Psikoloji Makaleleri
Evlilik bir başarı mıdır?
Tabii ki hayır. Evliliklerin bitmesi, ilişkilerde ayrılıkların olması veya bu yaşa kadar evlenememiş ...
Bekar anne babayla sevgili olmak gözünüzü korkutmasın
Birincisi onun kendi çocuğuyla aranızda kurduğu denge farklı konularda da ne kadar denge kurabileceğ ...
Beden kayıt tutar!
Söylemek isteyip de söyleyemediğimiz şeyler olduğunda boğaz ağrılarımız, hazmedemediğimiz sorunlarda ...
Amor fati
"Amor fati" yani kaderini bütün halinde sevmek. Hayatta her zaman mutlu olamayız. Her zaman da mutsu ...
KENDİNE ŞEFKAT
Şefkat kelimesini düşündüğünde pek çok kişinin aklına eşi, çocuğu, ailesi, arkadaşları, sevdikleri g ...
YAŞAMIN EN KIRILGAN DÖNEMİ
Tabi ki ergenlik... Kişinin çocukluktan yetişkinliğe doğduğu süreç! Her doğum sancılı olur... Ergen ...
Aldatma: Nedenleri ve Psikolojik Etkileri
Aldatma, romantik ilişkilerde sıkça karşılaşılan ancak duygusal etkileri derin ve uzun süreli olan k ...
Sosyal Kaygıyı Anlamak ve Üstesinden Gelmek: Bir Yol Haritası
Sosyal kaygı, bireylerin başkaları tarafından yargılanma, eleştirilme veya küçük düşürülme korkusuyl ...
Öz-Şefkat: Kendinizle Barışmanın Bilimsel Yolu
Öz-şefkat, bireyin kendisine karşı anlayışlı ve nazik bir tutum sergilemesini ifade eden güçlü bir p ...
Yakınlık ve Bağlılık Sorunları: Duygusal Uzaklığı Aşmak
Yakınlık ve bağlılık, sağlıklı bir ilişkinin temel taşlarıdır. Ancak, çiftler arasındaki bu bağlar z ...
Çiftlerde Rol ve Sorumluluk Dağılımı: Dengeli Bir İlişki Kurmanın Anahtarı
Modern ilişkilerde, rol ve sorumlulukların dengeli paylaşımı, çiftlerin mutluluğu ve uyumu açısından ...
EMDR Terapisi Nedir ve Travmalarda Nasıl İşe Yarar?
EMDR Terapisi Nedir? EMDR, 1980’lerde Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen bir terapi yön ...
Takıntılarla Baş Etmenin Yolları
Takıntılar, bireylerin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilen yoğun ve tekrarlayıcı düşüncelerdir. Ob ...
Stresle Baş Etme Yöntemleri
Günlük yaşamın karmaşıklığı, bireylerin stresle daha sık karşılaşmasına neden olabilir. İş, aile, so ...
Kaygıyı yönetebilmek
Kaygı Nedir? Kaygı, bedenimizin bizi tehlikeye karşı koruma mekanizmasıdır. Ancak, gerçek bi ...
Neden Beni Tercih Etmelisiniz?
Neden Beni Tercih Etmelisiniz? Klinik Psikolog Solmaz Şenyüz olarak, size en etkili ve kapsamlı d ...
Çift İlişkilerinde Affetmenin Gücü
Her ilişki, zaman zaman anlaşmazlıklar ve kırgınlıklarla karşı karşıya kalabilir. Bu tür durumlarda, ...
Çift İlişkilerinde Ortak Hedeflerin Önemi
Bir ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerleyebilmesi için çiftlerin ortak hedefler belirlemesi kritik ...
İlişkilerde Güvenin Yeniden İnşası
Güven, bir ilişkinin temel taşıdır. Ancak, bazen aldatma, hayal kırıklıkları ya da geçmişten gelen t ...
Çift İlişkilerinde İletişimin Gücü
Her ilişkinin temeli güçlü bir iletişimle başlar. Ancak, hayatın getirdiği yoğunluklar, ilişkilerde ...
Ebeveyn-Çocuk İlişkilerinde Duygusal Bağın Önemi
Aile danışmanlığında, ebeveyn-çocuk ilişkisi sıklıkla merkezdedir. Duygusal bağ, bu ilişkinin temel ...
Kaçıngan Bağlanma ve Romantik İlişkilerdeki Zorluklar
Kaçıngan Bağlanma ve Romantik İlişkilerdeki Zorluklar Kaçıngan bağlanma stili, romantik ilişkiler ...
Ertelemecilik Nedenleri Ve Çözümleri
ERTELEMENİN NEDENLERİ 1. Duygusal Kaçınma: Görevi yerine getirirken yaşanacak başarısızlık ...
MOTİVASYONUN ÖNEMİ VE STRATEJİLERİ: BAŞARIYA GİDEN YOL
MOTİVASYONUN ÖNEMİ VE STRATEJİLERİ: BAŞARIYA GİDEN YOL Motivasyon, bir işi yapma ya ...
“Tükenmişlik, yapacak bir şey kalmadığında değil, içsel bir boşluk hissettiğimizde başlar.”
Nedir tükenmişlik? Birden bire hayattan kopmak mı? Ya da uzun süredir peşinizi bırakmayan olumsuz du ...
Kırık Cam Teorisi
ABD’li psikolog Philip Zimbardo öğrencileri ile birlikte yaptığı deneyde. Suç oranı yüksek ve düş ...
Göğüsteki Kara Delik ve İçindeki Küçük Resimler: Panik ve İçsel Boşluğun Yüzleşmesi
Hayatınızın belirli bir döneminde hiç göğsünüzde sanki ağır bir kara delik oturuyormuş gibi hissetti ...
Demans için Risk Faktörleri
Riskler Demans söz konusu olduğunda, değiştirebileceğiniz risk faktörleri ve değiştiremeyeceğiniz ...
Duygusal Yeme Bozukluğu Nedir?
Duygusal yeme, kişinin açlık hissine dayalı olarak değil, duygusal durumlarına tepki olarak yemek ye ...
Kendini Açma Nedir?
İnsanlar hayatlarındaki diğer insanlarla sık sık iletişim halinde olurlar. Bu iletişime konu olan ke ...