Diyetisyen Makaleleri
KIŞ MEVSİMİNDE EKİNEZYA FAYDALARI
Çoğunlukla koni çiçeği olarak isimlendirilen, 11 taksondan oluşan otsu ve çok yıllık çiçekli bir bit ...
KIŞ DEPRESYONU VE BESLENME
Kış mevsimiyle birlikte, pek çok kişi düşük ruh hali, enerji kaybı ve genel bir isteksizlikten şikay ...
SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARINDAN
SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARINDAN BESLENME İLE KORUNUN! Kış geldi, havanın birden soğumasıyla bi ...
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME ÖNERİLERİ – KISIM 3 Kışa girerken mevsiminde seb ...
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME ÖNERİLERİ – KISIM 4 Kışa girerken mevsiminde seb ...
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME ÖNERİLERİ – KISIM 2 Kışa girerken mevsiminde seb ...
KIŞ AYLARININ VAZGEÇİLMEZ İKİLİSİ: BOZA ve SALEP
KIŞ AYLARININ VAZGEÇİLMEZ İKİLİSİ: BOZA ve SALEP Soğuk hava denince benim aklıma önce içimi ısıta ...
İnek Sütü Faydalı Mı, Zararlı Mı?
Çevrenizde her gece yatmadan önce rahatlamak için süt içen ileri yaşlılar, sabah kahvaltıda belki de ...
Gece yemek krizini önlemenin yolu: Başucunuzda su bulundurun
Kişi akşam yemeğinden sonra atıştırma ihtiyacı duyuyorsa, nedeni o günlük enerji ihtiyacını yeterli ...
Reflü Şikayetlerini Azaltan 7 Alışkanlık
Reflü, mide içeriğinin, yukarıya doğru yemek borusuna geri kaçmasıdır. Midenin iç yüzeyindeki hücrel ...
Tiroid Hastalarında Beslenme
Tiroid, boynun ön tarafında ve iki yanına yerleşmiş kelebeğe benzeyen bir endorin bir bez aslında. K ...
Sürekli Aç Hissetmemizin Altında Yatan 5 Sebep
1. Dikkat dağıtıcı faktörler Yemek yerken dış uyaranlara maruziyet yalnızca dikkatinizi dağıtmakla ...
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRECEK 5 ÖNERİ
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRECEK 5 ÖNERİ 1. D VİTAMİNİ Yapılan çalışmalarda D vitamininin bağışı ...
Sağlıklı Beslenme Takıntısı ve Mutluluk
Sağlıklı Beslenme Takıntısı ve Mutluluk Bir çoğumuz Anoreksiya ve Bulimia Nervoza gibi yeme bozuklu ...
Aronya nedir, yaban mersinine alternatif midir, faydaları nelerdir?
Kuzey Amerika kökenli ve diğer adları Rus Yaban Mersini veya Siyah Kuş Üzümü olan Aronya; yaban mers ...
Yemek sonrası şişkinliği nedenleri nelerdir?
Mide şişkinliğine neden olan iki gaz kaynağı vardır. Biri bağırsaktaki bakteriler tarafından üretile ...
18-65 yaş arası kişilerde disbiyozis, bağırsak geçirgenliğinin ve bazı diyet yaklaşımlarının değerlendirilmesi
Son zamanlarda bağırsakların sağlık üzerinde ki etkileri merak uyandırmaktadır. Bağırsak mikrobiyota ...
ANDULASYON TERAPİ İLE RAHATLA VE İNCEL !
Andubalance terapisi belirli bir organ ya da sistem üzerinde hareket etmez. Aksine vücudunuzdaki öne ...
Demir Eksikliği ve Yağ Yakımı
Kilo vermede yağ yakımı önemlidir o yüzden demir değerini kontrol etmelisin... Sağlıklı bir yaşam ...
ORAC değeri yüksek besinler
Bağışıklığımız için yeterli ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Vücudumuzda çeşitli sebepler ile ...
Yumurtanın besin değerleri kaybolmasın!
Yumurta haşlandığı zaman, sarısının etrafında oluşan yeşil-gri halkaya denk gelmişsinizdir. Yumurtan ...
Ecem Bilgin : “Önce Sen, Önce İyileşiyoruz”
Psikolog Ve Diyetisyen Ecem Bilgin, Psikodiyet Ve Yeme Bozukluğu İle İlgili Bilgi Ve Tecrübelerini K ...
Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, Sivas Yöresine Ait Peskütan Çorbasının Zayıflama Tedavisindeki Rolünü Açıkladı
Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, Sivas yöresine ait peskütan çorbasının zayıflama tedavisinde kullanı ...
“10 kişiden 1’i diyabetle yaşıyor”
Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, diyabet hastalığının önemine dikkat çekerek dünyada her 10 kişiden 1 ...
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: ZENCEFİL
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: ZENCEFİL Doğanın mucizelerinden olan zencefil, başta Asya ve tropikal bölge ...
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: ZERDEÇAL
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: ZERDEÇAL Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal, zencefilgiller familyasın ...
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: TARÇIN
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: TARÇIN Tarçın, tarihte bilinen en eski baharatlardan biridir. Günümüzde en ...
Vitamin Takviyeleri Gerçekten Gerekli Mi?
Sağlıklı yaşam, hastalıklardan korunma ya da enerji kazanmak için alınan vitaminlerin kullanımı gün ...
SONBAHARDA BESLENME
Yaz mevsiminin etkisini yitirmeye başladığı günlerde hava sıcaklığının azalmasıyla birlikte grip, so ...
DİYABETİ FARK ET, TANI, ÖNLE!
Diyabet İnsülin sekresyonu ve aktivitesinde oluşan defektler sonucu meydana gelmektedir. Akabinde ka ...