Uzm. Dr. Mustafa Karakan
Bel Ağrısı
Ankara’da Ağrılı Hastalık Modelleri alanında öne çıkan isimlerden biri olan Dr. Mustafa Karakan, bel ağrılarının tedavisinde modern ve etkili yaklaş.....
Psk. Beyza Çoban
Çocuğunuzun Duygusuna Yer Açın
Ebeveynler çoğu zaman çocuklarını korumak isterken farkında olmadan onların duygularını susturabiliyor. “Ağlama, bir şey yok”, “Üzülme, geçer”, “Korka...
Psk. Beyza Çoban
Mükemmel Ebeveyn Olmak Zorunda Değilsiniz
Mükemmel Ebeveyn Olmak Zorunda Değilsiniz Ebeveynlik, hayatın en güzel ama en yorucu yolculuklarından biri. Çocuğumuz doğduğu andan itibaren ona en iy...
Aile Danışmanı Fatma Yüce
TENCERELERİN HAYATINDAN PARLAK OLMASIN!
TENCERELERİN HAYATINDAN PARLAK OLMASIN! Bu gün duygular üzerine yazabilirdim belki de ama yeni öğrendiğim bir cümle fikrimi değiştirdi. “Tencereleri.....
Aile Danışmanı Fatma Yüce
Erken Olgunlaşan Çocuklar
ERKEN OLGUNLAŞAN ÇOCUKLAR Şimdi sizlere, belki yaptığının biraz farkında olsa da içinde bulunduğu şartlar gereği ve hatta belki de önceki kuşaklardan ...
Op. Dr. Birsen Erzincan
Geçmeyen Burun Tıkanıklığı: Basit Bir Grip mi, Yoksa Kronik Sinüzit mi?
Geçmeyen Burun Tıkanıklığı: Basit Bir Grip mi, Yoksa Kronik Sinüzit mi? Burnunuz haftalardır tıkalı, başınızda bir ağırlık var ve "Geçer" dediğiniz o ...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
“Sürekli Bir Şey Olacakmış Gibi Hissediyorum” – Anksiyete Gerçekten Nedir?
“Durduk yere içim daralıyor.” “Kalbim hızlı atıyor ama ortada bir sebep yok.” “Bir şey olacakmış gibi hissediyorum ama ne olduğunu bilmiyorum.” Anksiy...
Dt. Nadide Sönmez Altun
Diş Taşı Temizliği: Ne Sıklıkla Yaptırılmalı?
Diş Taşı Nedir ve Neden Oluşur? Diş taşı, dişlerin üzerinde biriken bakteri plağının tükürükteki minerallerle sertleşmesi sonucu oluşur. En sık diş e...
Dt. Nadide Sönmez Altun
İmplant Kimler İçin Uygun Değildir?
Yeterli Kemik Dokusuna Sahip Olmayan Kişiler İmplantın çene kemiğine sağlıklı bir şekilde tutunabilmesi için yeterli kemik hacmi ve yoğunluğu gerekli...
Fzt. Ceren Yılmaz
MULTİPL SKLEROZ (MS)
Multipl Skleroz (MS) Nedir? Multipl Skleroz (MS), merkezi sinir sistemini etkileyen kronik bir hastalıktır. Beyin ve omurilikteki sinir iletimini sağl...
Dt. Nadide Sönmez Altun
Diş Taşı Temizliği Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?
İlk Saatlerde Beslenmeye Dikkat Edin Diş taşı temizliği sonrasında diş eti dokusu geçici olarak hassas olabilir. İşlemden sonraki ilk birkaç saat boy...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ergenlerde İlişki Stilleri: Yakınlık Korkusu, Bağlanma ve Güven İnşası
Bağlanma, çocuklukta bakım verenle kurulan ilişkinin zihinsel bir haritasıdır. Bu harita ergenlikte arkadaşlık ve romantik ilişkilere taşınır. Güvenli...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Deprem Sonrası Toplumsal Travma ve Psikolojik İyileşme Süreçleri
Afet sonrası en sık görülen tepkiler arasında şok, donakalma, yoğun korku, uyku problemleri ve geleceğe dair karamsarlık bulunur. Bu tepkiler aslında ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Sınır Koyma: Disiplin mi İlişki mi? Pozitif Sınır Modeli
Sınır, çocuğa dünyanın nasıl işlediğini öğretir. Ne zaman yemek yenir, ekran süresi ne kadardır, başkalarının alanına nasıl saygı gösterilir, öfke gel...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Sorun Yaşamayan Danışanlar da Terapiye Neden Gelir?
“Sorunum Yok” Ne Anlama Gelir? Sorun yaşamamak ile sorun fark etmemek aynı şey değildir. Bazı danışanlar hayatlarını işlevsel bir şekilde sürdürüyor o...
Psk. Şafak Kaan Karaman
“Motivasyonum Yok” Cümlesinin Arkasına Gizlenmiş Asıl Duygu
Motivasyon Neden İlk Kaybolan Şey Gibi Görünür? Motivasyon, içsel enerjiyle beslenir. Bu enerji azaldığında, kişi bunu ilk olarak isteksizlik olarak f...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kendini Tanıma Sürecinde Neden Önce Daha Kötü Hissederiz?
Fark Etmek Neden Zorlaştırır? Uzun süre bastırılmış, ertelenmiş ya da görmezden gelinmiş duygular vardır. Kişi hayatını bu bastırma mekanizmalarıyla s...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Sorun Yok Denen İlişkiler Neden Bir Anda Dağılır?
“Sorun Yok” Ne Anlama Gelir? İlişkilerde “sorun yok” ifadesi her zaman gerçekten sorun olmadığı anlamına gelmez. Çoğu zaman bu cümle, sorunların konuş...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Neden Dinlenirken Bile Suçluluk Hissederiz?
Dinlenmek Neden Rahatsız Eder? Birçok kişi dinlenmeyi, ancak tüm sorumluluklar tamamlandığında hak edilebilecek bir ödül gibi görür. Oysa yapılacaklar...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Sürekli Kendini Geliştirme Çabası Psikolojik Bir Baskıya Dönüşür mü?
Gelişim Ne Zaman Baskıya Dönüşür? Kendini geliştirme, kişinin mevcut hâlini yok saymaya başladığında baskıya dönüşür. Eğer gelişim çabası, “şu anki hâ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sessiz Çocuklar Her Zaman Uyumlu mudur?
Sessizlik Ne Anlama Gelebilir? Bazı çocuklar doğaları gereği daha sakin ve içe dönük olabilir. Bu, sağlıklı bir kişilik özelliğidir. Ancak bazı çocukl...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Partnerini Değil Kendini Kaybettiğini Fark Etmek
Kendini Kaybetmek Ne Demektir? Kendini kaybetmek, kişinin bir ilişkide tamamen yok olması anlamına gelmez. Daha çok, kendilik alanının daralması ile i...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Sürekli Anlayan Taraf Olmak: İlişkilerde Görünmez Yorgunluk
Anlamak Ne Zaman Yük Haline Gelir? Empati, sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturur. Ancak empati tek taraflı hâle geldiğinde, ilişki dengesi bozulur. ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Psikolojik Dayanıklılık mı, Duygusal Bastırma mı?
Psikolojik Dayanıklılık Nedir? Psikolojik dayanıklılık, bireyin zorlayıcı yaşam olayları karşısında esneklik gösterebilme kapasitesidir. Bu, duyguları...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Terapiye Gitmek İçin Yeterince Kötü Olmak Gerekir mi?
Psikoterapi sadece kriz anlarında başvurulan bir son çare değil, bireyin kendisiyle kurduğu ilişkiyi derinleştiren ve yaşam kalitesini artıran profesy...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sınav Kaygısı Mı, Ailenin Beklentisini Taşıma Yorgunluğu Mu?
Sınav kaygısı, öğrencinin kapasitesini kullanmasını engellediğinde ve sınav sonuçları bireyin öz değeriyle ilişkilendirildiğinde klinik bir sorun hali...
Dt. Nadide Sönmez Altun
İmplant mı Köprü mü? Hangisi Kime Uygun?
İmplant Tedavisi Nedir? İmplant tedavisinde, eksik dişin yerine çene kemiğine yerleştirilen titanyum bir vida kullanılır. Bu vida kemikle kaynaştıkta...
Klinik Psikolog Duygu Arıcan
EMDR VE SOMATİK DENEYİMLEME®
EMDR VE SOMATİK DENEYİMLEME® EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), bireyin mevcut sorunlarına odaklanır. EMDR yaklaşımı, geçmi...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zaman Algısı Bozulduğunda Ruh Ne Yaşar? Psikolojide İçsel Saat
Depresyondaki bireyler sıklıkla zamanın ağırlaştığını ifade eder. Günler uzar, gelecek anlamsızlaşır, geçmiş ise daha baskın hâle gelir. Kaygı yaşayan...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Üretkenlik Çağında Değersizlik Hissi: İşlevselliğin Psikolojisi
Dinlenirken hissedilen huzursuzluğun temelinde, bireyin özdeğerini tamamen üretkenliğe ve performansa bağlaması yatmaktadır.