Klinik Psikolog Tuğba Masalcı
TERK EDİLME ŞEMASI
Terk Edilme Şeması Nedir? Terk edilme şeması, bir bireyin yakın ilişkilerinde terk edileceği veya yalnız bırakılacağına dair yoğun bir korku duymasıyl...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Ebrar Sabak
Uyku: Sağlığın Temel Taşı
Uyku: Sağlığın Temel Taşı Uyku, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez bir unsurudur. İnsan vücudu için beslenme ve egzersiz ne kadar önemliyse, yeterli ve ...
Klinik Psikolog Tuğba Masalcı
Bilişsel Çarpıtmalar ve Açıklamaları
Bilişsel Çarpıtmalar ve Açıklamaları Örneklerle Bilişsel çarpıtmalar, gerçekliği yanlış yorumlamamıza ve olumsuz duygulara yol açan düşünce kalıplarıd...
Klinik Psikolog Tuğba Masalcı
KENDİNİ FEDA ETME ŞEMASI
Kendini Feda Etme Şeması Tanım: Kendini feda etme şeması, başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızın önüne koyma eğilimidir. Bu şemaya sahip ki...
Psk. Hayriye Sezer
Korku Mu Yoksa Kaygı Mı?
Kaygı; psikolojinin en çok araştırdığı duyguların başında gelmektedir. Pek çok psikolojik problemle ilişkisi vardır ama anksiyete bozukluklarının...
Psk. Sevdiye Kayan
Bağımlılar Neden Bağımlı Olduklarını Kabul Etmezler?
Bağımlılar Neden Bağımlı Olduklarını Kabul Etmezler? Bağımlılık, bireyin bir maddeye ya da davranışa karşı kontrol edilemeyen bir ihtiyaç duyduğu, f...
Klinik Psikolog Berin Orhan
Nörotransmitterler ve Psikoloji: Beyindeki Kimyasal İletişim ve Duygusal Durumlar Arasındaki Bağlantı
Nörotransmitterler, beyindeki sinir hücrelerinin (nöronların) iletişim kurmasını sağlayan kimyasal maddelerdir. Bu nörotransmitterler, duygusal duruml...
Klinik Psikolog Berin Orhan
Freud, Jung ve Adler: Modern Psikolojiye Katkıları
Sigmund Freud, Carl Gustav Jung ve Alfred Adler, modern psikolojinin gelişiminde önemli roller üstlenen ünlü psikologlardır. Her biri, benzersiz teori...
Klinik Psikolog Berin Orhan
Tedavi Sürecinde Sıklıkla Seans Almanın Önemi
İlerlemenin İzlenmesi: Düzenli seanslar, terapi sürecindeki ilerlemeyi takip etmek için önemlidir. Terapist, her seansı değerlendirerek kişinin gelişi...
Klinik Psikolog Berin Orhan
Tedavi Sürecinde Sıklıkla Seans Almanın Önemi
İlerlemenin İzlenmesi: Düzenli seanslar, terapi sürecindeki ilerlemeyi takip etmek için önemlidir. Terapist, her seansı değerlendirerek kişinin gelişi...
Klinik Psikolog Berin Orhan
Terapiden Ne Beklemeliyiz ?
Terapiden beklentiler, kişinin terapiye başlama nedenlerine, hedeflerine ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, terapiden bekl...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Boşanma ve Çocuk
Boşanma çocuğa nasıl söylenir? Anne babanın kararlarından emin olduktan sonra bu kararı çocuklarla paylaşmaları gerekmektedir. Boşanma kararı alıp va...
Uzm. Psk. Nazım Serin
İlişkinin Temeli : İletişim Nasıl Güçlenir ?
İletişim sorunları genellikle belirtilerle ortaya çıkar. Partnerler arasındaki sürekli çatışmalar, duygusal mesafe, anlaşılmamış veya ihmal edilmiş .....
Uzm. Psk. Nazım Serin
Anksiyete
Anksiyete Nedir? Anksiyete, temelde normal bir insan tepkisi olan stresin aşırı ve sürekli hale gelmesi durumunda ortaya çıkar. Örneğin, iş görüşmes.....
Klinik Psikolog Damla Kankaya
SANAT TERAPİSİ
Sanat terapisi; heykel, resim, müzik gibi farklı sanat dallarını kullanarak bireylere psikolojik yardım hizmeti vermeyi hedefleyen bir terapi yöntemid...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Dijital Dünyada Yalnızlık ve Bağlanma
Dijital dünya, iletişim araçlarını artırsa da sosyal medyadaki idealize edilmiş paylaşımlar gerçeklikten kopukluğa ve derin bağlar kurulamamasına nede...
Psk. Nermin Yurttaş
Depresyonda isteksizlik ile nasıl başedilir
İsteksizlik depresyonun en temel belirtilerinden birisi. Depresyon hastaları istekleri olmadığı için sosyal aktivitelere katılmak istemez, ev işlerini...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Çocukluk Travmalarının Yetişkinlikteki Psikolojik ve Duygusal Gelişime Etkisi: Tedavi ve İyileşme Yolları
Çocukluk döneminde yaşanan istismar, ihmal ve sarsıcı olaylar, bireyin temel güven duygusunu zedeleyerek yetişkinlikteki duygusal sağlığını ve sosyal ...
Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
SEVGİ
Sevgi, ne güzel bir sözcük değil mi? İnsan olarak en önemli duygularımızdan biri. Sevdiğimiz bir yakınımıza “seni seviyorum” demişizdir, ama en son ne...
Klinik Psikolog Büşra Taşpınar
Kadın Olmanın Zorlukları ve Psikolojik Şiddet Üzerine
Kadın rolüne yüklenen anlamlar gerçekleştirilmesi beklenen görevler hatta fiziksel anlamda ideal ve gerçek dışı bir beden imgesi kadınların psikolojik...
Psk. Sevdiye Kayan
DEPRESYON
Elbette, depresyon ciddi ve yaygın bir konudur ve bu konuda bilgi paylaşmak önemlidir. İşte bir makale örneği: Başlık: Depresyon: Güneşin Ardında Gizl...
Klinik Psikolog Damla Gürkan
Travmaları Dönüştürmek: Psikolojik Esneklik, Sağlamlık ve Büyüme
Ne en güçlü olan tür hayatta kalır ne de en zeki olan, Değişime en çok adapte olabilendir hayatta kalan… Charles Darwin. Psikolojik Sağlamlık (Psychol...
Psk. Bersun Demir
Panik atakla yaşamak
Panik Ataklarla Yaşamak Panik Atakla Yaşamak Panik atak yaşayan kişiler, aniden or...
Psk. Suelnur Vural
Çocukluk Travmaları Yaşayanların Kaygı Bozukluğu ve Sosyal İlişkileri
GİRİŞ Günümüzde kaygı bozukluğu yaşayan insanların çocukluk dönemleri travmaları ele alındığında genç ve ileri yetişkinlikte kurduğu sosyal ilişkileri...
Klinik Psikolog Emine Özdemir
İlişkinin Sürmesinde Doyumun Etkisi
Günlük hayatta çevremizdeki kişilerle kurduğumuz ve sürdürdüğümüz bağ, kişiler arası ilişkilerimizde ve yaşama sevincimizde önemli bir etkiye sahiptir...
Uzm. Psk. Cemal Can
Çocukların Özgüvenini Geliştirmek İçin Ebeveynlere Yönelik Stratejiler
Çocukların Özgüvenini Geliştirmek İçin Ebeveynlere Yönelik Stratejiler Çocukların özgüveni, onların yaşam boyu sürecek olan sağlam bir temelinin oluşt...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Sevgi Mi Düşkünlük Mü? Romantik İlişkilerde İnce Çizgi
Sevgi Mi Düşkünlük Mü? Romantik İlişkilerde İnce Çizgi Romantik ilişkiler, hayatımızın en tatmin edici ama aynı zamanda en karmaşık yönlerinden biridi...
Psk. Özgür Gelbal
BAŞKALARINI NELERLE YARGILIYORUZ?
BAŞKALARINI NELERLE YARGILIYORUZ? Acaba gün içinde insanları ne tür yargılarla yargılıyoruz? Örneğin, “Kardeşim çok bencil, her zaman kendisini düşünü...
Psk. Nermin Yurttaş
Çok sevmek yeter mi? (başlık)
Çok sevmek yeter mi? Çok sevdiğinizde yani hisler baskın olduğunda düşüncelerinize egemen olur. Böyle durumlarda doğru bildiğinizi unutabilir veya...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendine Sahip Çık Degerini keşfet
Danışan: O kadar zavallıyım ki! Terapist: Yani sen bir zavallısın? Söylediğin şeyle kendini zavallı olarak etiketliyorsun. Kendine şu an verdiğin zava...