Bombası ve Nasıl Etkisiz Hale Getirilir?
İlişki Bombası ve Nasıl Etkisiz Hale Getirilir? Her başarılı ilişkinin temel taşı olan yakınlık, zamanla temellerini aşındırabilecek sessiz ama güçlü ...
Psk. İzel Öztürk
Aile İçi Sorunlar Nelerdir?
Aile İçi Sorunlar Nelerdir? Aile içi sorunlar oldukça çeşitli olabilir ve genellikle aile üyeleri arasındaki iletişim, çatışma yönetimi ve farklı bekl...
Psk. İzel Öztürk
Paranoid kişilik bozukluğu nedir?
Paranoid kişilik bozukluğu, kişinin sürekli olarak çevresindeki insanların kötü niyetli olduğunu düşünmesi, başkalarının kendisine zarar vermeye çalış...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Yeterince İyi Annelik Kavramı: Kuramsal Çerçeve ve Uygulama
Yeterince İyi Annelik Kavramı: Kuramsal Çerçeve ve Uygulama Anneliğin, bir çocuğun gelişimindeki önemi tartışılmaz bir gerçektir. Geleneksel ve modern...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Terapistim Benim Hakkımda Ne Düşünüyor?
Terapistler de danışanlar gibi insandır; terapötik ilişkiye gerçek insanlar olarak girerler ve çalıştıkları danışanlarla ilgili kaçınılmaz olarak duyg...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
İnsan ve Olma
İnsan olma süreci korkutucu derecede karmaşık bir alan. Neyle uğraştığımızı anlamaya başlamak için şeyleri basitleştirmemiz, detaylardan bazılarını .....
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Borderline Kişilik Bozukluğu için Zihinselleştirme Temelli Terapi
. Sınırda Kişilik Bozukluğu Sınırda Kişilik Bozukluğu (SKB), duygusal düzensizlik, kararsız ilişkiler ve kimlik bozuklukları gibi belirtilerle karakt....
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
İlişki ve Psikoterapi Üzerine
İlişki Tartıştığımız tüm insan deneyimi yönleri, ilişki bağlamında gerçekleşir. İnsan olmak, aslında ya da hayal gücünde sürekli olarak diğer insanlar...
Klinik Psikolog Senem Görç
Premenstrüel Sendrom: Duygusal ve Davranışsal Değişimler
Menstrüasyon ergenlik ile başlayan üreme döngüsünün bir parçasıdır. Basitçe, bedeninin olası bir hamilelik için kendini hazır hale getirmesi olarak da...