Uzm. Psk. Dila Hotlar
ROMANTİK İLİŞKİLERDE AYRILIK
Ayrılık, sevilen bir nesnenin veya kişinin kaybıyla oluşan derin bir psişik acı ve bireyin o ilişkide var olan kendi kimlik versiyonunu yitirmesi süre...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Mine Aydemir
Etkili İletişimde Sandviç Tekniği
Sağlıklı bir iletişim kurmak için karşı tarafı suçlamak yerine sorumluluk üstlenilmeli ve çözümün karşıdaki kişinin algısını değiştirmekten geçtiği ka...
Psk. Pınar Artukoğlu
Online ve Elektronik Ortamda Romantik İlişkiler
Dijital platformlar ve sosyal medya, romantik ilişkilerin başlangıcından bitişine kadar olan süreçleri, benlik sunumunu ve iletişim dinamiklerini kökt...
Psk. Pınar Artukoğlu
MENTAL HASTALIKLAR EPİDEMİYOLOJİSİ VE KONTROLÜ
Mental sağlık, Dünya Sağlık Örgütü tarafından sadece hastalık yokluğu değil, bedensel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik hali olarak tanımlanma...
Uzm. Psk. Çağın Mert Öğüt
Yalnızlık Meditasyonu
Gerçek huzur, sevdiklerimizle bir arada olmak ile ihtiyaç duyduğumuz anlarda bilinçli bir yalnızlığa çekilebilmek arasındaki dengede gizlidir.
Uzm. Psk. Çağın Mert Öğüt
Değişimi Kabullenmek
Değişim evrenin doğal bir parçasıdır ve insanın bu sürece direnmesi yerine dönüşümü kabullenmesi ruhsal olgunluk için gereklidir.
Uzm. Psk. Dilek Kılıç
İŞKOLİK OLMAK HASTALIK MIDIR?
İşkoliklik, bireyin işten kopamaması ve sosyal dengesini yitirmesiyle karakterize edilen, hem kişisel mükemmeliyetçilik hem de kurumsal rekabet faktör...
Uzm. Psk. Dilek Kılıç
Mutsuzlar Sevinçleri Paylaşamaz
Bizim toplumda insanlarımız, acıyı paylaşmayı sever. Sevinci paylaşmaya tahammülü yoktur. Neden mi? Moral mutluluk seviyesi ülkemizde ortalama 2 iken,...
Uzm. Psk. İbrahim Sarı
Dinamik Psikoterapi
Psikoterapi, hasta ve terapist arasındaki karşılıklı iletişime dayanan, bireyin öznel deneyimine saygı duyarak anlam arayışını ve ruhsal iyileşmeyi he...
Uzm. Psk. Alara Köksal
Türk Kadınlarında Menopozun Etkileri
Menopoz, yumurtalık aktivitesinin sona ermesiyle adet kanamalarının kalıcı olarak durduğu; premenopoz, menopoz ve postmenopoz evrelerinden oluşan doğa...
Uzm. Psk. Alara Köksal
CİNSEL TERAPİ VE ÇALIŞILAN ALANLAR
Cinsellik, toplumsal tabular ve yanlış bilgilerden arındırılarak sağlıklı bir yaşamın ve ikili ilişkilerin temel taşı olarak kabul edilmelidir.
Uzm. Psk. Dilek Kılıç
Arada Bir Es Ver Yaşama
Karar verme süreçleri ve günlük sorumluluklar zihinsel ile duygusal yorgunluğa yol açarak bireyi bir döngüye hapseder.
Uzm. Psk. Dilek Kılıç
Stres ve Stresle Başa Çıkma Yolları Hakkında
Stres, dış etkenlerin yanı sıra bireyin algılama ve düşünme biçimine bağlı olarak gelişen, hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabilen doğal bir tepki...
Uzm. Psk. İbrahim Sarı
Kısa Süreli Dinamik Psikoterapi
Kısa Süreli Dinamik Psikoterapi (TLDP), nesne ilişkileri ve kendilik psikolojisi kuramlarını bilişsel davranışçı tekniklerle harmanlayarak maksimum 20...
Uzm. Psk. İbrahim Sarı
FOBİ, BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ
Fobi, gerçek bir tehlike olmamasına rağmen kişinin günlük işlevselliğini kısıtlayan, nesne veya durumlara karşı duyulan aşırı korku ve kaçınma durumud...
Uzm. Psk. İbrahim Sarı
PANİK BOZUKLUK VE BELİRTİLERİ
Panik atağı, aniden başlayan, 10 ile 30 dakika süren ve en az dört fiziksel veya ruhsal belirtiyle kendini gösteren yoğun bir korku nöbetidir.
Psk. Beria Bilge Şener
Logoterapi Hakkında
Logoterapi, Viktor Frankl tarafından geliştirilen ve insan varoluşunun temel motivasyonunun hayatın her koşulda barındırdığı anlamı bulmak olduğunu sa...
Uzm. Psk. Dilek Kılıç
Doğum Mucizesi Sonrası Annenin Depresyon Kabusu
Doğum sonrası süreçte anneler; fiziksel zorluklar, uykusuzluk ve sosyal beklentiler nedeniyle hem bedensel hem de ruhsal olarak yoğun bir baskı altınd...
Klinik Psikolog Mine Aydemir
SAĞLIKLI BİR EVLİLİK VE İLİŞKİ
Hemen her türlü ilişki çalkantılı süreçlere yaşamaktadır. Evliliğin, sorunlardan daha az etkilenebilir bir temele oturması tarafların karşılıklı emeği...
Klinik Psikolog Mahmut Pakdemir
Borderline Kişilik Bozukluğu Hakkında
Kişilik bozuklukları; bilişsel süreçler, duygulanım ve dürtü kontrolü gibi alanlarda toplum beklentilerinden sapan, kronik ve uyumsuz davranış örüntül...
Klinik Psikolog Mahmut Pakdemir
PANİK ATAK ve PANİK BOZUKLUK
Panik atak, gerçek bir tehlike olmamasına rağmen beynin vücuda yanlış alarm göndermesiyle oluşan yoğun bir korku ve fiziksel belirti nöbetidir.
Aile Danışmanı Ekrem Çulfa
ARTIK AİLELER DAĞILMASIN YUVALAR YIKILMASIN
Aile ve evlilik terapisi, iletişim sorunları ve kültürel çatışmalar gibi tıkanıklıkları aşarak evliliklerin sonlanmasını önlemede hayati bir rol oynar...
Uzm. Psk. Dan. Fatih Fidan
UZUN SÜRELİ EVLİLİKLER
Evliliklerde boşanmayı öngören en temel faktörler arasında iletişimdeki suçlayıcı dil, sert başlangıçlar ve duygu yoğunluğunun regüle edilememesi yer ...
Aile Danışmanı Ekrem Çulfa
Aile Sorunlarinin Çözümünde kurtuluş çoğunlukla elimizde
Aile içindeki kronikleşmiş sorunlar genellikle kuşaktan kuşağa aktarılan karmaşık süreçlerdir ve bireylerin bu sorunları kanıksayarak çözümsüzlüğü kab...
Uzm. Psk. Dan. Fatih Fidan
ÇİFTLERİN ÇATIŞMA ÇÖZME ANAHTARI
İlişkilerde sorunların çözümü için temel şart, eşlerin birbirini olduğu gibi kabul etmesi ve eleştiri yerine empati odaklı bir yaklaşım sergilemesidir...
Klinik Psikolog Ezgi Albaş
Çocuklarda Özgüven Problemi Ve Özgüven Nasıl Oluşturulur ?
Özgüven, bireyin kendine biçtiği özdeğerle doğrudan ilişkili olup, kişinin kendi kimliğini yargılama ve kabul etme süreciyle şekillenen dinamik bir ya...
Klinik Psikolog Mine Aydemir
OYUN TERAPİSİ HAKKINDA SIKÇA SORULAN SORULAR
Oyun terapisi, çocukların kendilerini söze dökemedikleri duygu ve düşüncelerini en doğal ifade yolları olan oyun aracılığıyla aktarmalarını sağlayan g...
Klinik Psikolog Gülşah Sütlüoğlu
Terapiye giderken...
Terapiye başlarken acele karar vermek yerine uzmanın eğitimi, süpervizyon durumu ve kullandığı yöntemler gibi yetkinlik kriterleri titizlikle sorgulan...
Aile Danışmanı Ekrem Çulfa
Aile Evlilik veya Çift Terapisi ile İlişkiyi İyileştirmek Mümkün müdür?
Aile ve çift terapisi, bireylerin ilişkilerindeki işlevsiz davranış kalıplarını fark etmelerini sağlayarak daha sağlıklı bir iletişim zemini oluşturma...
Uzm. Psk. Selin Karabulut
“Al, kullan, at” alışkanlığına dikkat
Alışverişin mutluluk hormonu salgılatması nedeniyle kontrolsüz harcamalar zamanla takıntıya dönüşebilir ve bireyleri ihtiyaç duymadıkları ürünleri sad...