Uzm. Psk. Emel Buru
Obsesif Kompülsif Bozukluk
Obsesif Kompülsif Bozukluk, kişinin kontrolü dışında gelişen obsesyonlar ile bunları yatıştırmak için sergilenen tekrarlayıcı kompülsiyonlardan oluşan...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Çiftlerde Konuşulmayan Sorunların Uzun Vadeli Etkileri
Çiftler arasındaki iletişim kalitesi ve sorunların halı altına süpürülmemesi, ilişkinin sürdürülebilirliği ve bireylerin psikolojik sağlığı için belir...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir?
Bilinçli farkındalık, bireyin şimdiki anı yargılamadan gözlemlemesine odaklanan ve stresle başa çıkmada bilimsel olarak kanıtlanmış faydalar sunan bir...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Anksiyete ile Başa Çıkma Teknikleri
Anksiyete, genetik ve çevresel faktörlerle tetiklenen, hem fiziksel hem de psikolojik belirtilerle kendini gösteren kronik bir kaygı durumudur.
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
İlişkilerde Bağlılık ve Özel Alan Dengesi
Sağlıklı bir ilişkinin sürdürülebilmesi için güven ve sadakati temsil eden bağlılık ile bireyin öz benliğini koruyan özel alan arasında hassas bir den...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Ebeveynleşmiş Çocuk ve Çocuklaşmış Ebeveyn: Psikolojik ve Sosyal Etkiler
Ebeveynlik tarzları ve güvenli bağlanma, çocukların öz saygı, bağımsızlık ve sosyal ilişki kurma becerileri üzerinde belirleyici bir rol oynamaktadır.
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Ailede Sevgi Dili
Sevgi dili, bireylerin sevgiyi ifade etme ve algılama biçimlerini kapsayan; sözlü ifade, hediyeleşme, hizmet, fiziksel temas ve nitelikli zaman olmak ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aile Terapisinde Etkili İletişim Teknikleri
Aktif dinleme ve empati kurma teknikleri, aile üyeleri arasında karşılıklı anlayışı artırarak güvenli bir iletişim ortamı oluşturur.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile Başa Çıkma Yöntemleri
DEHB tanısı; uzman, aile ve öğretmenin iş birliğiyle yürütülen kapsamlı gözlemler ve psikometrik değerlendirmeler sonucunda çok yönlü bir süreçle konu...
Klinik Psikolog Emine Pınar
Davranış ve Dikkat Sorunları: DEHB, Öfke Kontrolü ve İnatçılık Üzerine Bir Değerlendirme
DEHB, dikkat dağınıklığı ve dürtüsellik ile karakterize edilen, akademik ve sosyal başarıyı etkileyen nörogelişimsel bir bozukluktur.
Klinik Psikolog Emine Pınar
Oyun Terapisi: Önemi ve Başvuru Alanları
Oyun terapisi, 2-12 yaş arası çocukların duygularını ve içsel çatışmalarını kelimeler yerine oyun ve sembolik materyaller aracılığıyla ifade etmelerin...
Klinik Psikolog Emine Pınar
Kaygı Bozuklukları ve Sınav Kaygısı Üzerine Bir İnceleme
Kaygı, bir tehlike algısına karşı verilen doğal bir tepki olsa da süreklilik kazandığında bireyin işlevselliğini bozan çeşitli psikolojik bozukluklara...
Klinik Psikolog Emine Pınar
Akran İlişkileri ve Zorbalık: Sosyal Gelişim Sürecinde Riskler ve Müdahale Yolları
Akran ilişkileri; çocuk ve ergenlerin sosyal becerilerini, empati yeteneklerini ve özsaygılarını geliştiren kritik bir öneme sahiptir.
Klinik Psikolog Emine Pınar
Depresyon, Özgüven Eksikliği ve Duygusal İçsel Şikayetler: Ergenlik Dönemi Psikolojisine Derinlemesine Bir Bakış
Ergenlik ve genç erişkinlik döneminde görülen depresyon; biyolojik, genetik ve çevresel faktörlerin etkisiyle bireyin işlevselliğini bozan ciddi bir d...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde Sosyal Medya Kullanımının Psikolojik Etkileri
Sosyal medya, ergenlerin kimlik inşasında dışsal onay bağımlılığını artırırken idealize edilmiş hayatlarla yapılan kıyaslamalar benlik saygısını olums...
Klinik Psikolog Emine Özdemir
Düşündüğünüzü Çekmezsiniz: Zihin Düşünür, Gerçekleştirmez
Zihin, irade dışı otomatik düşünceler üretir ve özellikle kaygı düzeyi yüksek bireylerde bu durum sürekli bir tehdit tarama mekanizmasına dönüşür.
Psk. Tenzile Gebeş
Erteleme Davranışı: Neden Olur ve Nasıl Aşılır?
Hepimiz bazen yapılması gereken işleri “sonra yaparım” diyerek erteleriz. Ama bu “sonra” bazen hiç gelmez. Erteleme davranışı, sadece zamanı kaybettir...
Psk. Tenzile Gebeş
Uyku Problemleri ve Çözümleri
Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlık için temel bir ihtiyaçtır; ancak stres, teknoloji kullanımı ve düzensiz alışkanlıklar bu süreci olumsuz etkileyebili...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Erich Fromm'un Merceğinden Sevgi
Sevgi, kendiliğinden oluşan bir duygudan ziyade disiplin, çaba ve öğrenme gerektiren aktif bir sanat ve sorumluluk eylemidir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Ben Yetersizim” Şemasının Yetişkinlikteki Yankıları
"Ben yetersizim" şeması, bireyin başarılarını küçümseyip hatalarını büyüterek kendisini diğerlerinden daha değersiz hissetmesine neden olan köklü bir ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Erteleme Davranışının Psikodinamik Kökleri
Erteleme davranışı, basit bir zaman yönetimi sorunundan ziyade id ve süperego arasındaki içsel çatışmalar ile bilinçdışı savunma mekanizmalarından kay...
Dr. Cem Keçe
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİN GÜCÜ VE ZİHİN-BEDEN BAĞLANTISI
Bağışıklık sistemi, vücudu patojenlere karşı koruyan doğal ve kazanılmış savunma mekanizmalarından oluşan karmaşık bir yapıdır.
Dr. Cem Keçe
BEDEN TERAPİLERİ VE CİNSEL YAŞAM
Beden terapileri, pelvik taban kaslarını güçlendirerek ve gevşeme tekniklerini kullanarak erektil disfonksiyon ile vajinismus gibi cinsel işlev bozukl...
Dr. Cem Keçe
BİLİMSEL YÖNTEMLER IŞIĞINDA CİNSEL YAŞLANMAYI YAVAŞLATMAK MÜMKÜN MÜ?
Hormon replasman tedavileri, yaşlanmaya bağlı azalan testosteron ve östrojen seviyelerini dengeleyerek cinsel istek ve fonksiyonları iyileştirebilir.
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Duygusal Açlık: İş Başarısıyla Değerli Hissedilmeye Çalışmak
Modern dünyada başarı, özellikle duygusal ihtiyaçları karşılanmamış bireyler için içsel boşluğu doldurmaya yarayan bir güvenlik mekanizması ve onay ar...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Zehirli Pozitiflik: Her Şey Yolundaymış Gibi Davranmanın Bedeli
Zehirli pozitiflik, bireyin olumsuz duygularını bastırması yönünde hissettiği toplumsal baskıyı ifade ederek psikolojik esnekliği zayıflatmaktadır.
Uzm. Psk. Emir Keteci
Yas Sadece Ölümle Gelmez: Bitmiş İlişkiler, İş Kaybı ve Hayal Kırıklıklarının Yas Süreci
Yas süreci sadece biyolojik ölümlerle sınırlı olmayıp; ilişki bitişi, iş kaybı veya gerçekleşmeyen hayaller gibi durumları da kapsayan geniş bir psiko...
Uzm. Psk. Saadet Erdoğan
Aldatan ve Aldatılan Patolojisi: Psikolojik Dinamikler Nelerdir?
Aldatma eylemi anlık bir kaza değil, genellikle bağlanma sorunları veya özdeğer eksikliği gibi derin psikolojik nedenlerden kaynaklanan bilinçli bir s...
Uzm. Psk. Saadet Erdoğan
İlişkilerde Psikolojik Destek İhtiyacı Ne Zaman Farkedilmeli?
Tekrarlayan çözümsüz kavgalar, iletişim kopukluğu ve güven sorunları gibi kronikleşmiş belirtiler profesyonel bir psikolojik desteğe ihtiyaç duyulduğu...
Uzm. Psk. Saadet Erdoğan
Psikolojik Sınır Koymak: Nasıl ve Neden?
Psikolojik sınırlar, bireyin kendi duygu ve ihtiyaçlarını koruyarak başkalarının hayatı üzerindeki etkisini belirleyen ve özsaygıyı güçlendiren görünm...