Dışsallaştırma Nedir? Ebeveynliğin dışsallaştırılması; çocuğun duygusal, zihinsel ve gelişimsel ihtiyaçlarına dair sorumluluğun, büyük ölçüde ebeveyn ...
PCOS Nedir? Polikistik Over Sendromu; yumurtalıklarda çok sayıda küçük folikül görülmesi, yumurtlama bozukluğu ve androjen (erkeklik hormonu) yüksekli...
Rüyalar çoğu insan için gizemli deneyimlerdir. Bazen anlamlı, bazen karmaşık, bazen de rahatsız edici olabilirler. Uyandıktan sonra rüyanın etkisi uzu...
Bazı insanlar objektif olarak başarılı oldukları halde kendilerini sürekli yetersiz hisseder. Yeni bir işe başlarken, ilişkilerde, sosyal ortamlarda v...
Ramazan ayındaki kilo değişimleri oruç tutmanın kendisinden ziyade toplam enerji alımı, besin tercihleri ve fiziksel aktivite düzeyindeki değişimlere ...
Yeme bozuklukları, tek bir şekilde ortaya çıkmaz. Her bireyin yaşadığı süreç farklı olsa da klinik olarak bazı temel türler üzerinden sınıflandırılır....
Hayatında yön bulamamak, birçok kişinin farklı dönemlerde yaşadığı bir psikolojik duraktır. Kişi dışarıdan bakıldığında “iyi gidiyor” gibi görünse bil...
Ergenlik dönemi, bireyin kimliğini şekillendirdiği ve kendine dair algısının hızla değiştiği bir süreçtir. Bu dönemde özgüven, sadece “kendine inanmak...
Oysa sınır koymak bencillik değil, sağlıklı bir ilişkilenme biçimidir. Sınırlar, kendimize verdiğimiz değerin görünür halidir.Sınırlar gözümüzle görem...
Birçok insan terapiye başvurduğunda benzer cümleler kuruyor: “Artık dayanamıyorum”, “Eskisi gibi değilim”, “Ne hissettiğimi bile bilmiyorum.” Aslında ...
DEHB’li bir çocukla yaşamak, ebeveynler için yalnızca çocuğun davranışlarını yönetmeyi değil, aynı zamanda kendi duygularını da sürekli düzenlemeyi, b...
Horlama, genellikle sosyal bir rahatsızlık gibi algılansa da modern tıp bunu sağlığımız için önemli bir sinyal olarak kabul eder. Özellikle Tıkayıcı U...
Bu nedenle sosyal uyumu, sağlıklı adaptasyon ile aşırı özveri arasındaki bir denge olarak ele almak gerekir. Sosyal Uyum Nedir? Sosyal uyum, bireyin i...
Psikoterapide yapılan şey, semptomu bastırmak değil; semptomun işlevini anlamaktır. Çünkü çoğu belirti, çözülmemiş bir duygunun ya da düzenlenmemiş bi...
Dayanıklılık Doğuştan mı Gelir? Araştırmalar dayanıklılığın sabit bir kişilik özelliği olmadığını, geliştirilebilir bir kapasite olduğunu göstermekted...
Bu ilişki yalnızca psikolojik değil, nörobiyolojik düzeyde de düzenleyici bir etkiye sahiptir. Güven ve Sinir Sistemi İnsan beyni sosyal bir organdır....
Hipnoz travmayı “silmez”. Ama travmatik anının sinir sistemi üzerindeki yükünü yeniden düzenlemeye yardımcı olabilir. Travma Beyinde Nasıl İşlenir? Tr...
Cinsel terapi, tam da bu sessizleşmiş alanı güvenli ve yapılandırılmış bir çerçevede ele alır. Amaç yalnızca semptomu ortadan kaldırmak değil; cinsel ...
Yoğun kırgınlık ve öfke uzun süre taşındığında zihinsel enerjiyi tüketebilir. Meydana gelen zihin sisi kişinin bedenini de etkileyerek yaşamsal işlevs...
Görünmeyen çocuk, çevrelerinin ‘daha kolay büyüyen, annesini-babasını hiç yormayan çocuk’ tanımlamalarıyla da pekiştirilen bir durum olabilmektedir. B...
Bu davranışın arkasında birçok neden olduğu söylenebilir; değişken ödül sistemi bunlardan biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu sistemde belirsiz bir ...
Bu durum özellikle içerik üreten bireylerde performans baskısı yaratabilir ve ‘yeterince etkileşim alamadım’ düşüncesiyle kaygı yol açabilir. Kişi bu ...
Anksiyete anında beden üzerinde de belirgin etki yaşanır: Kas gerginliği, mide sıkışması, uyku sorunları ve çarpıntı sık görülür. Sürekli alarm hâlind...
Yatak Odasına Sızan Yalanlar: Cinsel Mitler İnsanları Nasıl Sessizce Yaralıyor? Danışan koltuğa oturuyor. Göz teması kurmak zor. Eller kenetlenmiş. Cü...
Beyin Değişime Neden Direnir? İnsan beyni temelde öngörülebilirlik ve güvenlik arar. Alışılmış davranış kalıpları, sağlıksız olsa bile, zihne tanıdı.....
Ayrılık Mesajından Sonraki O İlk Gece Kararınızı verdiniz. Artık canınıza tak etti, eşyalarınızı topladınız ya da o bitirici uzun mesajı gönderdiniz. ...
Gebeliğin en erken belirtisi adet kanamasının gecikmesidir. Yine bu dönemlerde; aşırı derecede kasık ağrısı, sanki her an adet kanaması görecekmiş gib...
Vajinoplasti, kadınların büyük çoğunluğunun tatmin olduğu bir ameliyattır. Vajinoplastiden sonra özellikle iki tür sonuç vardır. Fonksiyonel deüzeyde:...
Samsun’da İlkbahar Alerjisi (Bahar Nezlesi) ve Alerjik Rinit Nedir? Samsun’da ilkbahar aylarının gelmesiyle birlikte polen miktarı artar ve birçok kiş...
Tenisçi dirseği, tıbbi adıyla Lateral epikondilit, dirseğin dış kısmında ağrıya yol açan yaygın bir kas-tendon zorlanmasıdır. Her ne kadar adı tenisle...
