Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
Zihninizi kemiren düşünceler
Çoğumuz zaman zaman ocağı ya da sokak kapısını kapatıp kapatmadığımızdan emin olamayız ya da kapattı ...
Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
En güzel hediyem…
Boşanma.… Hastalık …. Ölüm….. Maddi imkansızlıklar… yada bunun gibi birçok neden. Ve yetiştirme ...
Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
Suçlu kim?
55 yaşlarında asık suratlı, hırslı, dediğim dedik, fazlaca konuşmayı vakit kaybı olarak gören bir in ...
Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
Görünmez tutku
On yıllık bir evlilik. İki çocuk, çok yoğun çalışan bir eş ve evde boş oturmaktan başka hiçbir şey y ...
Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
"canım beni unuttu"
Eski bir İstanbul hanımefendisini daha ağırlamaya hazırlanıyordu konağımız. Beyaz saçları ve temiz y ...
Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
Yanlızca ben
Çok güzel bir peri kızı olan Ekho, kendisine aşık olanlara asla aldırmaz, kimseye yüz vermezdi. Bir ...
Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
Utanıyorum sizden...
Çekingen tavırlarıyla okulun görünmeyen sakin kızıydı Melike. Zil çalsın da teneffüse çıkalım diye b ...
Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
Pelin'e ne oldu?
Bundan bir ay önce en yakın arkadaşlarımdan biri aradı. Sesi titriyordu. ”Kendimi kötü hissediyorum, ...
Klinik Psikolog Tuba Güngör Aslan
Beni bırakma anne!!!!!
Selçuk altı yaşında iken Yıldız adında bir kardeşi dünyaya gelir. Anne Öznur hanım hemşire, baba Nev ...
Dr. Öğr. Üyesi Sabri Burhanoğlu
Obsesif-kompulsif inançlar
Obsesif Kompulsif İnançlar Obsesif kompulsif bozukluk yani takıntılarla seyreden psikiyatrik bozu ...
Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu
Bayramı sağlıkla ve kilo almadan geçirin
Ramazan bayramı ile birlikte eski beslenme düzenine dönülmesi ve öğün sayısının birden artması metab ...
Dyt. Berna Ertuğ
Bayramla birlikte metabolizmanızı canlandırın
Ramazanda öğün sayısının 2’ye düşmesi, ara öğünlerin ortadan kalkması ve hareketsizlik nedeniyle met ...
Dyt. Pınar Yetimoğlu
Bayram tatlıları ideal kilonuzu bozmasın
Ramazan sonrası değişen beslenme düzeni ve fazla tüketilen bayram tatlıları ile vücut kilo almaya el ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Bayram ve tatil sonrası alınan kilolarla nasıl başedeceksiniz?
Bayramda ve tatilde kilo almamak için yapılması gerekenler nelerdir? Ramazan ayında uzun saatler ...
Dt. Aslı Tapan
Bayramda yapılan bu hatalar dişleri çürütüyor
Bayramda kontrolsüz tatlı ve asitli içecek tüketimi ağız ve diş sağlığında ani problemler yaşanmasın ...
Uzm. Dr. Dt. Çağdaş Kışlaoğlu
Diş duşuyla mükemmel bir hijyenin tadına varın
Ağız ve diş hijyenini koruyabilmek için son yıllarda oldukça tercih edilen diş duşu ağız bakımı yapa ...
Dyt. Canan Aksoy
Ne kadar tatlı yerseniz o kadar su tüketin
Ramazanın ardından su tüketimi Son yılların en uzun aç kalınan oruç döneminin ardından, bayramda ...
Prof. Dr. Ali Kemal Erdemoğlu
Lodos migreni tetikliyor
Migren ve kronik baş ağrısı, sıcakların artması ve mevsimsel etkenler ile artıyor. Yoğun baş ağr ...
Prof. Dr. Ali Metin Esen
Bayramda sofranızdan kuş sütü eksik olsun
Uzun ve sıcak geçen Ramazan ayı sonrasında yaşanan bayram, tam bir ziyafet şölenine dönüşüyor. Ancak ...
Prof. Dr. Ercan Ok
Diyaliz hastalarına bayram uyarısı
Bayramda şekerli besin tüketiminin artması ve içerisinde bulunduğumuz yaz aylarında vücudun sıvı iht ...
Dr.Öğr.Üyesi Gizem Köse
Bayramda tatlı ve şeker yüklemesine dikkat
Bayramda tatlı yerine meyve ikram edin Ramazan’da vücut metabolizması yavaşlar, bayramda tatlı tü ...
Uzm. Dr. Özlem Okutan
Bayram şekeri çocuğunuzu sağlığından etmesin
Bayram ziyaretlerinin olmazsa olmazı çikolata ve şekerlemelerin aşırı tüketimi çocukların sağlığına ...
Op. Dr. Burcu Usta Uslu
Bayram tatilinde gözlere dikkat
Ramazan Bayramı’nın yaz sıcaklarına denk gelmesiyle 3 günlük tatil sürecini fırsat bilen herkes deni ...
Dyt. Emre Uzun
Ramazan sonrası bayram sofralarına dikkat
Ramazan Ayı boyunca 2 öğün beslenme alışkanlığımız bayramın gelmesiyle değişir. Hem az tüketimin get ...
Dyt. Mustafa Tilekli
Bayramda tartınızı sevindirin
Ramazan Bayramı bir aylık oruç süresinin sonuna denk geldiği için ayrıca dikkat edilmesi gereken gün ...
Dyt. Evnur Saray
Bayram tatları ağzınızın tadını kaçırmasın!
Bunaltıcı yaz sıcaklarıyla birlikte devam eden ve neredeyse 18 saat süren Oruç ibadeti bayramın gelm ...
Op. Dr. İbrahim Korhan
Uyku apnesi kader mi?
Uyku kişinin duyusal veya diğer uyanlarla uyanabileceği bir bilinçsizlik durumu olarak tanımlanmakta ...
Psk. Kübra Eriş
Doğum sonrası dönem
Doğum sonrası dönem pek çok kadın için rüya gibiyken bazıları içinde oldukça stresli bir dönemi bera ...
Uzm. Psk. Ertuğ Gül
10 adımda mutluluk
1-) RUHUNUZU ÖNEMSEYİN Ruhumuz hem bedenimize hem hayatımıza yön verir ve yönetir. Ruh sağlığımız ...
Dyt. Tuğçe Sert
Çocukluk çağı ve obezite
Obezite gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde görülen en büyük kronik hastalıklardan biridir. Geçmiş ...