Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Ruh Sağlığını Güçlendirme
Ruh Sağlığı Nedir? Kuruluşundan bu yana, DSÖ sağlık tanımına ruhsal iyilik halini dahil etmiştir. ...
Diyetisyen Makaleleri
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
ERKEN DÖNEMDEKi KADINLARDA SERUM LEPTİN VE ADİPONEKTİN DÜZEYLERİ İLE KEMİK MİNERAL YOĞUNLUĞU ARASINDAKİ İLİŞKİ
GİRİŞ; Vücut ağırlığı, hem kadın hem erkeklerde kemik kitlesinin güçlü bir belirleyicisidir.1- 5 ...
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Mezoterapi
ABD’nin 50 eyaletinin 45’inde Amerika Birleşik Devletleri’nde Akupunktur ve Geleneksel Uzak Doğu Tıb ...
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
I. HAFTA: RUH SAĞLIĞI
I. HAFTA: RUH SAĞLIĞI Okuyalım - Düşünelim Kızını Zincire Vurdu Sık sık evden kaçtığı ...
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
GENEL TIBBİ BİTKİLER
Doğrudan doğruya bitkinin çeşitli kısımlarının veya onlardan elde edilen etkili maddelerin ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Kahvaltıyı atlamak, ders notlarına zarar veriyor.
University of Leeds (2019) araştırmasına göre: Kahvaltı yapmayan öğrencilerin sınav notları, kahv ...
Dyt. Gözde Çiftçi
KİLO VEREMİYORUM, NEDEN?
1. Metabolizma Hızındaki Düşüklük Bazı bireylerde bazal metabolizma hızı yaşa, genetik faktörlere ...
Dyt. Serpil Demirci
Diyet Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum
Bazen karşılaştığımız durumlardan birisi ise vücudun direnç göstermesi. Tam olarak bu noktada arka p ...
Uzm. Dyt. Işıl Özer
Bağışıklık Sisteminde Beslenmenin Önemi
Bağışıklık sistemi; vücudumuza giren bakteri, virüs ve parazitler gibi mikroorganizmalara karşı bizi ...
Dyt. Hatice Nur Ege
Köyden Şehre Doğal Reçeteler- Hatice Nur Ege
Samimiyeti ve doğallığıyla içimizden biri olan Diyetisyen Hatice Nur Ege’nin “Köyden Şehre Doğal Reç ...
Dyt. Buse Çalışkan
Diyet Yaparken Farkında Olmadan Yaptığımız Hatalar
Sağlıklı beslenmeye karar vermek, hayatınızda atacağınız en önemli adımlardan biridir. Ancak bu süre ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Baklagillerinizi filizlendirin
Baklagillerdeki filizlendirmeyle ortaya çıkan cevherleri açıklıyorum: * Daha iyi besin emilimi ...
Dyt. Nur Aslandaş
Diyet Nedir? Nasıl Bir Yol İzlenmeli?
Diyet kelime anlamı ile bireyin yaş, boy, cinsiyet, sağlık durumu, sosyo-ekonik düzeyi gibi bir sürü ...
Dr.Öğr.Üyesi Büşra Nur Yiğit
Erişkin Beslenmesi ve eme psikoloji
1. Yeme Bozuklukları ve Duygular Bu çalışmanın amacı yeme bozuklukları ve duygular arasındaki ilişki ...
Uzm. Dyt. Melisa Eken
Sindirimi Kolaylaştıran Besinler: Mide ve Bağırsak Sağlığınız İçin En İyi Seçenekler
Probiyotikler: Probiyotikler, bağırsaklarda sağlıklı bakterilerin büyümesini destekler. Yoğurt, kefi ...
Uzm. Dyt. Özden Özgür Durukan
Bahar Ayında Kilo Vermek İçin İpuçları
1. Bahar Sebze ve Meyvelerini Tüketmelisiniz Bahar, taze sebze ve meyvelerin mevsimidir. Yerel ol ...
Dyt. Buse Çalışkan
Gece Atıştırmak Kilo Aldırır Mı?
Danışanlarımla sıklıkla konuştuğumuz konulardan biri, "Geç saatte yemek yemek kilo aldırır mı?" soru ...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLENME ÖNERİLERİ
Bağışıklık sistemi, vücudumuzun savunma hattıdır ve sağlığımızı korumada en önemli rolü üstlenir. Ba ...
Dyt. Zehra Ziya Küçüker
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Önerileri
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Önerileri Ramazan ayında oruç tutmak, manevi bir deneyim olması ...
Dyt. Beyza Çetin
Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite: İkili Güç
Sağlıklı bir yaşam sürmek, yalnızca doğru beslenme ile sınırlı değildir. Son yıllarda, sağlıklı bir ...
Dyt. Beyza Çetin
Alkali Diyet Modeli: Vücudunuzu Dengeleyin
Alkali diyet, vücudu asidik durumdan alkali duruma geçirmeyi hedefleyen bir beslenme modelidir. Bu d ...
Dyt. Beyza Çetin
Çölyak Düşmanı Gluten
Gluten Nedir? Gluten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein grubudur. Ekmek ...
Dyt. Beyza Çetin
Bağırsaklar: Bizim İkinci Beynimiz
Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak sağlığının genel sağlık üzerindeki etkilerini ortaya koy ...
Dyt. Beyza Çetin
Konstipasyonda Beslenme: Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Konstipasyonda Beslenme: Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Konstipasyon (kabızlık), bağırsak harek ...
Dyt. Beyza Çetin
Vitamin ve Minerallerin Etkileşimleri: Sağlıklı Bir Denge İçin Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Etkileşimi Artıran Vitamin ve Mineraller 1. Vitamin D ve Kalsiyum Vitamin D, kalsiyumun vücutt ...
Dyt. Beyza Çetin
Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri Ramazan ayı, oruç tutanlar için manevi bir yenilenme d ...
Dyt. Beyza Çetin
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Zaman Alınmalı?
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Zaman Alınmalı? Kilo ölçmek, sağlığımızı takip etmenin ve yönetmenin önemli ...
Dyt. Beyza Çetin
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Zaman Alınmalı?
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Zaman Alınmalı? Kilo ölçmek, sağlığımızı takip etmenin ve yönetmenin önemli ...
Dyt. Beyza Çetin
Günlük Sıvı Alımının Önemi
Günlük Sıvı Alımının Önemi Merhaba! Bugün sizlere günlük sıvı alımının neden bu kadar önemli oldu ...
Dyt. Beyza Çetin
Sıvı Alımının Bazal Metabolizmaya Etkisi
1. Su ve Metabolizma Su, vücudumuzun temel bileşenlerinden biri olup, sıvı alımının artırılması ç ...