Klinik Psikolog Cansu Sevimli
Özgüveni Arttırmak İçin Yöntemler
İç eleştirmenle mücadele etmek için olumsuz düşünceleri tanımak, bilişsel çarpıtmaları belirlemek ve rasyonel bir iç diyalog geliştirmek gerekir.
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Cansu Sevimli
Önyargılar nasıl oluşur?
Önyargı, bir kişi veya durum hakkında yeterli bilgi sahibi olmadan zihinde önceden oluşturulan ve genellikle olumsuz eğilim gösteren peşin hükümlerdir...
Klinik Psikolog Cansu Sevimli
Kızgınlık duygusu hakkında
Kızgınlık, incinme durumunda verilen doğal bir tepki olup sağlıklı bir şekilde ifade edilmediğinde kontrol edilemeyen yıkıcı bir öfkeye dönüşebilir.
Klinik Psikolog Cansu Sevimli
AGORAFOBİ (Alan korkusu)
Agorafobi, bireylerin panik atak geçirme korkusuyla kaçışın zor olduğu veya yardım almanın imkansız göründüğü ortamlardan uzak durmasıyla karakterize ...
Klinik Psikolog Cansu Sevimli
Öfkemizi nasıl azaltabiliriz?
Öfke doğal bir duygu olsa da sağlıklı kararlar alabilmek ve çevreye zarar vermemek için kontrol altında tutulması ve nedenlerinin doğru ifade edilmesi...
Klinik Psikolog Cansu Sevimli
ÇOCUĞUNUZLA İLETİŞİMİ ENGELLEYEN FAKTÖRLER
Suçlama, eleştirme ve utandırma gibi olumsuz iletişim biçimleri çocuğun özgüvenini zedeleyerek kendisini değersiz hissetmesine ve savunma mekanizmalar...
Klinik Psikolog Sema Kılıç
Korona virüs Süreci ve İlişkiler
Pandemi ve karantina süreci, bireylerin ruh sağlığını olumsuz etkilemenin yanı sıra partnerler arasındaki dinamikleri değiştirerek çeşitli ilişkisel z...
Klinik Psikolog Melis Esmen
Evlilik ve Çift Süreci Nasıldır?
Evlilik ve çift terapisi, ilişkilerdeki iletişim sorunlarını çözmek, kronikleşmiş çatışmaları aşmak ve partnerlerin birbirini daha iyi anlamasını sağl...
Klinik Psikolog Melis Esmen
ÇOCUKLARDA TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU
Travma sonrası stres bozukluğu, sarsıcı olayların ardından çocuklarda ve yetişkinlerde genellikle ilk bir ay içinde ortaya çıkan derin bir stres durum...
Uzm. Psk. Nursel Kaba
Aile Terapisi ve Çift Terapisi Nedir?
Aile ve Çift Terapisi, aile üyeleri ve çiftler arasındaki bağları güçlendirmeyi veya yeniden yapılandırmayı hedefleyen profesyonel bir psikoterapi dal...
Uzm. Psk. Nursel Kaba
Olumsuz Otomatik Düşünceler
Otomatik düşünceler, çocukluktan itibaren şekillenen temel inançlardan beslenen ve bireyin duygu durumunu olumsuz etkileyen bilinçsiz zihinsel kalıpla...
Uzm. Psk. Gülşah Erçelik
AŞKIN KİMYASI-AŞKIN EVRELERİ
Aşk, biyolojik olarak beyindeki limbik sistemin uyarılmasıyla başlar ve etimolojik olarak bir başkasına tutunup bütünleşme çabasını temsil eder.
Psk. Gizem İkiz
Uyumakta Zorlanan Çocuklar İçin Ebeveynlere İpuçları
Sağlıklı uyku düzeni; çocukların bilişsel gelişimi, psikolojik sağlığı ve davranış yönetimi üzerinde kritik bir domino etkisi yaratarak genel refahı a...
Uzm. Psk. Dan. Pınar ELÇİ
İLİŞKİNİZİN KIYAMETLERİNİ PANZEHİRLERİYLE DURDURUN!
Eleştiri kişinin karakterini hedef alırken şikayet belirli bir davranışa odaklanır; bu nedenle iletişimde suçlayıcı dil yerine yapıcı olan "ben dili" ...
Klinik Psikolog Büşra Kızılışık
ÇOCUKLARDA SANAT TERAPİSİ
Sanat terapisi, kelimelerle ifade edilemeyen bilinçaltı duyguların ve bastırılmış deneyimlerin görsel araçlar yoluyla somutlaştırılarak açığa çıkarılm...
Uzm. Psk. Dan. Pınar ELÇİ
GOTTMAN ÇİFT TERAPİSİ - MAHŞERİN DÖRT ATLISI
John Gottman, ilişkilerin sonlanmasına yol açan yıkıcı iletişim modellerini "Mahşerin Dört Atlısı" olarak tanımlamaktadır.
Uzm. Psk. Dila Hotlar
KRONİK AĞRI TRAVMA VE EMDR
Ağrı, bireyi olası tehlikelere karşı uyaran hayati bir sinyal mekanizması olmasının yanı sıra fiziksel, duygusal ve travmatik bileşenleri olan çok boy...
Klinik Psikolog Yağmur Vardar
Diyet Yaparken Ortaya Çıkan İşlevsiz Düşünceler
Diyet sürecindeki başarısızlıkların temelinde olayların kendisi değil, bu olaylara yönelik geliştirilen olumsuz otomatik düşünceler ve bilişsel çarpıt...
Uzm. Psk. Gizem Daştan
VAJİNİSMUS TERAPİSİ NEDİR?
Vajinismus, cinsel birleşme sırasında vajina kaslarının istem dışı kasılarak ilişkinin gerçekleşmesini engelleyen ve profesyonel destek gerektiren bir...
Klinik Psikolog Rüya Süllü
VAJİNİSMUS NEDENLERİ NEDİR?
Vajinismus, cinsel birleşme sırasında vajina kaslarının istemsizce kasılmasıyla karakterize edilen ve genellikle psikolojik kökenli olan bir cinsel iş...
Klinik Psikolog Deniz Akıncı
VAJİNİSMUS TÜRLERİ NEDİR?
Vajinismus, cinsel birleşme sırasında vajina kaslarının istem dışı kasılmasıyla ortaya çıkan ve temelinde yoğun kaygı barındıran bir cinsel işlev bozu...
Klinik Psikolog Ayşen Köse
VAJİNİSMUS NEDENLERİ NELERDİR?
Vajinismus, cinsel birleşme sırasında vajina kaslarının istemsizce kasılmasıyla karakterize, genellikle psikolojik kökenli bir cinsel işlev bozukluğud...
Klinik Psikolog Ayşen Köse
Psikolog Arayışında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Psikolojik danışmanlık sürecinde profesyonel destek almak kritik bir öneme sahiptir ve bu süreci yürütecek uzmanın Klinik Psikoloji alanında uzmanlaşm...
Uzm. Psk. Gizem Daştan
Psikolog Arayışı
Psikolojik danışmanlık sürecinde verim alabilmek için lisans eğitiminin yanı sıra klinik psikoloji alanında uzmanlaşmış ve uygun terapi ekollerine hak...
Klinik Psikolog Rüya Süllü
Psikolog Arayışında Dikkat Etmemiz Gerekenler
Psikolojik danışmanlık sürecinde profesyonel destek almak kritik bir öneme sahiptir ve ruh sağlığı alanındaki uzmanlık için psikoloji lisansının üzeri...
Klinik Psikolog Deniz Akıncı
Psikolog Arayışında Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Psikolog unvanı dört yıllık lisans eğitimiyle kazanılsa da ruh sağlığı ve terapi süreçlerinde uzmanlaşmak için Klinik Psikoloji alanında yetkinlik kaz...
Uzm. Psk. Gizem Daştan
PSİKİYATRİST, PSİKOTERAPİST, PSİKOLOG
İnsan sağlığı, fiziksel ve ruhsal unsurların sistematik bir bütünlük içinde çalışmasıyla mümkün olan bütüncül bir iyi oluş halidir.
Klinik Psikolog Rüya Süllü
PSİKİYATRİST, PSİKOTERAPİST, PSİKOLOG TERİMLERİ HAKKINDA
İnsan sağlığı, fiziksel ve ruhsal yapıların birbirini tamamladığı sistematik bir bütünlükten oluşur ve tam bir iyi oluş hali ancak bu iki yapının uyum...
Klinik Psikolog Deniz Akıncı
PSİKİYATRİST, PSİKOTERAPİST, PSİKOLOG TERİMLERİ
İnsan sağlığı, fiziksel ve ruhsal yapının sistematik etkileşimiyle oluşan bir bütündür ve tam bir iyilik hali ancak bu iki yapının dengesiyle mümkündü...
Klinik Psikolog Ayşen Köse
PSİKİYATRİST, PSİKOTERAPİST, PSİKOLOG TERİMLERİ NEDİR?
İnsan sağlığı, fiziksel ve ruhsal yapının birbirini doğrudan etkilediği sistematik bir bütünlükten oluşmaktadır.