Psk. Gökhan Bingöl
SOSYAL FOBİ NEDİR NE DEĞİLDİR?
Sosyal fobi, bireyin başkaları tarafından yargılanma ve rezil olma korkusuyla sosyal ortamlarda yoğun kaygı yaşamasına neden olan bir anksiyete bozukl...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Tutku Damla Topaloğlu
Beden Algı Bozukluğu (Vücut Dismorfik Bozukluğu) nedir?
Beden algı bozukluğu, kişinin dış görünüşündeki hayali kusurlarla aşırı uğraşması sonucu sosyal ve mesleki işlevselliğinin ağır şekilde bozulmasına ne...
Klinik Psikolog Tutku Damla Topaloğlu
Antisosyal Kişilik Bozukluğu nedir?
Antisosyal kişilik bozukluğu, bireyin 15 yaşından itibaren toplumsal normları ve başkalarının haklarını sistematik olarak hiçe saymasıyla karakterize ...
Psk. Sedef Yıldırım
OYUN OYNAMAK İSTİYORUM!
Oyun oynamak çocukların bedensel, sosyal ve zihinsel gelişimi için kritik bir öneme sahiptir ve olumsuz duyguların azalmasına yardımcı olur.
Psk. Şengül Kıyak
İSTEMEM DE YAN CEPTE DURSUN
Bireylerin öz sevgi eksikliği, başkalarından gelen sevgiyi hak etmedikleri düşüncesine ve bu sevgiden kaçınmalarına neden olan bir içsel çatışma yarat...
Psk. Şengül Kıyak
ASLINDA NEREMİZ AĞRIYOR?
Psikosomatik ağrılar, zihnin taşıyamadığı duygusal yüklerin ve ifade edilemeyen içsel çatışmaların bedensel bir savunma mekanizması olarak dışa vurulm...
Psk. Dan. Yeşim Yavuz Uysal
Depresyon en çok kış aylarını seviyor!
Kış aylarında güneş ışığının azalması beslenme ve uyku düzenini bozarken, depresyon ve yalnızlık hissinin artmasına zemin hazırlamaktadır.
Psk. Dan. Yeşim Yavuz Uysal
3-6-9-12 Kuralı
-6-9-12 kuralı, çocukların gelişim evrelerine göre teknolojiyle tanışma sınırlarını belirleyen bilimsel bir çerçeve sunmaktadır.
Psk. Dan. Hakan Aydın
SAS Smart Dinleti Programı - DEHB & Hiperaktivite
SAS Smart Dinleti Programı, dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtilerini azaltarak bireylerin odaklanma sürelerini ve zihinsel kapasitelerini optim...
Psk. Dan. Nur Birincioğlu Şahin
İHMAL EDİLEN ÇOCUK İŞGAL EDİLEN ÇOCUK
İşgalci ebeveynlik, çocuğun tüm kararlarını alarak onu bir 'proje çocuk' haline getirirken, ihmal ise duygusal ihtiyaçların karşılanmaması sonucu deri...
Psk. Dan. Nur Birincioğlu Şahin
DENEYİMSEL OYUN TERAPİSİ HAKKINDA
Oyun, çocuğun kendini özgürce ifade ettiği ve gelişimini destekleyen, dışsal amaçlardan ziyade sürece odaklanan doğal bir eylemdir.
Psk. Dan. Nur Birincioğlu Şahin
ÇOCUKLAR OYUN TERAPİSİNDE NE ÖĞRENİR,KAZANIR?
Oyun terapisinde başarının temel anahtarı, çocuğun eleştiri veya yargıdan uzak, tamamen kabul edildiği güvenli bir ortamın sağlanmasıdır.
Psk. Dan. Yeşim Yavuz Uysal
Ödev sürecini kolaylaştırmak
Ödev sürecinin verimli geçmesi için fiziksel ihtiyaçların karşılandığı, teknolojik cihazlardan arındırılmış ve düzenli bir çalışma ortamı oluşturulmal...
Uzm. Psk. Ece Önder
Pandemi sürecinin uzaması korku ve kaygıların çözümüne destek ihtiyacını artırdı
KORDEP, pandemi sürecinden olumsuz etkilenen bireylere ve öncelikli gruplara profesyonel ve ücretsiz psikososyal destek sunan bir programdır.
Uzm. Psk. Ece Önder
İstanbullu kaygı ve stresin pençesinden kurtulamıyor
İstanbul'da yaşayanların stres seviyesi 10 üzerinden 7,4 gibi yüksek bir oranda seyrederken, her üç kişiden birinin günlük hayatta yüksek sesli tartış...
Psk. Dan. Eda Nur Çakmak
EMDR Terapisi Nedir ve Kimlere Uygulanabilir?
EMDR terapisi, geçmişte yaşanan travmatik anılara karşı duyarsızlaşma sağlayarak bu anıların güncel yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini ve semptomları...
Psk. Dan. Eda Nur Çakmak
Kendimle İlgili Neye İnanmaya İhtiyacım Var?
Günlük hayatta yaşadığımız rahatsızlıkların temel kaynağı, dış faktörlerden ziyade kendimizle ilgili geliştirdiğimiz ve olayları yorumlama biçimimizi ...
Psk. Dan. Büşra Eliyatkın
"Çocuk Resmi"
Çocuklar için resim yapmak, zihinlerindeki duygu ve düşünceleri somutlaştıran derin bir kendini ifade etme yöntemidir.
Klinik Psikolog Bahar Yasin
Aile ve İlişki Terapisti Uzm. Psikolog Bahar YASİN, ilişkilerin sorunlu dönemlerini anlattı
Evlilikte güç savaşı ve kontrol sorunu, eşler arasındaki rol paylaşımının adil yapılmaması durumunda çatışmalara ve duygusal uzaklaşmaya neden olmakta...
Klinik Psikolog Bahar Yasin
Türkiye'de Cinsellik
Cinsellik, bireylerin ruhsal ve bedensel sağlığını destekleyen, partnerler arasındaki iletişimi ve duygusal bağı güçlendiren temel bir ihtiyaçtır.
Psk. Ela İnci
postpartum depresyon
Kadınlarda depresyon riski doğurganlık döneminde artış göstermekte olup, gebelik sürecinde yaşanan doğum öncesi depresyonun görülme oranı %7 ile %26 a...
Psk. Dan. Rumeysa Ebrar Sarı
Zihin
Zihin, bireyi hem sonsuz bir özgürlüğe taşıyabilen hem de kendi düşünceleri içine hapsedebilen çift yönlü bir güce sahiptir.
Psk. Dan. Rumeysa Ebrar Sarı
mutluluk formülü
Mutluluk düzeyinin %50'si genetik faktörlere bağlı olsa da kalan yarısı bireyin kendi kontrolündedir ve bilinçli çabayla şekillendirilebilir.
Psk. Dan. Rumeysa Ebrar Sarı
ruh sağlığı hakkında
Modern yaşamın getirdiği sürekli verimlilik ve mükemmellik baskısı yerine, insanın her an aynı enerji seviyesinde olamayacağı gerçeğini ve doğal duygu...
Psk. Dan. Rumeysa Ebrar Sarı
Yaşamın her dönemi
Hayatın her evresinde karşılaşılan "asıl zorluk şimdi başlıyor" söylemi, bireylerde sürekli bir gelecek kaygısı yaratarak yaşamın bir hazırlık evresin...
Psk. Dan. Rumeysa Ebrar Sarı
Nasıl bir insan olmak istiyorum?
Kendinle bitmeyen mücadelenin önemli bir kısmını ne istediğini tam olarak bilmemek oluşturur çoğu zaman. Ne istediğinse, en çok tepki verdiğin, üzü...
Psk. Dan. Rumeysa Ebrar Sarı
Çocukları kıyaslayarak yetiştirmek neden kötüdür?
Çocukları başkalarıyla kıyaslamak, onların öz kabul süreçlerini baltalayarak kendilerini ancak bir rekabeti kazandıklarında değerli hissetmelerine ned...
Dr. Psk. Dan. Mehmet Şirin Akça
RUH SAĞLIĞINDA ANAHTAR BİR KAVRAM: ÖZ-ŞEFKAT
Öz-şefkat, kişinin zor zamanlarda ve başarısızlık anlarında kendine karşı tıpkı başkalarına gösterdiği gibi sevecen, anlayışlı ve empatik bir tutum se...
Uzm. Psk. Dan. Ece Eken
Yale University- The Science of Well-Being (İyi Oluş) Eğitim Notları- I: Mutluluğu Yanlış Yerde Mi Arıyoruz?
Mutluluk, sadece keyif odaklı bir yaşamdan ziyade anlamlı bir hayat tarzının benimsenmesiyle daha kalıcı ve olumlu bir seviyeye ulaşmaktadır.
Psk. Dan. Eda Nur Çakmak
Erken Boşalma Nedir ve Tedavisi Nasıldır?
Erken boşalma, cinsel birleşme sırasında kontrolsüz ve beklenenden önce gerçekleşen, çiftlerin cinsel doyumunu engelleyen subjektif bir sağlık sorunud...