Doktorsitesi.com

SAĞLIKLI EBEVEYNLİK İÇİN 5 ALTIN İPUCU

Dr. Psk. Gizem Çeviker
Dr. Psk. Gizem Çeviker
27 Temmuz 2021122 görüntülenme
Randevu Al
SAĞLIKLI EBEVEYNLİK İÇİN 5 ALTIN İPUCU

”Çocuğunuza yaşına uygun alanlar ve sınırlar belirleyin. Bunu yaparken, çocuğunuzun gelişimsel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurun ve ‘özgürlük – sınırlar’ arasındaki kritik dengeyi oturtun.”

 Güvenlik limitlerinizi koyun ve bunları açıklayın (örneğin; sokakta koşmak yerine yürümelisin; çünkü koşmak sana zarar verebilir). Neyin kabul edilebilir ve neyin kabul edilemez olduğunu öğrenmesi için ona nedenleriyle açıklayın.

 Göstermiş olduğu pozitif sosyal davranışı siz de aynı şekilde pekiştirin. Örneğin; ‘lütfen’, ‘teşekkür ederim’ ‘verir misin’ demek; odasına girerken kapısını çalmak ya da ona ait bir eşyayı alırken müsaade istemek… bu onun hem uygun sosyal davranışı geliştirmesi için rol model olmanızı sağlayacaktır, hem de benlik gelişimine ve sağlıklı bireyleşme’sine destek olacaktır.

 Çocuğunuzla ‘yaşına uygun sözcüklerle’ açıkça konuşun. Çocuktur, nasıl olsa anlamaz, demeyin. Okul yaşındaki çocuklar ve ergenler olayların iç yüzünü anlayabilecekleri ve kavrayabilecekleri iç görüye sahiptirler. Dolayısıyla, sakince oturun, çocuğunuzu karşınıza alın ve problemleri nasıl çözebileceğinizi birlikte tartın. Örneğin çocuğunuza ‘bunu neden yapıyorsun?’ şeklinde geniş ve açık uçlu bir soru sorduğunuzda o an hemen cevabını veremeyecek olabilir, fakat bu soruyu biraz daha kapsamlı hale getirip kendi kendinize de çocuğunuzun karşısında sakince speküle edebilirseniz (bu olayı neden sürekli yaşadığımızı merak ediyorum, birlikte düşünelim…gibi), çocuğunuza da bu konuyu düşünmesi ve kendi içinde tartması için
imkan sağlayabilirsiniz.

 Sakin kalın. Kontrolünüzü kaybetmeniz ve ona da örnek olacak olumsuz davranışlar sergilemeniz her şeyden önce sizin kendinizi kötü hissetmenize sebep olacaktır. Dahası bu çocuğunuza ‘uygun’ davranışı öğretmeyecek…

 İstikrarlı ve tutarlı olun. Her zaman neyi yapacağınızı söylediyseniz ondan vazgeçmeyin ve uygulayın. Eğer çocuğunuzun belirli davranışının bir sonucu olacağını söylüyorsanız, bunu gerçekten yapacağınızı bilsin. Tamam, bu seferlik olsun’larla ya da bir şeye bazen evet derken bazen hayır demelerinizle tutarlılığınızı bozmanız, istenmeyen davranışı tekrar ettirecektir.

Etiketler

Ebeveynlik hakkında ne biliyoruz?Sağlıklı ebeveyn olmakEbeveynlik tutumları

Yazar Hakkında

Dr. Psk. Gizem Çeviker

Dr. Psk. Gizem Çeviker

Atölye yöneticisi hakkında bilgi: Eskişehir doğumlu olan Gizem Çeviker; ilk, orta ve lise öğrenimini yine aynı şehirde tamamladı. Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden şeref öğrencisi olarak lisans derecesini aldı. İki uzmanlık alanı bulunan Çeviker; ilk uzmanlık derecesini Gelişim Psikolojisi Alt alanında Çocuk ve Ergen yönelimiyle, ikinci uzmanlık derecesini Klinik Psikoloji alt alanında yetişkin yönelimiyle tamamladı. Bu zamana kadar Harvard Üniversitesi, Amsterdam Üniversitesi, Ruhr Üniversitesi, Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde akademisyen ve araştırmacı psikolog olarak çalıştı. Ergen, yetişkin ve ebeveynlerle Şema Terapi ve Mindfulness temelli; çocuklarla Deneyimsel Oyun Terapisi temelli yaklaşımıyla bireysel psikoterapist olarak çalışma hayatına devam etmekte, Doktora kapsamındaki akademik çalışmalarını da ODTÜ Psikoloji Bölümü’nde yürütmektedir. Aynı zamanda Doç. Dr. Zümra Atalay’ın kurucusu olduğu Mindfulness Institute (MI) tarafından organize edilen Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı Eğitici Eğitmenliğini (2019-2020) tamamlamıştır ve MBSR programları açmaktadır. Akademi ve akademi dışında birçok oluşumda kendi eğitim çerçevesinde harmanladığı eğitim ve seminerler vermeye, aynı zamanda Sakarya Gazetesinde haftalık köşe yazılarına devam etmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır