Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
KABUL ve KARARLILIK TERAPİSİNE GİRİŞ: Karar Anı Tekniği
KABUL ve KARARLILIK TERAPİSİNE GİRİŞ: Karar Anı Tekniği Kabul ve Kararlılık terapi; üçüncü dalga davranış terapileri arasında öne çıkan, ruh sağlığına...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Emine Özdemir
İlişkinin Tutkalı: Onarma Girişimi
Günlük hayatta, ilişki içinde olduğumuz kişilerle ilgili beklentilerimiz vardır. Aynı şekilde başkaları da bizimle ilgili beklenti içindedir. Beklenti...
Psk. Deniz Duygu Karataş
PANİK ATAKTA
PANİK ATAK NEDİR? Panik atak, hayatta kalma iç güdüsüyle ortaya çıkarak bu duygunun beyinden vücuda yanlış alarmlar göndermesi sebebiyle ortaya çıkar....
Klinik Psikolog Emine Özdemir
Değersizlik Algısı
Değerli hissetmek, psikolojik iyi oluşumuzun önemli ön kabullerinden biridir. Değerlilik veya değersizlik, erken dönem ilişkilerimiz sonucu meydana ge...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Panik atak
Panik atak, aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun bir korku veya rahatsızlık hissidir. Bu durum, fiziksel belirtiler ve psikolojik semp...
Klinik Psikolog Derya Arslan
Terapi Yolculuktur
Terapi ‘kendini bilme’ yolcusu olmaktır. Yaşam devam ettiği sürece terapi devam edebilir. Kişi kendi dinamiklerini fark etmesiyle semptomun (mutsuzlu...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
STRES
STRES Gün içerisinde bir yerlere yetişmeye çalıştığımız, zorluklar karşısında krizle karşı karşıya kaldığımız ya da kaygı duyduğumuz durumlar olmuştur...
Psk. Bersun Demir
Yeme Alışkanlığımın Psikolojimle Ne İlgisi Var ?
Yeme alışkanlığımın psikolojiyle ne ilgisi var? Yeme alışkanlığının psikoloji ile ilişkisi, bireylerin duygusal, davranışsal ve bilişsel süreçleriyle ...
Psk. Esra Sayın
Kaygı bozukluğu
Kaygı bozukluğu, kişilerin yaşam kalitesini önemli derecede etkileyebilen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Kaygı bozukluğu olan bireyler genellikle s...
Psk. Esra Sayın
Sistemik Aile Terapisi
Sistemik Aile Terapisi, aile dinamiklerine bütünsel bir yaklaşımla odaklanan bir terapi türüdür. Bu terapi modeli, bireylerin problemlerini yalnızca k...
Psk. Esra Sayın
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bireyin aşırı stresli, korkutucu veya travmatik bir olay yaşamasının ardından ortaya çıkabilen psikolojik bir r...
Psk. Cemre Sultan Damlacık
İLİŞKİNDE BAĞLI MISIN YOKSA BAĞIMLI MI ?
Bağlanma ve Bağlanma Stilleri: Güvenli İlişkilerin Temeli Bağlanma, çocukların bakımverenlerine duydukları duygusal bağ ve güven hissidir. John Bowlby...
Psk. Esra Sayın
Vajinismus, kadın cinsel işlev bozuklukları arasında yer alan bir durumdur ve genellikle vajinal kasların istemsiz ve ağrılı kasılması olarak tanımlanır. Bu kasılmalar, cinsel ilişkiye, jinekolojik muayeneye veya tampon kullanımına engel olabilir. Vajinis
Vajinismus, kadın cinsel işlev bozuklukları arasında yer alan bir durumdur ve genellikle vajinal kasların istemsiz ve ağrılı kasılması olarak tanımlan...
Psk. Esra Sayın
Virginia Satir, aile terapisi alanında önemli katkılarda bulunmuş ve bu alanda öncü olarak kabul edilen bir terapisttir. Satir’in geliştirdiği yöntemler ve teoriler, aile terapisi pratiğinde hala geniş bir uygulama alanı bulmaktadır. Onun yaklaşımları gen
Virginia Satir, aile terapisi alanında önemli katkılarda bulunmuş ve bu alanda öncü olarak kabul edilen bir terapisttir. Satir’in geliştirdiği yönteml...
Psk. Esra Sayın
İlişkilerde manipülasyon, bireylerin bilinçli veya bilinçsiz olarak karşı tarafın duygu, düşünce ve davranışlarını kendi çıkarları doğrultusunda etkilemeye çalışmalarıdır. Manipülasyonun ilişkiler üzerindeki etkileri genellikle olumsuzdur ve birçok farklı
İlişkilerde manipülasyon, bireylerin bilinçli veya bilinçsiz olarak karşı tarafın duygu, düşünce ve davranışlarını kendi çıkarları doğrultusunda etkil...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Aşk ve İlişkiler: Psikolojik Perspektifler
Aşk, insanlık tarihinin en derin ve en karmaşık duygusal deneyimlerinden biridir. Psikoloji bilimi, aşkı ve romantik ilişkileri anlamak için çeşitli t...
Klinik Psikolog Mustafa Mert Mutlu
Sandviç Tekniğiyle Mesajınızı Etkili Bir Şekilde Aktarın
İletişim, insanlar arasında bilgi, duygu ve fikirlerin paylaşılmasını sağlayan önemli bir araçtır. Bu süreçte "sandviç tekniği" adını verdiğimiz bir i...
Klinik Psikolog Mustafa Mert Mutlu
İlişkilerde Bağlanma Stilleri ve Önemi
Mutsuz bir ilişki yaşıyorsanız, sürekli başarısız ilişkilere takılıp kalmış gibi hissediyorsanız, doğru ilişkiyi bir türlü bulamamışsanız bunun nedeni...
Klinik Psikolog Mustafa Mert Mutlu
İLİŞKİLERİ BİTİREN MAHŞERİN 4 ATLISI
-) AŞAĞILAMA Aşağilama, ilişkilerde olmamasi gereken en olumsuz davraniş biçimlerinden biridir. Eşlerden birinin kendiisini diğerinden üstün görmesi ....
Uzm. Psk. Tuğçe Dönmezer
Evinizin ilaç dolabında neler var?
Evinizde çeşit çeşit ağrı kesici, mide koruyucu ilaçlar, kas gevşetici haplar ve jeller, A’dan Z’ye vitamin takviyeleri var mı? O zaman dikkat ‼️‼️‼️‼...
Uzm. Psk. Tuğçe Dönmezer
Siz Hiç Tükendiniz mi?
SİZ HİÇ TÜKENDİNİZ Mİ? Yıllar önce, Hürrem Sultan karakterini canlandıran Meryem Uzerli'nin tüm Türkiye'yi ekrana kilitleyen diziden ayrılmasıyla birl...
Uzm. Psk. Serhat Özmen
AİLELERLE ÇALIŞIRKEN
Aristoteles için aile, insanın doğal bir ihtiyacı olan güvenlik, sevgi ve toplumsal dayanışmanın temelini oluşturuyordu. Buradan yola çıkarak önc.....
Uzm. Psk. Serhat Özmen
Kadınlar Neden Evliliklerde Zorlanırlar?
Kadınlar Evliliklerde Neden Zorlanır? Kadınlar evlendikten sonra çeşitli psikolojik sorunlarla karşılaşabilirler. Bu sorunlar, evlilikle birlikte g...
Uzm. Psk. Serhat Özmen
AİLELER NEDEN TERAPİYE GELİR?
Aileler Neden Terapiye Gelir Aile kurmak, yürütmek ve ayakta tutmak oldukça zordur. Aile dediğimiz idari iktisadi güç birliği, sıvı alışverişi, çocuk ...
Klinik Psikolog Eyüp Serdar Gelegen
Sosyal Anksiyete
Sosyal anksiyete, sosyal ortamlarda başkaları tarafından yargılanma ya da olumsuz değerlendirilme konusunda yoğun korku içeren kaygı bozukluğudur. Bu ...
Psk. Hümeyra Gökyıldız
Neden Terapi Almalıyım?
. Duygusal Rahatlama ve Destek Günlük yaşam stresleri, iş yerindeki baskılar, ilişki sorunları veya geçmişten gelen travmalar gibi faktörler insanlar....
Uzm. Psk. Melike Türkan Taşyüz
ÇOCUKLA ETKİLİ İLETİŞİM
ÇOCUKLA ETKİLİ İLETİŞİM 1980’li yıllarda İnsoo Kim Berg adında Koreli bir psikoterapist, çalışmalarına farklı bir boyut getirerek psikoterapilerine ye...
Uzm. Psk. Melike Türkan Taşyüz
BELİRSİZLİĞE TAHAMMÜLSÜZLÜK VE İNSAN
BELİRSİZLİĞE TAHAMMÜLSÜZLÜK VE İNSAN Bilişsel tamamlanma ihtiyacı, davranışsal nörobilimcilerin yakın dönemde odaklandığı bir konu haline gelmiştir. L...
Psk. Yunus Yaylacı
STRES NE İŞE YARAR ?
STRES NE İŞE YARAR ? "Stres" kelimesi belki de modern yaşamdaki en tanımlayıcı ve önemli kelimelerden biridir. Stres, bir. organizmanın hayatta kalma...
Klinik Psikolog Dilara Numanoglu
Çocuklarla Kamp Deneyimi
Günlerin uzadığı ve havaların ısındığı bu dönemde, birçok aile doğada vakit geçirip güzelliklerini keşfetmek için sabırsızlanıyor. Doğanın büyüsüne ka...