Dyt. Bürge Köker
TROİT HASTALARINA NOTLAR
*Doymamış yağ asitlerinin, özellikle omega-3, tiroidfonksiyonlarını düzenleyici özelliği artık bilin ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Bürge Köker
BÖBREK HASTALARI NE YEMEMELİ ?
Böbrek hastaları için önemli olan tedavilerden biri de diyet ve perhiz uygulamalarıdır. Özellikle ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
ZAYIFLAMA DİYETİ ÖNCESİ 10 ÖNERİ
İlkbaharın gelmesi ile birlikte kışlık kıyafetlerin yerini yazlıklar almaya başladı. Tam da bugünler ...
Uzm. Dyt. Cansu Teke
SPOR VE SAĞLIKLI BESLENME
Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında kalıtım, fizik aktivite cinsi ve süres ...
Dyt. Bürge Köker
PANİK ATAK'TA BESLENME NASILOLMALI?
PANİK ATAK'TA BESLENME NASILOLMALI? 1.Panik atak hastalığında beslenme ilişkisi nedir? Panik a ...
Dyt. Bürge Köker
YAZIN BESLENME
YAZ AYLARINDA SAĞLIKLI BESLENEREK GÜNEŞİ SELAMLAYIN... Kasvetli soğuk kış günlerini geride bırakt ...
Dyt. Bürge Köker
BEBEĞİMİ SEVGİYLE BESLİYORUM…
Gebelik erişkin bir kadının başına gelebilecek en mükemmel şeydir belkide… Gebe kaldığını öğrenen ...
Dyt. Bürge Köker
MEVSİMSEL GEÇİŞLERDE BESLENME
Son zamanlarda güneşin kendisini göstermesine sevinip açan çiçeklerin ve kuşların cıvıltısıyla bahar ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
GENETİK - METABOLİK HASTALIKLAR - PRADER WİLLİ SENDROMU VE BESLENME
Beslenme büyüme, gelişme, sağlıklı yaşam ve fiziksel aktivite için gerekli besinlerin metabolik veya ...
Uzm. Dyt. Cansu Teke
SAĞLIKLI CİLT İÇİN SAĞLIKLI BESLEN
Beslenme tarzı sağlığımızı etkilediği kadar cildimizi, saçlarımızı, tırnaklarımıza da yakından etkil ...
Dyt. Seda Uşarer
SON DAKİKA TELAŞLARI
Yaz geldi geliyor derken sıcaklar biranda bastırdı. Hal böyle olunca uçuş uçuş elbiseler, incecik k ...
Dyt. Seda Uşarer
BAHARIN KÜÇÜK KURTARICILARI
Her bahar olduğu gibi yine aynı tatlı telaşlar başladı... Yaz geliyor diye elden ele dolaşan diyet l ...
Dyt. Seda Uşarer
YENİ YIL GELİRKEN
Yeni yıla sayılı günler kaldı. Yeni yılda hepimiz güzel dilekleri, beklentileri var; öncelikle sağlı ...
Dyt. Seda Uşarer
OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARININ BESLENMESİ
Okul dönemi çocuğun yeni eğitim sürecine dahil olmasıyla beraber yeni arkadaşlar edinerek daha fazla ...
Dyt. Seda Uşarer
ÇALIŞIRKEN KİLO VERMEK
Hiç kuşkusuz beslenmenin, sağlığın korunması ve devamlılığına olan katkısı yadsınamaz. Hepimiz haya ...
Dyt. Seda Uşarer
TAM TAHILLI EKMEKLER
Tam tahıllı ekmekler; enerjinin yavaş ve dengeli şekilde vücutta kullanılmasını sağlayarak uzun süre ...
Dyt. Seda Uşarer
RAMAZAN BAYRAMI
Ramazan bayramının yaz aylarına denk gelmesi tatil fırsatını da beraberinde getirdi. Eğer bayramınız ...
Dyt. Seda Uşarer
TUZ TÜKETİMİ
Besinlerin içinde bulunan sodyum, doğal besin tuzu olarak adlandırılır. Mutfaklarımız da kullandığım ...
Dyt. Seda Uşarer
KIŞ ATIŞTIRMALIKLARI
KIŞ TUZAKLARI Kış aylarında günlerin kısalması ve gecelerin uzamasıyla beraber yeme düzenimiz değ ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
BESİN GÜVENLİĞİ
Eldiven takmayan bir doktorun sizi ameliyat etmesini ister misiniz? Elbette hayır. Peki, aşçılar ned ...
Uzm. Dyt. Cansu Teke
MENAPOZDA KİLO ALIR MIYIZ?
Menapoz kadınlarda doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu dönemdir. Yaşamın doğal bir parçasıdır. Vücutt ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
SAĞLIKLI BESLENME VE CİNSEL YAŞAM
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) cinsel sağlığı "cinsel yaşamın bedensel, ruhsal, zihinsel ve sosyal açıdan ...
Dyt. Hamiyet Aslanoğlu
'Bir dönem kilo verdikten sonra kilo kaybım durdu.' diyenler bu durumu ortadan kaldırmak için ne yapılmalı?”
Diyetime harfiyen uyuyorum. Egzersizlerimi aksatmadan yapıyorum. Bir dönem kilo verdikten sonra kilo ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
VEJETERYAN BESLENMESİ-1
Vejetaryenlik, bitkisel kaynaklı besinlerin ağırlıklı olarak tüketilmesini içeren bir beslenme tarzı ...
Dyt. Yüksel Aksoy
sınav öncesi beslenme, okul dönemi beslenme, sağlıklı beslenme
Sınav Öncesi Beslenme Önerileri Sınavlar, gençlerin hayattaki yönünü belirleyen en önemli ola ...
Uzm. Dyt. Cansu Teke
10 MADDEDE YAZA HAZIRLIK-GİTSİN KİLOLAR
1.SU: Dünyamızın %75 i bedenimizin %70 i sudan oluşuyor. Bedendeki tüm olayların gerçekleşmesi için ...
Dyt. Gülfem Gülen
YAZA 3 KALA FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULUN!
Havaların ısınmaya başladığı bu dönemde kışın aldığınız kilolar göze çarpmaya başladı. Telaş yapmada ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
OTİZM VE BESLENME - 1
Otizm, ilk olarak 1.943 yılında Amerikalı çocuk psikiyatristi Leo Kanner tarafından "Erken Çocukluk ...
Dyt. Ayşe Didem Avcı
Beslenme Çantasında Hazır Gıdaya Yer Vermeyin
Yaşamın her evresinde beslenmenin önemi büyükken, gelişme çağında bu önem daha da artmaktadır. Geliş ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
BEL ÇEVRENİ ÖLÇ, SAĞLIĞINI TEST ET
Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite, Dünya Sağlık Örgütü’nün raporunda “vücut ...