Psk. Gamze Eser
Anne-Çocuk Arasındaki Mucizevi Bağ
Anne ve çocuk arasındaki bağ biyolojik temellerle başlar ve zamanla koşulsuz sevgi ile sonsuz güvene dayalı duygusal bir derinliğe dönüşür.
Psikoloji Makaleleri
Dr. Nilgün Avunduk Öcal
Öfke duygumuzla nasıl başa çıkabiliriz?
Öfke kontrolü, duyguları bastırmak yerine tetikleyicileri tanıyarak sakinleşmeyi ve durumu yapıcı bir şekilde yönetmeyi amaçlayan bir süreçtir.
Dr. Nilgün Avunduk Öcal
Öfke Duygusu
Öfke, tehditlere karşı adaptasyon sağlayan doğal bir duygu olsa da kontrol edilemediğinde hem fiziksel sağlığa hem de sosyal ilişkilere ciddi zararlar...
Dr. Nilgün Avunduk Öcal
Psikoterapi nedir, ne yapar?
Psikoterapi, eğitimli bir uzman eşliğinde bireyin ruhsal sağlığını optimize etmeyi ve sorunlu düşünce kalıplarını değiştirmeyi amaçlayan profesyonel b...
Dr. Nilgün Avunduk Öcal
Uyumsuz Düşünce ve Davranışlar Nasıl Gelişiyor?
Çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan etkileşimler, bireyin dünya ve kendisi hakkındaki temel zihinsel şemalarını ve gerçeklik algısını inşa ede...
Psk. Gamze Eser
HAKİMİYET SANATI
Olumsuz bir durumu, olumluya çevirmektir. Kısa ve öz olarak bu şekilde ifade edilebilir ve hayatımızın her aşamasında çok gereklidir, kullanılmalıdır ...
Psk. Gamze Eser
İŞ STRESİ VE OLUMSUZ GERİ DÖNÜŞÜMLERİ
Yoğun stres, kaygı ve ifade edilemeyen duygular, vücut kimyasını bozarak sivilce yolma, saç koparma ve tırnak yeme gibi çeşitli cilt hastalıklarına yo...
Psk. Gamze Eser
ESKİ SEVGİLİ YENİ SEVGİLİYE KARŞI!
Geçmiş ilişkilerden kalan güven kaybı ve önyargılar, bireylerin yeni başlangıçlar yapmasını engelleyerek benzer sorunlu döngülerin tekrarlanmasına ned...
Psk. Gamze Eser
MUTLU BİREYLER
Mutluluk, dışsal unsurlardan ziyade bireyin kendi iç dünyasında kurduğu denge ve öz farkındalıkla ulaşılan bilinçli bir süreçtir.
Psk. Gamze Eser
NE ÖDÜL NE CEZA
Ödül ve ceza yönteminin başarılı olması için bu uygulamaların istikrarlı, kararlı ve mutlaka sonuçlanmış bir davranışın ardından yapılması gerekmekted...
Psk. Gamze Eser
KOŞULSUZ SEVGİ
Bebekler, kimliklerini oluştururken duyusal keşiflerin yanı sıra bakım veren kişilerin yüz ifadelerini ve tepkilerini titizlikle gözlemlerler.
Uzm. Psk. Feyzullah Alpman
Özgüven Eksikliği ve Geliştirme Yolları
Yetersizlik duygusu gelişimi destekleyen doğal bir motivasyon kaynağıyken, değersizlik hissi bireyin kendisini diğerlerinden aşağıda görmesine neden o...
Uzm. Psk. Dila Hotlar
CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARININ ETİYOLOJİSİ
Cinsel işlev bozuklukları toplumda oldukça yaygındır ve kadınlarda en sık cinsel istek azlığı, erkeklerde ise erken boşalma şeklinde görülmektedir.
Psk. Gamze Eser
SEVGİ VE DENGE
Aile, sevgi temeli üzerine kurulu ilk yuvadır ve çocukların sağlıklı gelişimi için bu sevgi ikliminin sürekliliği esastır.
Psk. Gamze Eser
HAYIR DİYEBİLİRSİNİZ DEMELİSİNİZ DE
Kişisel sınır çizememek ve hayır diyememek; suçluluk duygusu, sevilmeme korkusu ve bencillik algısı gibi olumsuz zihinsel kalıplardan kaynaklanmaktadı...
Psk. Gamze Eser
Kelimelerin sihirli gücü
Çocukların olumsuzluk eklerini algılama biçimleri yetişkinlerden farklı olduğu için iletişimde 'koşma' yerine 'yavaş yürü' gibi olumlu komutlar tercih...
Psk. Gamze Eser
Özgül Öğrenme Güçlüğü Zeka Geriliği Değildir
Çocuk psikolojisindeki davranış sapmaları ve gelişim süreçleri, mutlaka akademik yetkinliğe sahip uzman psikologlar veya çocuk psikiyatristleri tarafı...
Uzm. Psk. Dila Hotlar
CİNSELLİK VE İLİŞKİDE CİNSELLİK
Cinsellik; biyolojik, psikolojik ve sosyokültürel boyutları olan, doğumdan ölüme kadar devam eden bütüncül bir iyilik halidir.
Psk. Gamze Eser
EN ÖNEMLİ DUYGU GÜVEN
Güven duygusu anne karnında başlayan ve insan psikolojisi için temel ihtiyaç olan en önemli duygudur; ancak doğum anı bu güvenin karşılaştığı ilk büyü...
Uzm. Psk. Feyzullah Alpman
Öfke Nedir? Nasıl Kontrol Edilir?
Öfke, saldırganlıktan farklı olarak doğal ve enerji verici bir duygu olup, sağlıklı yönetildiğinde bireyi koruyan yapıcı bir işleve sahiptir.
Uzm. Psk. Feyzullah Alpman
Cinsel Takıntılar ve Kurtulma Yollları
Obsesif Kompulsif Bozukluk, kişinin zihnine istem dışı gelen rahatsız edici düşünceler ve bu kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlarla ...
Uzm. Psk. Feyzullah Alpman
CİNSEL SORUNLARIN NEDENLERİ
Cinsel işlev bozuklukları, geleneksel yaklaşımlarda bilinçaltı çatışmalar ve hatalı öğrenme süreçleriyle açıklanırken; modern yaklaşımlarda eşler aras...
Psk. Gamze Eser
AĞLAMAKTAN KORKMAYIN.
İnsanlar biyolojik ve duygusal süreçlere bağlı olarak üç farklı gözyaşı türüne sahiptir ve ağlamak ruhsal bir dengelenme mekanizmasıdır.
Psk. Gamze Eser
ÇOCUKLAR NE İSTER?
Çocukların sağlıklı gelişimi için onaylanma ihtiyaçlarının karşılanması, özgüven kazanmaları adına kendi başlarına yapabilecekleri işlerde desteklenme...
Psk. Gamze Eser
EZBER BOZULDU
Yeni nesil çocuklar ve gençler, geleneksel tecrübe aktarımı anlayışını yıkarak topluma yeni bakış açıları kazandıran liderler konumuna yükselmektedir.
Uzm. Psk. Dila Hotlar
İKİLİ İLİŞKİLERDE DUYGUSAL MANİPÜLASYON
Modern çağın getirdiği hız ve bireyselleşme, ikili ilişkilerde güç dengesini bozarak manipülasyonun bir iktidar aracı olarak kullanılmasına zemin hazı...
Psk. Gamze Eser
Öfkemizi Kontrol Etme Yolları
Öfke, bireyin ihmal edilen ihtiyaçlarını ve haksızlıkları gösteren, benlik bütünlüğünü korumaya yönelik doğal bir işaret ve belirteçtir.
Psk. Gamze Eser
Mutlu Boşanmanın Yolları
Boşanma sürecinin her iki taraf için en az hasarla tamamlanması için saygı sınırlarının korunması ve bireylerin kendi hayatlarına odaklanması kritik ö...
Psk. Gamze Eser
Evliliklerin Bitme Nedenleri
Evliliklerin sona ermesinin temel nedenleri arasında bireylerin gerekli duygusal olgunluğa erişmeden ve sorumluluk bilinci geliştirmeden evlenmeleri y...
Psk. Gamze Eser
Evliliğimizin Bittiğini Nasıl Anlarız?
Duygusal ve mantıksal beklentilerin karşılanmadığı, özsaygının yitirildiği ve karşılıklı gelişimin durduğu ilişkilerde ayrılık kararı rasyonel bir seç...