Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Başıma bir şey gelecek: Yaygın Anksiyete ile Baş Etme
Son zamanlarda yaşadığımız talihsiz felaketler pek çoğumuzun kaygılarını tetikledi ve kişiler sürekli "başıma her an bir şey gelebilir" korkusu ile so...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Çocuklarda bağlanma
Bağlanma, bebek ile ona temel bakım veren kişi arasında oluşan bağdır. Bebek, annesine olan bağlılığını gülümseyerek, ağlayarak, annesini çağırarak, k...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
Histeri (Psikonevrotik bozukluk)
Psişik ve motor bozuklukları, özellikle duygusal reaksiyonlarda taşkınlık, ani sinirlenme, hareket bozuklukları, geçici kişilik değişimi ve günlük haf...
Psk. Dan. Gizem Aksümer
İletişim ve kazandırdıkları!
Hayat aslında hem tatlısı hem acısıyla bir yolculuk olabiliyor ve biz bu yolda yanımızda bir sevgili, eş, arkadaş arayabiliyoruz. Belki de en zor iliş...
Klinik Psikolog Sultan Aydın Deniz
Oyun terapisi hakkında bilgiler
Oyun Terapisi, 2-12 yaş arası çocukların sorunlarını gözlemleyebilmek, bunlarla başa çıkabilmek ve iç görü kazanmalarını sağlamalarına yardımcı olabil...
Klinik Psikolog Sultan Aydın Deniz
"Psikoloji" Bölümünü Seçmek
Üniversite sınavına giren ve en az sınav süreci kadar zorlu bir tercih döneminin içerisinde bulunan Sevgili Öğrenciler. Bu dönemde verilecek karar hay...
Psk. Dan. Zeynep Çelikel
NEDEN KENDİMİZİ YETERİNCE İYİ GÖRMÜYORUZ?
İyi değilim yani kötü biri olma duygusu fark etmesek de çoğumuzun bilincinin derinliklerinde yer alır. Kötü biri olma duygusunun kökeninde; özellikle ...
Uzm. Psk. Gizem Topkara
Eko-Anksiyete
Çevre ile ilgili yaşanabilecek olası felaketler; sel, deprem, iklim değişikliği vb. durumlara karşı kronik bir kaygı durumudur. Yaşanan anksiyete duru...
Klinik Psikolog Nazlıcan Şenyurt
Afet ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Sevgili okurlarım iülkemizde yaşanan yangında birçok canlı hayatını kaybetti ve birçok insanımız da evlerini, geçim kaynaklarını kaybettiler. Mağ...
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Okul Öncesi Dönemde Müzik Eğitiminin Önemi
Okul öncesi müzik eğitimi, çocuğun psikolojik gelişiminde olumlu rol oynar. Müzik eğitimi yoluyla çocuklara, iyiyi, doğruyu ve güzeli kavratarak toplu...
Psk. Sedef Yıldırım
Nefesini Tanı
Günlük hayatımızda çeşitli zorluklarla karşılaşıyor ve bazen bizi boğarcasına yoğun hissettiğimiz duygularımız sebebiyle doğru düşünemiyoruz. Yaşamın ...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
Sınav Kaygısı neden oluşur?
Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı o...
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Narsistik Kişilik Bozukluğu Belirtileri
Narsistik kişilik bozukluğu, ergenlik ve erken yetişkinlik dönemlerinde ortaya çıkarak, sadece kişinin kendi hayatını değil ilişkide olduğu insanların...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
Ertele-ME
Hemen hemen herkes, hayatı boyunca bazı zamanlarda erteleme davranışı sergilemiştir. Okul yıllarında başlayan, ders çalışma sırasındaki ertelemeler, g...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
PSİKOLOJİK TRAVMA
Hayatın düzgün akışı içerisinde ilerlerken aniden meydana gelen, insan yaşamını alt üst eden, kişinin fiziksel ve psikolojik bütünlüğünü, ruhsal denge...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
Kişisel Tarihi Yeniden Yazmak: EMDR
Ülkemizin 1999 Marmara depremi sonrasında tanıştığı, travmada etkin bir yöntem olan EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing-Göz Hareketleri ...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
Kaygılar
Kaygı; anksiyete, endişe ve bunaltı ile aynı anlamda kullanılan yoğunluğu hafif tedirginlik ve gerginlik duygusundan panik düzeyine varan fiziksel bel...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
Beslenmem tamamen duygusal!
Yeme, insanların en temel faaliyetlerinden biridir. Ancak bu temel faaliyet, biyolojik gerekliliğinin yanında psikolojik önemi de bulunmaktadır. Yeme ...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
GÜNCEL BİR PSİKOTERAPİ YAKLAŞIMI: PSİKODRAMA
“Psikodrama yaşamda bir gerçekliği ikinci kez yaşama şansı bulduğunuz sahnedir.” J.Moreno Psikodrama, bireye sorunları hakkında sadece konuşmak yerine...
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Yas tutma süreci nasıl gelişir?
Yas tutmak süreci tamamlamaya yardımcı olur. Yas tutma süreci nasıl gelişir? 1-İnkar etme: kayıp gerçeğini reddetmek. 2-Öfke ve kızgınlığın oluşması: ...
Klinik Psikolog Ayşenur Moral Erden
Eşinizi Neye Göre Seçtiniz ?
Bir gün derste nörolog olan bir hocamız bütün sınıfa “Eşinizi nasıl seçtiniz, neye göre karar verdiniz?” şeklinde bir soru sordu. Hepimizden farklı fa...
Klinik Psikolog Ayşenur Moral Erden
Stresi Azaltmak Sizin Elinizde
Stres nedir? Stres, günlük hayatta hepimizin karşılaştığı bir takım yaşam zorlukları karşısında bedenimizin verdiği tepkidir. Bize stres yaşatacak ola...
Dr. Psk. Gizem Çeviker
SAĞLIKLI EBEVEYNLİK İÇİN 5 ALTIN İPUCU
”Çocuğunuza yaşına uygun alanlar ve sınırlar belirleyin. Bunu yaparken, çocuğunuzun gelişimsel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurun ve ‘özgürlük – sını...
Dr. Psk. Gizem Çeviker
ACI MI? IZDIRAP MI?
Pazartesi günüydü, bir zamandır kapımı çalmayan nahoş misafirim ansızın çıka geldi evime (bedenime): sol diz ağrım. En azından bu kadar şiddetli bir ş...
Dr. Psk. Gizem Çeviker
KORONA GÜNLERİNDE TAVSİYEM
Sizlere bu yazımda ironik bir giriş hazırladım: Bugünlerde aldığım sorular -çoğu zamanlarda olduğu gibi- tavsiye istemi üzerine. Evde neler yapılabile...
Uzm. Psk. Selin Karabulut
İlişkide sorumluluk almak ne demektir?
Çift ilişkilerinin iki kişilik olduğunu, karşılıklı iki kişinin de bu ilişkiden yeterince doyum almasının ilişkiyi sürdürmek için yeterli şartları sağ...
Uzm. Psk. Selin Karabulut
Boşanmaktan neden korkuyoruz
Boşanmak istemiyorum! • Boşanmaya hazır değilim! • Çocuklarım var! • Beni neler bekliyor? • Ya mutlu olamazsam? • Ya aldığım karar...
Psk. Yılmaz Gürkan
Pandemi Döneminde Ruh Sağlığı
Aralık ayı sonlarında Çin’de başlayan ve 11 Mart tarihinde ülkemizde de salgının Dünya Sağlık Örgütü tarafından “Pandemi” olarak ilan edilmesi ile eş ...
Psk. Dan. Zeynep Çelikel
Anı yaşıyor musun Yoksa Kaçıyor Musun?
Çok duymuşuzdur etrafımızdan mutlu olmak için anı yaşa iyi olmak için anı yaşa, tadını çıkar, düşünme…vs diye. Peki hiç düşündün mü nedir bu anı yaşa....
Psk. Dan. Gizem Aksümer
TERCİH DÖNEMİNDE NE YAPMALIYIZ?
Tercih dönemi başlarken bazı yapılması gereken önemli durumlar olabilir. Lise tercihlerimiz üniversite tercihlerine göre daha kolaydı. Şimdi hayatımız...