Klinik Psikolog Cansu Varol
Duygusal şiddet nedir?
Hali hazırda var olan romantik ilişkide yanlış ve bize zarar veren davranışları fark etmemiz, bu dav ...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Cansu Varol
Erken kalkma alışkanlığı edinmek
Hayatın temposu her gün gittikçe artıyor ve bu artan tempoda çoğumuzun ortak bir sorunu da sabah erk ...
Klinik Psikolog Cansu Varol
Kaygıyı kontrol altına almak
İnsan olarak hepimizin hayatında “kaygı” duygusu vardır. Kaygının var olması normal bir şey olmakla ...
Klinik Psikolog Cansu Varol
Değişime ve gelişime engel olan görünmez etkenler
Hayatta kendimize sürekli yeni hedefler koyarız. İyi bir işe girmek, spora başlamak, kitap okumak, k ...
Klinik Psikolog Cansu Varol
Duygularla baş edebilmek için ideal bir yöntem: Yazmak
Sinirinizi bozan bir düşünce beyninizde dolaşmaya başladığı zaman ne yaparsınız? Bu düşüncenin getir ...
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Kaygıyı Yönetmek
Kaygı dolu düşünceler hayatınızı yaşanmaz hale getirir. Özgürce istediklerinizi yapamaz "ya" sözcükl ...
Uzm. Psk. Dan. Ece Eken
Psikolojik İLK YARDIM- Deprem Sırasında ve Sonrasında Neler Yaşadık, Neler Yapabiliriz?
Beynimiz stresli anlarda adrenalin salgılar, bu sebeple; -gergin hissedebilirsiniz, -odaklanm ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Travma Sonrası Stres ve Akut Stresin Farkı Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Travma Sonrası Stres Bozukluğu nedir? Kişinin aşırı bir travmatik stresle karşılaşmasından, yaşam ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?
OKB’un temel özelliği kişide belirgin strese yol açacak düzeyde şiddetli tekrarlayan takıntı ve zorl ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Sosyal Fobi Nasıl Tanımlanır?
Utanmanın olabileceği ortamlardan şiddetli bir şekilde korkmadır. Örneğin topluluk içinde konuşmak, ...
Psk. Yaren Karaca
Depresyon Semptom ve Tedavi
Depresyon; duyguları, düşünceleri ve davranışları etkileyen ve tedavi edilebilen psikolojik bir hast ...
Psk. Yaren Karaca
Özgüven Gelişimi
Özgüven; değerli hissetmek, kendisi ile ilgili değerlendirme yaparken kendini fizyolojik ve psikoloj ...
Klinik Psikolog Esin Akpınar
Çocuklarla Sağlıklı İletişim Kurma Yöntemleri
Ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı iletişim kurmasında öncelikle etkili olan aktif dinlemedir. Akti ...
Uzm. Psk. Büşra Arığ
HAYDİ ÇOCUKLARIMIZLA DAHA YAKINDAN TANIŞALIM
Çocuklarınızı, ailenizi, kendinizi ne kadar tanıyorsunuz?⠀ J.J.Rousseau ‘‘Çocukları daha iyi tan ...
Uzm. Psk. Büşra Arığ
KONTROL YERİNE İŞBİRLİĞİ
✖Sen yapamazsın dur ben ayakkabını bağlarım. ⠀ ✖Düşürüyorsun ben yediririm.⠀⠀ ✖Çıkaramad ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Özgül Fobi nasıl tanımlanır?
Özgül fobi; güçlü ve inatçı bir şekilde bir nesne ya da durumdan korkmadır. Bu tür bireyler zarar gö ...
Dr. Psk. Tansen Taygur Altıntaş
yenilikler ve değişim
Adım adım mutluluk... Yaşam denilen yolculuk bir elvedalar dizisidir aslında. Hayata ilk olarak d ...
Dr. Psk. Tansen Taygur Altıntaş
Bebeklik dönemi sağlıklı bağlanmanın önemi
Bağlanma, iki insan arasında kurulan duygusal temelli bağdır. Bağlanma, bireylerin ait olma ve güven ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Anksiyete ve Anksiyete Sorunları
Anksiyete kısaca tehlikeli bir uyarana karşı duyulan huzursuzluktur. Türkçe’ye endişe, kaygı ve buna ...
Klinik Psikolog Damla Gürkan
Sosyal Anksiyete Nedir?
Günümüzde sık rastlanan kaygı bozukluklarından biri de sosyal kaygı bozukluğu, diğer bir adı ile sos ...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Tuvalet Eğitimi Korkulu Rüyanız Olmasın
Tuvalet eğitimi, hiç kuşkusuz her anne babanın korkulu rüyası haline gelmektedir. Çocuk henüz tuvale ...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Yalnızlık - Gerçekten yalnız mısın?
Son zamanlarda yalnız hissetmek modern dünyanın salgınıdır diyor uzmanlar... ✍ Herkese göre farkl ...
Klinik Psikolog Gülcihan Agaeva
Emdr terapisi ile acı anılarınızla vedalaşın!
EMDR ismiyle bilinen 'göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme' terapisi şimdi ve gelec ...
Uzm. Psk. Dan. Ece Eken
Standartlarımız Sonsuzluğa Uzandığında
Standartların bu derece yüksek olması, böylesi bir mükemmeliyetçilik, bir başarı hırsı değildir. Bun ...
Klinik Psikolog Dila Soğancı Öztopal
BU DUYGULAR NORMAL Mİ: YAS SÜRECİ
Bütün canlılar için sevdiği, bağlandığı birini kaybetmek ve bu süreçle başa çıkmak kolay değildir. İ ...
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
Çocuğunuzun Şimdi Ağlamasını, Ömür Boyu Ağlamasına Tercih Edin...
Herkese merhabalar. Birçok anne baba çocuğunun ağlamasına dayanamaz ve derhal her istediğini yeri ...
Klinik Psikolog Özge Sarıca
Stresin Psikolojik Sonuçları
İnsanlar genellikle içsel problemlerinin, gelecek kaygılarının, zor çalışma saatlerinin, ölüm korkul ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Panik Bozukluk Belirtileri
Panik bozukluk belirtileri kişilerde benzerlik gösterse de her kişide farklı belirtiler görülür. Her ...
Uzm. Psk. Kübra Şahin İpek
BOŞANMA SÜRECİNDE SİZİ BEKLEYEN ÖNCELİKLİ KONULAR
KARAR: Aile mahkemelerinde en çok karşılaşılan durumlardan biri, boşanma davası içinde bulunan taraf ...
Uzm. Psk. Tuğçe Vural
Biyolojik Fark mı ‘Toplumsal Cinsiyet’ Öğretisi mi?
Zihnimiz hızlı ve kolayca bilgiyi elde etmek için ilk karşılaşma anından itibaren süzgeçten geçirmey ...