Uzm. Dyt. Betül Deniz
Zayıflamanın Sırrı Glutensiz Beslenme Mi?
Gluten, içerisinde bulunduğu besinlerde yapışkan kıvam veren bir tür proteindir. Ekmek gibi unlu mamüllerin pişerken kabarmasını sağlar. Genellikle bu...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Zeynep Şahin
Kanser tedavisinde beslenme
Kanser tedavisi sürecinde bağışıklığı güçlendirmek ve doku onarımını desteklemek için protein, antioksidan zengin sebze-meyve ve tam tahıl tüketimi ha...
Dyt. Zeynep Şahin
Karbonhidrat sayımı için pompa mı kalem mi sensör mü
Karbonhidrat sayımı, tüketilen karbonhidrat miktarına göre insülin dozunun dinamik olarak ayarlanmasını sağlayarak glisemik dengenin korunmasında teme...
Dyt. Zeynep Şahin
Tip1 diyabette yemek öncesi insülinler: neden 10 dk önce yapmak gerekir
Hızlı etkili insülinlerin yemekten 10-15 dakika önce uygulanması, ilacın etkisi ile besinlerin kana karışma süresini senkronize ederek yemek sonrası a...
Dyt. Zeynep Şahin
Tip1 diyabet ve Tip2 diyabet farkı nelerdir
Tip 1 diyabet, bağışıklık sisteminin insülin üreten hücreleri yok etmesiyle oluşan ve ömür boyu insülin kullanımı gerektiren otoimmün bir hastalıktır.
Dyt. Özlem Dilber Kılıç
GLP-1 Hormonları ve Kilo Yönetimindeki Yeri: Diyetisyen Bakışıyla Rehber
GLP-1 hormonu, insülin salınımını artırıp mide boşalmasını geciktirerek hem kan şekerini düzenler hem de iştah kontrolü sağlar.
Dyt. Büşra Fidan
SAĞLIKLI YAŞAM İPUÇLARI
Yemeklerin haşlama, fırın veya buharda pişirilmesi besin değerini korurken, sebze sularının değerlendirilmesi ve gıdaların yanmasının önlenmesi sağlık...
Dyt. Büşra Fidan
NEDEN DİYETİSYENE GİTMELİYİZ?
Diyet sürecinin başarılı olması için programın bireyin sosyal hayatına, sağlık durumuna ve maddi imkanlarına göre tamamen kişiselleştirilmesi gerekir.
Dyt. Büşra Fidan
BÖLGESEL İNCELME MÜMKÜN MÜ?
Bölgesel incelme için kahvaltıda yeşillik, ikindi vaktinde ara öğün ve akşam yemeğinde protein ağırlıklı beslenmeye dayalı bir düzen oluşturulmalıdır.
Dyt. Büşra Şen
Çocuklarda Büyüme ve İştah Davranışları: Bayesyen Yarı Parametrik Model Yaklaşımı
Çalışma, çocukların iştah davranışları ile büyüme süreçleri arasındaki ilişkiyi analiz etmek için GUSTO kohort verilerini ve Bayesyen yarı parametrik ...
Dyt. Efşan Şahin
ANKİLOZAN SPONDİLİT HASTALIĞI, TANISI VE HASTAYI İYİLEŞTİRİCİ YAKLAŞIMLAR
Ankilozan Spondilit, omurgada kemik füzyonuna yol açabilen kronik iltihaplı bir hastalıktır ve özellikle 40 yaş altı bireylerde sabahları görülen bel ...
Uzm. Dyt. Eda Yakın
DİYET SÜRECİNDE YAĞ KAYBI NASIL GERÇEKLEŞİR?
Vücut, harcanandan fazla alınan enerjiyi gelecekte kullanılmak üzere yağ hücrelerinde depolar.
Uzm. Dyt. Eda Yakın
🌱KIRMIZI PANCAR🌱
Kırmızı pancar, içerdiği inorganik nitratlar sayesinde kan basıncını düşürerek kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
Uzm. Dyt. Eda Yakın
D VİTAMİNİ SEVİYENİZ KİLO VERİRKEN ÇOK ÖNEMLİDİR
D vitamini eksikliği, güneşten yeterince faydalanamama nedeniyle dünya genelinde yaklaşık 1 milyar kişiyi etkileyen küresel bir sağlık sorunudur.
Uzm. Dyt. Eda Yakın
Diyette ödül günü yapalım mı?
Diyet listesini bir ceza, kaçamakları ise ödül olarak görmek psikolojik süreci zorlaştırarak sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılmasını engelle...
Uzm. Dyt. Eda Yakın
Diyetini Yediklerin Değil Yemediklerin Bozuyor Olabilir.
Diyet listeleri, bireyin biyolojik ihtiyaçlarına ve yaşam tarzına göre özel olarak hazırlanan, tıpkı bir ilaç reçetesi gibi kişiye özgü rehberlerdir.
Uzm. Dyt. Eda Yakın
🌟CHİA TOHUMU✨
Chia tohumları, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını destekler, tokluk hissi sağlar ve kilo yönetimi sürecine yardımcı olur.
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Psikiyatri Temel Unsurları
Psikiyatri, antik dönemdeki mistik yaklaşımlardan kurtularak modern tıp ve psikofarmakolojik gelişmeler sayesinde kanıta dayalı bilimsel bir disiplin ...
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Klinik Psikiyatri
Sosyal Anksiyete Bozukluğu olan bireylerde dürtüsellik ve anksiyete duyarlılığı puanlarının sağlıklı bireylere göre anlamlı derecede yüksek olduğu ve ...
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Diyabetik bireyler
Diyabet, insülin hormonunun eksikliği veya etkisizliği sonucu oluşan, kan şekeri yüksekliği ile karakterize kronik bir metabolizma bozukluğudur.
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Diyabet Tanı ve Tedavi Rehberi
Çocukluk çağı diyabeti; poliüri, polidipsi ve kilo kaybı gibi semptomlarla birlikte ölçülen yüksek kan şekeri değerleri veya HbA1c düzeyi ile teşhis e...
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Diyabet Klinikleri
Tip 1 diyabet tanısı alan çocuklara, yaşlarına uygun ve sakin bir dille pankreasın işlevi ile insülin desteğinin gerekliliği anlatılarak kaygıları aza...
Dyt. Sena Karabacak
Gıda Takviyelerinin Hayatımızdaki Yeri
Gıda takviyeleri, bağışıklık sistemini güçlendirmekten metabolizmayı hızlandırmaya kadar pek çok alanda vücut fonksiyonlarını destekleyerek genel sağl...
Dyt. Sena Karabacak
Sağlıklı Beslenmek İçin 5 Neden
Dengeli bir beslenme düzeni, kan şekerini stabilize ederek gün boyu yüksek enerji seviyesi sağlar ve yorgunluk hissini minimize eder.
Dyt. Seren Gülseven
Bölgesel Zayıflama Cihazları Ne İşe Yarar?
Bölgesel zayıflama cihazları; kavitasyon, radyofrekans ve lipolazer gibi teknolojilerle belirli bölgelerdeki yağ hücrelerini parçalayarak vücut şekill...
Dyt. Seren Gülseven
Çinko Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Çinko; protein, yağ ve karbonhidrat metabolizmasının sağlıklı işleyişi ile genel vücut dengesinin korunmasında hayati bir rol oynar.
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Genito Uriner Hastalıklarında Fitoterapi
Fitoterapi, antik medeniyetlerden günümüze uzanan ve modern farmakolojinin temelini oluşturan bilimsel bir tedavi yöntemidir.
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Apiterapi Uygulama
Apiterapi, arı ürünlerinin antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklerinden yararlanarak modern tıbbı tamamlayan bilimsel bir disiplindir.
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Çocuklarda Beslenme ve Beslenme Sorunları
Çocukluk döneminde beslenme, yüksek metabolizma hızı ve büyüme süreci nedeniyle yetişkinlerden farklılaşarak yaş gruplarına özgü özel yaklaşımlar ve i...
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Psikolojik Danışma Yaklaşımları
Psikolojik danışma ve psikoterapi, kökenleri antik dönemlere dayanan ancak 20. yüzyılda bilimsel kimlik kazanan, odak noktaları ve süreç süreleri bakı...