Dyt. Benan Koç
Hava çok sıcak nasıl beslenmeliyiz?
KARPUZ-PEYNİR MASUM OLMAYABİLİR Sıcaktan iştahı azalanların ve öğünü hafif geçirmek isteyenlerin te ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Benan Koç
Öğrenciler nasıl beslenmeli?
Öğün atlama Okul çağı çocuklarında yetersiz beslenmenin nedenlerinden biri öğün atlamadır. Okul ç ...
Dyt. Armineh Rajabi
Potasyum Eksikliği ve Takviyesi: Bilmeniz Gerekenler
POTASYUM TAKVİYESİ Dyt. Armineh Rajabi Potasyum, diyet posası, kalsiyum ve D vitamini ile birl ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Et Tüketimi ve Kanser İlişkisi: Bilimsel Bulgular
Et tüketimi ve kanser arasındaki ilikşiyi değerlendirdiğimizde bilmemiz gereken önemli noktalara de ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
Maden Suları Ve Sağlık Üzerine Etkileri
Öncelikle maden suyu ve sodanın farkı ile başlamak istiyorum. Maden suyu yer kabuğunun çeşitli de ...
Dyt. Armineh Rajabi
Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı: Yulaf
Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı: Yulaf Dyt. Armineh RAJABI Bağırsak mikrobiyotası, konakçı organ ...
Dyt. Armineh Rajabi
Premenstrüel Sendromun Yönetiminde Magnezyumun Rolü: Beslenme ve Tedavi Yöntemleri
Premenstrüel Sendromun Yönetiminde Magnezyumun Rolü: Beslenme ve Tedavi Yöntemleri Özet: Premenst ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
KAHVE
KAHVE Kahve’ nin sağlık üzerine etkilerini özellikle kahve bileşikleri olan kafein, diterpen alko ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Diyabetin ABC'si
A, son üç aydaki kan şekeri kontrolünü ölçen bir test olan HbA1c içindir. Çoğu insan için A1C hed ...
Dyt. Ayşe Nisa Kul
Kan Eksikliği Neden Olur? Kansızlık Kilo Aldırır mı?
KANSIZLIK NEDİR? Kansızlık (Anemi), kandaki kırmızı kan hücrelerinin normalden daha az oksijen taşı ...
Dyt. Armineh Rajabi
D Vitamini ve Depresyon İlişkisi
Giriş D vitamini, kalsiyum ve fosfat metabolizmasında önemli bir role sahip olan, yağda çözünen b ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Sigarayı bırakmak diyabet riskini azaltıyor!
Sigarayı bırakmak için nedenlere bir tane daha ekleyelim mi? Sigara içen bireylerin tip 2 diyabet ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Diyetler kilo aldırıyor olabilir mi?
Sezgisel beslenmeyi neden bu kadar çok seviyorsun’ diye soracak olursanız diyet ve diyet kültürünün ...
Dyt. Ersan Yavuz Yılmaz
İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR, BELİRTİLERİ NELERDİR ?
Bugün konu sağlık olunca üzerinde en çok durmamız gereken insülin direncinden bahsetmek istiyorum. N ...
Dyt. Aslı Zengin
KAHVE NE KADAR İÇMELİSİN ? ☕️
Birçoğumuzun hayatında önemli bir yere sahip olan kahveyi bazen ne kadar tükettiğimizin farkına varm ...
Dyt. Aslı Zengin
Tatlı Krizlerinin Önüne Nasıl Geçerim ?
Bugün size çok sık sorulan bir konudan bahsetmek istiyorum ; Tatlı Krizleri. Özellikle akşamları ...
Uzm. Dyt. Melisa Eken
Spor Yaptığım Halde Neden Kilo Veremiyorum?
Hedeflediğiniz kilo verme ve kas kazanma sürecine ulaşmak için günlük protein alımınızın doğru olduğ ...
Dyt. Gözde Çiftçi
Biorezonans ile sağlık ve refah
Biorezonans Nedir? Biorezonans, vücudun elektromanyetik frekanslarını kullanarak enerji dengesizlik ...
Dyt. Fatmagül Öztürk
Bağırsak Hareketlerini düzenlemek için diyette alınacak 17 tedbir
Kabızlık Nedir? Tuvalet alışkanlığı küçük yaşlarda kazandırılan şeylerden biridir. Çoğumuz küçükk ...
Dyt. Fatmagül Öztürk
Antiaging ve beslenme
Günümüzün popüler kavramlarından biri antiaging, yıllardır insanlar yaşlanmayı geciktirebilmenin yol ...
Dyt. Fatmagül Öztürk
Az Yağlı Az Kolesterollü Diyet
YENİLMEMESİ GEREKENLER: Sakatat: Karaciğer, beyin, böbrek, dili dalak, yürek, işkembe vb. Yağl ...
Dyt. Betül Küllük
GLUTENSİZ DİYET
Gluten; arpa, buğday, çavdar gibi tahıl ürünlerinde bulunan bir protein. (Hamurun esnekliğini ve kab ...
Dyt. Melisa Türk
Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar
En sık yapılan diyet yanlışları neler, gelin hep birlikte bakalım. Uzun süre aç kalmak: Ne kad ...
Dyt. Nisa Nur Erbaş Uysal
Yedikçe acıktıran besinler
Glisemik indeks herhangi bir besinin kan şekerinizi yükseltme hızına verilen isimdir. Glisemik indek ...
Dyt. Melisa Türk
Obezite Ameliyatı Sonrası Hamilelik
Bugün merak edilen bir konuyla geldiiim🙋🏻‍♀️ Ameliyat sonrasında gebelik; - Ameliyat sonra ...
Dyt. Melisa Türk
Reflüsü Olanlar Nasıl Beslenmeli?
👉🏻 Günlük hayatı ve yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Kötü beslenme alışkanlıkları, fazla kilolu o ...
Dyt. Gamze Gül
Tamamlayıcı Beslenmeye (Ek Besine) Geçiş Yöntemleri
Tamamlayıcı Beslenme Geçiş Yöntemleri ...
Dyt. Nihan Aykırı Varlık
BAHARATLAR ŞİFANIZ OLSUN
Otlar ve baharatların kullanımı tarih boyunca önemli olmuştur. Baharatlar sadece yiyecek ve içecekle ...
Dyt. Melda Gizem Tavukçuoğlu
Sezgisel Beslenme Nedir?
Sezgisel yeme açlık ve tokluğun biyolojik sinyalleri gibi bedeninizde yükselen fiziksel duyumları du ...
Dyt. Aysu Özcan
İç Yağlanma: Sağlığınızı Tehdit Eden Görünmeyen Düşman
1. **Kalp Hastalıkları:** İç yağlanma, kalp hastalıkları riskini artırır. Fazla yağ dokusu, kan dama ...