Psikoloji Makaleleri
Zihinsel Tıkanmalar: Beynin 'Donma' Hallerinde Ne Olur?
1. Donma Tepkisi Nedir? Beynin donma hali, sinir sistemi tarafından tehdit karşısında verilen üç te ...
Hiperbağlılık: Aşırı Uyum Gösterme Davranışının Psikodinamiği
1. Hiperbağlılık Nedir? Hiperbağlı birey, karşısındaki kişiyi memnun etmeye odaklıdır. Sürekli “eve ...
Kendine Yabancılaşma: Aynaya Baktığında Tanımadığın O Yüz
1. Kendine Yabancılaşma Nedir? Kendine yabancılaşma, bireyin kendisiyle bağının kopmuş gibi hissetm ...
Anksiyete Bozukluğunda Bedensel Belirtilerle Baş Etme Stratejileri
1. Bedensel Belirtilerin Anlamı: Kaygı durumunda sempatik sinir sistemi aktive olur; vücut “savaş y ...
Depresyonda İşlevsellik Kaybı: Günlük Yaşamda Yeniden Yapılanma
1. İşlevsellik Kaybı Nedir? İşlevsellik kaybı, bireyin günlük görevlerini yerine getirmekte yaşadığ ...
Sosyofobide Ayna Çalışmaları: Kendini Gören Gözle Yüzleşmek
1. Ayna Korkusu: Sosyofobi yaşayan bireyler, ayna karşısında kendilerine bakmaktan kaçınabilirler. ...
BDT ile Gelecek Kaygısıyla Baş Etmek: Şimdiye Demir Atmak
1. Gelecek Kaygısının Kökleri: Birey geçmiş deneyimlerinden yola çıkarak geleceği kontrol etmeye ça ...
Hipnotik Trans ile Bastırılmış Anıların Keşfi
1. Bastırılmış Anılar Nedir? Bastırılmış anılar, bireyin yaşadığı ancak bilinç düzeyine taşımakta z ...
Hipnozla Kaygı Yönetimi: Zihinsel Yeniden Programlama
1. Kaygının Zihinsel Doğası: Kaygı, genellikle gelecekte olabilecek olumsuz senaryolara yönelik zih ...
Anksiyete Bozukluğunda Uyku Kalitesinin Rolü ve Müdahaleler
1. Anksiyete ve Uykunun Çift Yönlü İlişkisi: Araştırmalar, anksiyetenin uyku süresi ve kalitesi üze ...
Depresyonda Duygusal Uyuşma: Terapötik Yaklaşımlar
1. Duygusal Uyuşma Nedir? Duygusal uyuşma, bireyin kendisini hissiz, tepkisiz, donuk ya da “robot g ...
Sosyofobide Bilişsel Kaçınma: Düşüncelerle Savaştan Göz Temasına
1. Bilişsel Kaçınma Nedir? Bilişsel kaçınma, bireyin olası tehlikeleri düşünmemek, duygularını bast ...
Hipnozla Özgüven İnşası: Bilinçdışı Güç Kaynaklarıyla Çalışmak
1. Özgüvenin Bilinçdışı Temelleri: Özgüven eksikliği, çoğu zaman bireyin kendisiyle ilgili bilinçdı ...
Şema Terapi ile Terk Edilme Şemasını Onarmak
1. Terk Edilme Şemasının Kökleri: Çocuklukta yaşanan boşanma, hastalık, ölüm, duygusal ihmal gibi o ...
BDT Temelli Maruz Kalma Tekniklerinin Etkinliği
1. Maruz Kalma Nedir? Maruz kalma, bireyin anksiyete duyduğu uyaranlara (nesne, durum, düşünce, img ...
Bilişsel Çarpıtmaların Gündelik Yansımaları
1. Zihin Okuma: Kişi, karşısındaki insanın ne düşündüğünü bildiğini varsayar. Örneğin bir arkadaşın ...
İçsel Çocukla Güvenli İlişki Kurmak: Şema Terapötik Yolculuk
1. İçsel Çocuk Nedir? İçsel çocuk, bireyin çocukluk dönemine ait duygularını, ihtiyaçlarını, korkul ...
Uyumsuz Başa Çıkma Tepkilerinin Şema Temelli Analizi
1. Başa Çıkma Tepkileri Nedir? Şemalar tetiklendiğinde birey yoğun duygular yaşar. Bu duygularla ba ...
Anksiyete ile Yaratıcılık Arasındaki İkili İlişki
1. Anksiyete ve Düşünsel Derinlik: Anksiyete yaşayan bireyler çoğu zaman zihinsel olarak derin düşü ...
Oyun Terapisinde Regülasyon Becerileri
1. Regülasyon Becerisi Nedir? Duygusal regülasyon, bireyin duygularını fark etme, tanıma, ifade etm ...
Şema Kimliğinin Oluşumu: Erken Dönem Yaralar
1. Şema Nedir? Şemalar; bireyin kendisi, diğerleri ve dünya hakkındaki temel inanç kalıplarıdır. Bu ...
Sessiz Kalabalık: Sosyal Fobide İçsel Diyaloglar
1. İçsel Diyalogların Doğası: Sosyal fobisi olan bireylerin zihinlerinde sürekli bir değerlendirme ...
Panik Bozuklukta Zihin-Beden İlişkisi
1. Panik Atakta Bedensel Tepkiler: Panik bozukluğun en belirgin özelliği, birden başlayan ve kısa s ...
Sosyofobi ve Performans Kaygısı Arasındaki Bağ
1. Performans Kaygısı Nedir? Performans kaygısı, kişinin bir görev sırasında yetersiz kalacağı, hat ...
Maskeli Depresyon: Neşenin Ardındaki Karanlık
1. Görünürde Normal, İçeride Fırtına: Maskeli depresyonda birey, işine devam edebilir, sosyal etkin ...
Atipik Depresyonun Günlük Hayata Etkileri
1. Duygudurum Tepkiselliği: Atipik depresyonun en ayırt edici özelliklerinden biri, "duygudurum tep ...
Son Zamanların Korkutan Hastalığı: Anoreksiya Nervoza
Geçtiğimiz günlerde, kamuoyunu derinden sarsan bir haberle uyandık. Sosyal medya fenomeni ve televiz ...
Yaz Tatili: Ekrandan Kalbe Bir Yolculuk
Yaz Tatili: Ekrandan Kalbe Bir Yolculuk Yaz ayları, çocuklarımız için yalnızca dinlenme değil; a ...
Sınırlar nerede başlar nerede biter?
İlişkiler... Sevgi, bağlılık, anlayış... Bunlar, sağlıklı bir iletişim ve güçlü bağların temel taşla ...
Kadın ve Erkek Beyni: Biyolojik ve Nörolojik Farklılıkların İlişkilerdeki Yansımaları
Aşk, yakınlık ve bağlanma... Bu duyguların hepimizin hayatında önemli bir yeri var. Ancak romantik i ...