Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yapay Zekâ ve Eğitim Psikolojisi
Yapay zekanın eğitim süreçlerine entegrasyonu; gelişimsel, bilişsel, sosyal ve duygusal boyutların bütüncül bir şekilde ele alınmasını gerektirmektedi...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Buket İğneci
Çocuklarda Mahremiyet Eğitimi: Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler
Mahremiyet eğitimi, çocukların kendi bedenlerini tanımalarını ve kişisel sınırlarını fark ederek fiziksel bütünlüklerini korumalarını sağlayan temel b...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Yüksek İşlevli Depresyon Nedir? Dışarıdan Mutlu Görünüp İçten İçe Yorulan İnsanlar
Depresyon denildiğinde çoğu insanın aklına yataktan çıkamayan, günlük işlerini yapmakta zorlanan ve sosyal hayattan uzaklaşan bireyler gelir. Oysa dep...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Çocuklar Neden Söz Dinlemez? Ebeveynlerin En Sık Yaptığı İletişim Hataları
Çocukların ebeveynlerini dinlememesi genellikle bir saygısızlık değil, bağımsızlık çabası ve gelişimsel süreçlerinin doğal bir parçasıdır.
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Çocuğum Konuşmuyor Ama Oyunla Anlatıyor | Antalya Çocuk Psikoloğu-Antalya Psikolog
Oyun terapisi, çocukların kelimelerle ifade edemedikleri kaygı, korku ve öfke gibi karmaşık duygularını en doğal iletişim dilleri olan oyun yoluyla dı...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Psikoloğa Gitmek İçin Ne Zaman Yardım Alınmalı? 10 Önemli İşaret
Psikolojik destek almak için ciddi bir kriz yaşanması gerekmez; yaşam kalitesini artırmak ve öz farkındalık kazanmak için her zaman bir uzmana başvuru...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Bağlanma Stilleri İlişkilerinizi Nasıl Etkiliyor?
Bağlanma stilleri, çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan ilk bağların etkisiyle şekillenerek yetişkinlikteki romantik ilişkilerin temel yapısını...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Duygusal Tükenme Nedir? Kendinizi Sürekli Yorgun Hissediyorsanız Bunları Bilin
Duygusal tükenme, uzun süreli stres ve ağır duygusal yükler sonucunda zihinsel kaynakların tükenmesiyle ortaya çıkan kronik bir yorgunluk ve motivasyo...
Psk. Beyza Çoban
Modern Çağın Duygusal Çıkmazı: Romantik İlişkilerde Güvensiz Bağlanma ve Döngüsel Krizler
Romantik ilişkilerdeki kısırdöngülerin temelinde, erken çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan bağların oluşturduğu güvenli veya güvensiz bağlanm...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Sınır Koymak Neden Bu Kadar Zor? Psikolojik Nedenleri ve Çözüm Önerileri
Psikolojik sınırlar, bireyin kendi değerlerini ve ihtiyaçlarını koruyarak sosyal ilişkilerinde dengeli bir duruş sergilemesini sağlayan kritik çizgile...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Çocukluk Travmaları Yetişkinlikte Nasıl Ortaya Çıkar?
Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olaylar ve ihmaller, bireyin yetişkinlikteki güven duygusunu, öz saygısını ve sosyal ilişki kurma biçimlerini der...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Panik Atak Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? İlk Belirtiler ve Tedavi Süreci
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve şiddetli fiziksel belirtilerle karakterize edilen, genellikle 10 ila 30 dakika süren bir kaygı nöbetidi...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sağlıklı İlişki Nasıl Kurulur? İlişkilerde En Sık Yapılan Hatalar
Sağlıklı bir ilişki; karşılıklı güven, açık iletişim, saygı ve bireysel alanlara değer verilmesi temelleri üzerine kurulur.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kaygı Bozukluğu ile Stres Arasındaki Fark Nedir?
Stres genellikle somut bir nedene dayanan ve bu neden ortadan kalktığında hafifleyen geçici bir savunma mekanizmasıdır.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Tükenmişlik Sendromu Belirtileri Nelerdir? Ne Zaman Profesyonel Destek Alınmalı?
Tükenmişlik sendromu, uzun süreli stres ve yoğun baskı sonucunda ortaya çıkan fiziksel, zihinsel ve duygusal bir tükenme halidir.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sürekli Her Şeyi Düşünmek Normal Mi? Aşırı Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Overthinking, bir olay veya durum üzerinde çözüm üretmeden sürekli ve döngüsel bir şekilde düşünerek zihinsel yorgunluk ve kaygıya yol açan bir süreçt...
Psk. Tenzile Gebeş
Her Şey Yolundayken Bile Neden İyi Hissetmiyoruz?
İnsanı Mutlu Eden Şey Ne? Hayattan aldığımız memnuniyeti belirleyen önemli sorulardan biri şu olabilir: Yaşadığım hayat, aslında yaşamak istediğim hay...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
Duygusal Açlık
Duygusal açlık, biyolojik bir ihtiyaçtan ziyade bireyin düzenleyemediği duygularla baş etmek için yeme davranışına yönelmesiyle ortaya çıkan psikoloji...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Depresyon Tedavisinde Psikanalitik Terapinin Önemi
Psikanalitik terapi, depresyonun temelinde yatan bilinçdışı çatışmaları ve bastırılmış duyguları serbest çağrışım yöntemiyle gün yüzüne çıkararak kalı...
Psk. Melih Gündeş
Neden Sürekli Aynı Şeyleri Düşünüyorum? Aşırı Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Aşırı düşünme ve ruminasyon, çözüm üretmek yerine zihinsel yorgunluk ve kaygıya neden olan işlevsiz bir döngüdür.
Psk. Elif Sevim
Kendini Değersiz Hissetmek Neden Olur?
Kendini değersiz hissetme duygusu genellikle çocukluk deneyimleri, sürekli eleştiriye maruz kalma ve sosyal kıyaslamalar gibi faktörlerin sonucunda ge...
Psk. İlknur DEMİRTAŞ
Öfkenin Kökeni Nedir ?
Öfke, engellenme veya haksızlık karşısında ortaya çıkan doğal, evrensel ve doğru yönetildiğinde yapıcı olabilen temel bir duygudur.
Psk. İlknur DEMİRTAŞ
PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK NEDİR?
Psikolojik sağlamlık, zorlu yaşam olayları karşısında esneyebilme ve yeniden toparlanabilme kapasitesini ifade eden, sonradan geliştirilebilir bir yaş...
Psk. Beyza Çoban
Günlük Yaşamda Stres ve Anksiyete: Farkındalık, Başa Çıkma Yolları ve Psikolojik Sağlamlık
Psikolojik sağlamlığı artırmak için bilişsel yeniden yapılandırma ile olumsuz düşünce tuzaklarını fark etmek ve bunları gerçekçi kanıtlarla sorgulamak...
Klinik Psikolog Asım Eren
Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği Nedir?
Yetişkinlerde dikkat eksikliği; iş performansı, sosyal ilişkiler ve günlük yaşam kalitesini doğrudan etkileyen, kronik erteleme ve organizasyon güçlüğ...
Klinik Psikolog Buket İğneci
Çocuklukta Öğrenilen Duygusal Yükler Yetişkinlikte Nasıl Taşınır ?
Yetişkinlikteki duygusal zorluklar ve davranış örüntüleri, büyük oranda çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan ilişkiler ve bu süreçte gelişen te...
Psk. Beyza Çoban
Her Şeyi Kafaya Takmak: İçimizdeki O Bitmek Bilmeyen Endişe
Her şeyi kafaya takmak, zihnin belirsizliklerden korunma ve hayatta kalma çabasıyla geliştirdiği bir savunma mekanizmasıdır.
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Antalya’da Anne-Baba Ayrılığı Çocuğu Nasıl Etkiler? I Antalya Psikolog
Çocuğun ayrılık sürecinden nasıl etkileneceği, ayrılığın kendisinden ziyade bu sürecin ebeveynler tarafından nasıl yönetildiğine ve çocuğa nasıl yansı...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Hayır Diyememek Neden Olur? Sınır Koymayı Öğrenmek Mümkün mü?
Hayır diyememek ve kişisel sınırları koruyamamak, bireyin kendi ihtiyaçlarını ihmal etmesine yol açarak duygusal tükenmişlik, stres ve öz saygı kaybı ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Kendimi Sürekli Yorgun Hissediyorum: Psikolojik Olabilir mi?
Sürekli yorgunluk hissi her zaman fiziksel bir nedene dayanmaz; yoğun stres, depresyon ve tükenmişlik sendromu gibi psikolojik faktörler enerji seviye...