Psk. Gökhan Bingöl
ÇOCUĞA ÖLÜMÜ NASIL ANLATABİLİRİZ-2
Sevgili okurlarım ve sitemizin değerli ziyaretçileri tekrardan merhabalar. Elimden geldiğince yazılar yayınlamaya devam edeceğim. Zira sizlerden aldığ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Gökhan Bingöl
ÇOCUĞA ÖLÜMÜ NASIL ANLATABİLİRİZ-1
Merhabalar değerli okurlarım ve sitemizin değerli takipçileri. Bugün sizlere çocuğa ölüm nasıl anlatılır diye bir yazı dizisi hazırladım. Yazı dizisi ...
Psk. Gökhan Bingöl
PANİK ATAKTAN PANİK BOZUKLUĞA
Panik atak, gerçek bir tehdit olmaksızın aniden ortaya çıkan, yaklaşık 10-15 dakika süren ve şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun bir...
Psk. Gökhan Bingöl
PANİK ATAK NEDİR ANLAYALIM?
Son zamanlarda “Panik Atak” teşhisiyle gelen, yardım isteyen birçok danışanım oldu. Çok fazla karşılaşınca ben de “Panik Atak” sürecini yazmak anlatma...
Psk. Gökhan Bingöl
ÖFKE KONTROLÜNÜ NASIL SAĞLARIM
Öfkeyi daha önceki yazımda tanımlamış ve elimden geldiğince o konudaki bilgilerimi size aktarmaya çalışmıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Umarı...
Psk. Gökhan Bingöl
ÖFKE HANGİ DURUMLARDA GERÇEKLEŞİR?
Merhabalar sevgili okurlarım. Bugünkü yazımda sizlerle öfke kontrolü konusunu ele almak istedim. Çünkü öfke kontrolü; psikoterapi seanslarımda sıkça ö...
Psk. İpek Akalp
Wisc-R yetenek (zeka) testi
Wisc-R yetenek (zeka) testi, Türkiye’de geçerliliği, güvenirliği ve standardizasyonu yapılmış en önemli zeka testlerinden biridir. Farklı yetenekleri ...
Psk. İpek Akalp
Oyun terapisi ve anlamı
Oyun terapisi, çocukların kendilerini kelimeler yerine oyuncaklar ve oyunlar aracılığıyla ifade etmelerini sağlayarak iç dünyalarını ve duygusal ihtiy...
Psk. İpek Akalp
Stres Hakkında
Hayatımızın hemen hemen her alanında başa çıkmak zorunda olduğumuz durumlarla karşılaşabiliriz. Örneğin, yaşantımız içerisinde okul, ev, iş, arkadaş v...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
İş Stresi Nedir?
Sağlığın bozulmasına ve çeşitli psikolojik problemlere neden olabilen iş stresi, çalışan kişinin çalıştığı işin gereksinimleri için kendisini yetersiz...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
MEVSİMSEL ÖRÜNTÜLÜ DEPRESYON
Mevsimlerin geçişleri kimi insanlar için heyecan verici olurken kimileri için hüzünlü hatta başa çıkması zor olabilir. Peki siz de son zamanlarda uyku...
Klinik Psikolog Osman Yıldız
Çift ve Evlilik Terapisi
Çift ve evlilik terapisi, çiftlerin birbirleriyle olan ilişkilerini, bu ilişki tarzının davranışlara ve ilişkinin kendisine nasıl yansıdığını anlamaya...
Klinik Psikolog Osman Yıldız
Nöroterapi Nedir?
Yapılan araştırmalar stresin pek çok hastalığın başlamasına veya artışına sebep olduğunu göstermektedir. Stres, iç sıkıntısından, vücudun bağışıklık s...
Klinik Psikolog Osman Yıldız
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir?
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), son derece önemli akademik, sosyal ve psikolojik sorunlara yol açabilen ve olumsuz etkileri yaşam boy...
Klinik Psikolog Osman Yıldız
Saç Koparma Hastalığı: Triktillomani
Kişiyi saçlarını ya da kıllarını yüzey derisinden ayıracak şekilde çekmeye zorlayan bir saplantı ya da karşı konulamaz bir dürtü olarak tanımlanan bu ...
Klinik Psikolog Osman Yıldız
EMDR Terapisi Hakkında
EMDR Terapisi ismiyle bilinen Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi, travmadan kaygı bozukluğuna, vajinismustan kekemeliğe b...
Klinik Psikolog Osman Yıldız
Meditasyonun Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Meditasyon; derin bir şifa yöntemi, zihni dinlendirme, stresi azaltma, verimlilik ve yaratıcılık artışı konularında kullanılan bilimsel temeli olan et...
Klinik Psikolog Osman Yıldız
Çocuk ve Ergenlerde Benlik Saygısının Kişilik Gelişimi Üzerine Etkileri
Çocuğun, kendisi ile ilgili yargıları ve çevresindeki ilk izlenimleri hissetmeye başlamasıyla benliği oluşmaya başlar. Benlik, kişinin kendisini algıl...
Klinik Psikolog Osman Yıldız
Korona Günlerinde Gerginlikle Başa Çıkmak İçin Uygulanabilecek Yöntemler
Kişisel olarak hayatımızda kontrol edemeyeceğimiz ve edeceğimiz alanlar var. Korona virüsünün salgın hızını bireysel olarak kontrol edemiyoruz. Medyad...
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
YAŞLILIKTA BILISSEL BOZUKLUK- ALZHEİMER- DEMANS FARKLARI
Öncellikle belirtmemiz gerekir ki her "unutkanlık" bir hastalık değildir. Unutkanlık daha çok günümüz şehir hayatının içinde olan, stres oranı yüksek ...
Uzm. Psk. Dan. Ece Eken
Merdiveni Yanlış Duvara Dayamak
Belli bir alanda yakaladığımız başarı, o alanda iyi olmayı kendimiz seçmediysek ve kendi adımlarımızla yükselmediysek, bize mutluluk getirmeyebilir. K...
Klinik Psikolog Yasin İlker
Stres Nedir ve Nasıl Yönetilir?
Stres; iş, okul ve sosyal hayatımızı ve ilişkilerimizi oldukça olumsuz etkileyen bir problemdir. Birey aşırı stres yaşadığı durumlarda hayat kalitesin...
Uzm. Psk. Elif Terzioğlu
DEPRESYONDA MIYIM BEN?
Önemli bir konuyla geldim :) Sahi kendini nasıl hissediyorsun ? Her şey için tüm olanlar için sadece kendini suçluyor ve acımasızca yargılıyor musun ...
Uzm. Psk. Nazım Serin
Yanlış umut sendromuna dikkat!
Uzman Psikolog Nazım Serin yazdı: Yeni yıl dilekleri ve yanlış umut sendromu... Serin, "Yeni yılda dünyanın daha iyi bir yer olmasına yönelik dilekler...
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkileri nelerdir? Nasıl üstesinden gelinir?
Boşanma, sadece ebeveynler için değil; geride kalan çocuklar için de hem travma hem de belirsizlik sürecidir. Bu sürecin öncesinde ya da sonrasında ço...
Uzm. Psk. Tuğçe Seçkin Arabacı
OKB
İnsanların birçoğu yaşamı boyunca çeşitli konularda endişeli ve evhamlı davranabilir. Kişinin duyduğu endişe, günlük hayatı aksatmadığı sürece bir pro...
Uzm. Psk. Kübra Şahin İpek
Kaygı bozukluğu mu? Dehb mi? Dehb: dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu
DEHB, hiperaktivite, dürtüsellik ve dikkat alt başlıkları olan ve birçok davranışsal semptomu kapsayan bir tanımdır. Belirtileri arasında; - sık sık ...
Psk. Bahattin Mollamahmutoğlu
Bebeklik Dönemi 0-2 Yaş
İnsanlar doğduğu andan itibaren belli yaş aralıklarında farklı gelişim evreleri geçirirler.Bebeklik dönemi ise yaşam sürecinin ilk yıllarını kapsar i....
Uzm. Psk. Gülşah Erçelik
ÖFKE NEDEN GEREKLİDİR
Bizler günlük hayatımızda birçok sorunla karşı karşıya kalır ve bunlarla baş etmeye çalışırız. Baş etme yöntemlerimiz kişisel özelliklerimiz, bulunduğ...
Psikoterapist Elif Aksar
PANİK ATAK İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
“O an ne yapacağımı bilemedim, nefes alamıyormuşum gibi hissettim. Bir an delireceğimi, aklımı kaybedeceğimden çok korktum. Bayılacak gibi oldum.” bu ...