Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu

Geçmişte çok diyet tecrübem oldu. İnsülin direncim olduğundan yavaş kilo veriyordum, sonrasında sıkılıp diyeti bırakıyordum. Emine hanımla tanıştıktan sonra diyetin beslenme alışkanlıklarını değiştirmek anlamına geldiğini,kilo verme hızının önemli değil önemli olan verilen kilolaların geri alınmaması gerektiğini, bunların zamanla olacağını, bu sebeple sabırlı olmam gerektiğini öğrendim. İnsülin direncime ve yavaş kilo vermeme rağmen motivasyonumu hiç kaybetmeden başarıya ulaştım. İyi ki tanıdım sizi . Tekrar tekrar teşekkürler

Hamilelik boyunca aldığım kilolarım da Emine Hocam sayesinde hiç motivasyonum düşmeden bol bol ama sağlıklı yiyerek kurtuldum. Hatta hamile kalmadan önceki kilomun altına indim. Vücudumuz direnç göstermeye başladığında bile vücudu çok güzel şaşırtarak kilo verme konusunda hemen sizin ihtiyacınıza göre yönlendirmektedir. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Doğumdan sonra emzirme döneminde çok kilo almıştım. Oğlumun kilo alımındaki düşüş birden beni deli gibi önüme ne çıkarsa yeme, içme (süt artıcı içecekler) yoluna itmişti. Sonuç olarak ben epey kilo almıştım ama oğlum için çok da bir şey değişmemişti. Dahası aldığım kilolar yüzünden moral olarak da kötü hissetmeye başlamıştım. Tam da bu noktada çocuk doktorumuzun tavsiyesi ile Emine Hoca ile tanıştım :) Başta ilgisi, bilgisi ve kafamdaki soru işaretlerine getirdiği açıklamaları ile ona çok güvendim. Sonrası ise muhteşem oldu. Hem her şeyden yedim. Hemde 5 ayda 15 kilo verdim. Dahası sütüm de azalmadı. Harika hissettiğim için enerjim yükseldi. Özellikle emziren annelere kendisini şiddetle tavsiye ederim. Bu dönem Emine hocamla hem çok keyifli olacak (belki eskisinden daha çok daha çeşitli yiyeceksiniz) hem de hedeflerinize kısa yolda ulaşacaksınız. Sevgiler,

Diyetimi planlamada, alternatiflerle motivasyonuma destek olmakta çok başarılıydı. Kilo koruma sürecinde de doğru beslenmeyi yaşam şekline dönüştürmemi sağlamıştır. Zayıflama diye çıktığımız yolculuk, farkındalıklarımı arttırmamı sağlamıştır.