Dyt. Seda Dikmen
Bayramiç Beyazı Sağlık Üzerine Etkileri ve Faydaları
Bayramiç Beyazı: Sağlık Üzerine Etkileri ve Faydaları Giriş Son yıllarda sağlıklı beslenme alı ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Hatice Ataman
TATİL BİTTİĞİNDE "MUCİZE DETOKSLAR, YAĞ YAKAN BESİNLER" DEĞİL DENGELİ BESLENME TERCİH EDİLMELİ
Tatilin cenneti Bodrum’da aman fazla kaçırmayayım deyip dikkat etmenize rağmen, sürekli ikram edilen ...
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
FODMAP DİYETİ
Düşük fodmap diyeti olarak adlandırılan ve fermente edilebilir karbonhidrat açısından fakir olan bu ...
Dyt. Seda Dikmen
Kahve ve Kahve Tüketimi
Kahve ve Kahve Tüketimi: Sağlık Üzerindeki Etkiler ve Faydaları Kahve, dünya genelinde milyonlarc ...
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
Yaşamımızda Obezojenler
•Obezite, dünyada sıklığı gittikçe artan önemli bir sağlık sorunudur. Obezitenin gelişimi ...
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
ULTRAİŞLENMİŞ GIDALAR VE SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ
Tükettiğimiz gıdaların kalorisi mi önemli, besin değeri mi? Eşit kaloride ultra işlenmiş ve işlenmem ...
Dyt. Armineh Rajabi
Besin kaynaklı antioksidan vitamin alımı ile meme kanseri riski arasındaki ilişki
Bu çalışma, besin kaynaklı antioksidan vitaminlerin (retinol, karoten, C vitamini ve E vitamini) mem ...
Dyt. Seda Dikmen
Kaç çeşit diyet var ?
Kaç Çeşit Diyet Var? Diyetler, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek veya kilo vermek amacıyla sıkl ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
ZİNDELİK
ZİNDELİK Sabahları zinde uyanmak ve gün içinde öyle devam etmek isteyenler buraya! Sabah uyandığ ...
Dyt. Seda Dikmen
Düşük Kalorili Diyetler
Düşük Kalorili Diyetler: Faydaları, Riskleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Düşük kalorili diyetle ...
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
DİRENÇLİ KİLO KAVRAMI ve YANLIŞ BİLGİLER
Kilolar Gitmemek İçin Direnir mi ? Cevap : hayır, genellikle yapılan hatalar; kalori kısıtlaması , ...
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
LİPÖDEM VE BESLENME ÖNERİLERİ
Lipödem, süperfasyal alanda patolojik deri altı yağ dokusu birikimi, mikroanjiyopati, kronik doku il ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
KAHVE HANGİ SAATLERDE İÇİLİR/İÇİLMEZ?
KAHVE HANGİ SAATLERDE İÇİLİR/İÇİLMEZ? Herkesin "sirkadiyen saat" olarak bilinen biyolojik saati v ...
Dyt. Benan Koç
Hava çok sıcak nasıl beslenmeliyiz?
KARPUZ-PEYNİR MASUM OLMAYABİLİR Sıcaktan iştahı azalanların ve öğünü hafif geçirmek isteyenlerin te ...
Dyt. Benan Koç
Öğrenciler nasıl beslenmeli?
Öğün atlama Okul çağı çocuklarında yetersiz beslenmenin nedenlerinden biri öğün atlamadır. Okul ç ...
Dyt. Armineh Rajabi
Potasyum Eksikliği ve Takviyesi: Bilmeniz Gerekenler
POTASYUM TAKVİYESİ Dyt. Armineh Rajabi Potasyum, diyet posası, kalsiyum ve D vitamini ile birl ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Et Tüketimi ve Kanser İlişkisi: Bilimsel Bulgular
Et tüketimi ve kanser arasındaki ilikşiyi değerlendirdiğimizde bilmemiz gereken önemli noktalara de ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
Maden Suları Ve Sağlık Üzerine Etkileri
Öncelikle maden suyu ve sodanın farkı ile başlamak istiyorum. Maden suyu yer kabuğunun çeşitli de ...
Dyt. Armineh Rajabi
Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı: Yulaf
Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı: Yulaf Dyt. Armineh RAJABI Bağırsak mikrobiyotası, konakçı organ ...
Dyt. Armineh Rajabi
Premenstrüel Sendromun Yönetiminde Magnezyumun Rolü: Beslenme ve Tedavi Yöntemleri
Premenstrüel Sendromun Yönetiminde Magnezyumun Rolü: Beslenme ve Tedavi Yöntemleri Özet: Premenst ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
KAHVE
KAHVE Kahve’ nin sağlık üzerine etkilerini özellikle kahve bileşikleri olan kafein, diterpen alko ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Diyabetin ABC'si
A, son üç aydaki kan şekeri kontrolünü ölçen bir test olan HbA1c içindir. Çoğu insan için A1C hed ...
Dyt. Ayşe Nisa Kul
Kan Eksikliği Neden Olur? Kansızlık Kilo Aldırır mı?
KANSIZLIK NEDİR? Kansızlık (Anemi), kandaki kırmızı kan hücrelerinin normalden daha az oksijen taşı ...
Dyt. Armineh Rajabi
D Vitamini ve Depresyon İlişkisi
Giriş D vitamini, kalsiyum ve fosfat metabolizmasında önemli bir role sahip olan, yağda çözünen b ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Sigarayı bırakmak diyabet riskini azaltıyor!
Sigarayı bırakmak için nedenlere bir tane daha ekleyelim mi? Sigara içen bireylerin tip 2 diyabet ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Diyetler kilo aldırıyor olabilir mi?
Sezgisel beslenmeyi neden bu kadar çok seviyorsun’ diye soracak olursanız diyet ve diyet kültürünün ...
Dyt. Ersan Yavuz Yılmaz
İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR, BELİRTİLERİ NELERDİR ?
Bugün konu sağlık olunca üzerinde en çok durmamız gereken insülin direncinden bahsetmek istiyorum. N ...
Dyt. Aslı Zengin
KAHVE NE KADAR İÇMELİSİN ? ☕️
Birçoğumuzun hayatında önemli bir yere sahip olan kahveyi bazen ne kadar tükettiğimizin farkına varm ...
Dyt. Aslı Zengin
Tatlı Krizlerinin Önüne Nasıl Geçerim ?
Bugün size çok sık sorulan bir konudan bahsetmek istiyorum ; Tatlı Krizleri. Özellikle akşamları ...