Travmaların belki de senin avantajındır!
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
14 Temmuz 202510 görüntülenme
Geçmişte yaşadığımız olumsuz olaylardan yola çıkarak ders alıp onların tam tersi
şekilde davranmak veya daha sağlıklısını oluşturmak bizim elimizde.
Annem bana şunu yaptı, babam
bana bunu yaptı. Tamam artık neyin yanlış olduğunu biliyorsun. O zaman bu durumda ne yapman
gerektiğini de öğrenebilirsin. Yani sen daha şefkatli, daha anlayışlı, daha merhametli, aynı zamanda
rehberlik yapan ama kendine de saygı duyan, sınırları olan bir birey olabilirsin. O yüzden çıkın artık
hep geçmişte sorun aramayı. O bana şunu yaptı, bu bana da bunu yaptı. Evet yaptı. Peki sen neden
kusurunu veya yaşadığın olumsuzlukları travma sonrası büyüme olarak kullanmıyorsun? İşte bu senin
elinde. Geçmişi değiştiremeyiz ama şimdiki zamanı değiştirebiliriz.
