Podolog Derya ÇOBAN
Baby Boomerlar Ayak Tedavilerinde Neleri Tercih Ediyor?
Baby Boomer nesli, yaşlanmanın getirdiği fiziksel kısıtlamaları reddederek aktif bir yaşam tarzını sürdürmeye ve yaşam kalitelerini korumaya büyük öne...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayakkabı Seçerken Ayak Sağlığı İçin Aranacak Önemli Özellikler
Ayakkabı seçiminde esneklik, nefes alabilir malzeme ve alçak topuk gibi özellikler, doğal hareket kabiliyetini destekleyerek ayak sağlığını korur.
Podolog Derya ÇOBAN
Çocuklarınız Ayaklarıyla İlgili Problemleri Sizden Saklıyor Olabilir mi?
Çocuklarda batık tırnak sorunlarının kalıcı ve sağlıklı çözümü için uzman bir podologdan profesyonel destek alınması gerekmektedir.
Podolog Derya ÇOBAN
Pedikür Mantar Ve Nasır Gibi Ayak Problemlerinizi Gideremez
Pedikür estetik amaçlı bir kozmetik işlem olsa da, steril olmayan malzemelerin kullanımı tırnak mantarı ve enfeksiyonlu tırnak batması gibi ciddi sağl...
Podolog Derya ÇOBAN
Çorap Seçimi Ayak Sağlığını Nasıl Etkiliyor?
Çorap seçerken boyutun küçük olmamasına ve topuk kısmının ayakla tam hizalanmasına dikkat edilmelidir.
Podolog Derya ÇOBAN
Derya Çoban Ayak Sağlığı Merkezi Ulaşımı Rahat, Engelli ve Çocuk Dostu Yüzüyle Sizlerle
Derya Çoban Ayak Sağlığı, tekerlekli sandalye kullanıcıları için özel otopark, rampa ve geniş kapı geçişleri gibi tam erişilebilirlik standartları sun...
Podolog Derya ÇOBAN
Tırnak Batması Hakkında Neler Biliyoruz?
Tırnak batması; ağrı, hassasiyet, kızarıklık ve şişme gibi belirtilerle kendini gösteren, erken teşhisin tedavi başarısını doğrudan etkilediği bir sağ...
Podolog Derya ÇOBAN
Nasır Problemi İlaçsiz ve Ağrısız Çözülebilir
Nasır tedavisinde uzman podologlar tarafından uygulanan modern yaklaşımlar, ilaç kullanmadan ağrısız ve kalıcı çözümler sunmaktadır.
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklarınızın Sağlığınız Hakkında Verdiği 9 İşaret
Ayaklar, kalbe ve omurgaya en uzak organlar olmaları nedeniyle vücuttaki sinir sistemi ve dolaşım sorunlarından etkilenen ilk bölgelerin başında gelir...
Podolog Derya ÇOBAN
Topuklu Ayakkabılar ile ilgili İstatistikler
Topuklu ayakkabı kullanımı vücut mekaniğini bozarak ayak, diz ve bel bölgelerinde kronik ağrılara ve ciddi ortopedik deformitelere yol açmaktadır.
Podolog Derya ÇOBAN
Babet Ayakkabılar Ayak Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
Babetlerin dar burun yapısı ve esnek tasarımı, parmakların doğal pozisyonunu bozarak ciddi eklem deformasyonlarına ve yapısal bozukluklara yol açabili...
Podolog Derya ÇOBAN
Podoloji Derneği Kurucumuz Derya Çoban
Derya Çoban'ın girişimleriyle Türkiye'de resmi bir meslek tanımı kazanan podoloji, ayak sağlığı ve sorunlarının incelenmesiyle ilgilenen bir bilim dal...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayak Bağlama Geleneği - Lotus Ayak nedir?
AYAK BAĞLAMA GELENEĞİ Lotus ayak 10. Yüzyılda Çin’de ortaya çıkan, ve genç kızların ayak biçimlerinin ve boyutunun değiştirilmesi amaçlı yapılan bir u...
Podolog Derya ÇOBAN
Batık Tırnak İçin Uygulanan Podoteknik® Tel Günlük Yaşamimi Etkiler mi?
Tırnak batmasını önlemek için tırnaklar düz ve kare şeklinde kesilmeli, ayak yapısına uygun rahat ve geniş ayakkabılar tercih edilmelidir.
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklarımızı Korumak İçin Uygulanabilecek Yöntemler
Ayak eklemlerine binen yükü azaltmak için ideal kilonun korunması ve ayak anatomisine tam uyum sağlayan doğru ayakkabıların seçilmesi kritik öneme sah...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayağınızdaki Ağrılar Yaşam Kalitenizi mi Düşürüyor?
Ayak ağrısı, çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir, bunlar arasında yanlış ayakkabı seçimi, Ayakta oluşan nasır, ayakta oluşan siğil, ayakt...
Podolog Derya ÇOBAN
Siğil Tedavisi Nasıl Olur
Siğiller, HPV virüsünün ciltteki çatlaklardan vücuda girmesiyle oluşan ve özellikle bağışıklık sistemi zayıf kişilerde görülen bulaşıcı deri kabartıla...
Podolog Derya ÇOBAN
Çocukların 6 Yaşından Önce Tabanlık Kullanması Doğru Değil
Çocuklarda kalça genişliği altı yaşına kadar tam oluşmadığı için yürüme ve basma şekilleri bu gelişimsel sürece bağlı olarak farklılık gösterebilir.
Podolog Derya ÇOBAN
Diyabetik Ayak Sendromu Semptomları
Diyabetik ayak sendromunda erken teşhis ve şeker seviyesinin kontrol altında tutulması, iyileşmesi güç yaraların önlenmesi için kritik öneme sahiptir.
Podolog Derya ÇOBAN
Diyabetik Ayak Sendromu Etkileri
Diyabet hastalarında ayaklarda görülen his kaybı, iyileşmeyen yaralar ve şekil bozuklukları gibi belirtiler ciddi komplikasyonların habercisi olabilec...
Podolog Derya ÇOBAN
Batık Tırnak Probleminize Uygun Bir Çözüm
Derya Çoban Ayak Sağlığı, batık tırnak sorunlarına yönelik yenilikçi ve kalıcı tedavi yöntemleri sunan öncü bir merkezdir.
Dt. Enise Gül Aydınoğlu
Diş Beyazlatma Bleaching Yöntemler, Gerçekler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Diş beyazlatma, hidrojen veya karbamid peroksit içeren ajanların diş yapısındaki renk pigmentlerini oksitlemesiyle gerçekleştirilen estetik bir işlemd...
Uzm. Dyt. Deniz Eriş
Makro denen şey de ne?
Makro besinler; vücudun enerji ihtiyacını karşılayan protein, karbonhidrat, yağ ve alkol bileşenlerinden oluşur.
Uzm. Dyt. Deniz Eriş
Elektrolitler 101
Elektrolitler, kalp ritminden sinirsel iletime kadar hayati fonksiyonların sürdürülmesi ve vücut pH dengesinin korunması için kritik öneme sahip miner...
Uzm. Dyt. Deniz Eriş
Protein Tüketmeli.. Ama Neden? Ne Kadar? Ne Zaman?
Proteinler, vücut tarafından sentezlenemeyen 9 esansiyel amino asit dahil olmak üzere toplam 20 amino asitten oluşan, yaşamın sürdürülmesi için temel ...
Uzm. Dyt. Deniz Eriş
Hangi Maden Suyunu Tercih Etmeli?
Maden suları, kaynaklarına bağlı olarak farklı mineral kompozisyonlarına sahip olduğundan, seçim yaparken kişisel sağlık hedefleri ve mineral değerler...
Uzm. Dyt. Deniz Eriş
Aralıklı Oruç Diyeti: Yaparken Ne Yenir?
Aralıklı oruç sürecinde başarı sağlamak için yeme penceresinde tüketilen gıdaların protein, lif ve elektrolit açısından zengin ve vücut ihtiyaçlarını ...
Uzm. Dyt. Deniz Eriş
OMAD – Günde Tek Öğün Yemek?
Tek öğün beslenme (OMAD), insülin hassasiyetini artırarak ve otofaji süreçlerini tetikleyerek metabolik sağlık, kilo kontrolü ve hücresel yenilenme üz...
Uzm. Dyt. Deniz Eriş
En basit haliyle Aralıklı Oruç Diyeti: Intermittent Fasting Sistemi
Aralıklı oruç, günü belirli beslenme ve açlık pencerelerine bölerek gereksiz atıştırmalıkları engelleyen ve sürdürülebilir beslenme disiplini sağlayan...
Uzm. Dyt. Deniz Eriş
Aralıklı Oruç: Nasıl Beslenmeli?
Aralıklı oruç sürecinde öğünlerin besleyici değeri yüksek tutulmalı ve vücudun ihtiyaç duyduğu mikro ile makro besinler kısıtlı sürede eksiksiz alınma...