Diyetisyen Makaleleri
Sağlıklı Beslenmek İçin 5 Neden
1. Enerji Seviyelerini Artırır Dengeli bir diyet, gün boyu enerji seviyenizi yüksek tutar. Komple ...
Bölgesel Zayıflama Cihazları Ne İşe Yarar?
Gerçek anlamda bölgesel zayıflama cihazları kilo kaybından ziyade vücutta hızlı şekillenme sağlar. B ...
Çinko Hakkında Bilmeniz Gerekenler
METABOLİZMAYA DESTEK SAĞLAR:Çinko protein ,yağ ve karbonhidrat metabolizmasında yer alır. doğru sist ...
Türkiye’de Obezite Neden Artıyor?
Merhabalar bugün size ülkemizde obezite neden artıyor? Bunun asli sebeplerini kendimce anlatmak isti ...
Diyabet Nedir?
Besinler, vücudun başlıca yakıtı olan glukoza (şeker) dönüşmek üzere bağırsaklarımızda parçalanırlar ...
ENJEKTABL ANTİDİYABETİK İLAÇLAR
GLP-1 Reseptör Agonistleri Etki mekanizması: Glukoz bağımlı olarak insülin sekresyonunu artı- rıp ...
İstediğin Şey Çikolata Mı, Yoksa Kucak Mı?
Bilimin de kalbinin de söylediği şey aynı: Bazen aç değiliz, sadece duygusalız. “Mutfağa yürüdüm. ...
KAN ŞEKERİ DENGESİZLİKLERİ
KAN ŞEKERİNİN KONTROL ALTINDA TUTULMASININ ÖNEMİ Yaşam tarzını değiştirerek sağlıklı beslene ...
HİPERTANSİYON VE DASH DİYETİ
HİPERTANSİYON NEDİR? Tansiyon ölçümü kan damarlarından ne kadar kan geçtiği ve kan pompalandığınd ...
Besin Alerjileri ve Mikrobiyota
Stratejik hedef 1: Uygun ulusal politikalar yoluyla GTT’ ın aktif yönetimine yönelik bilgi tabanı ol ...
Yetişkin Bireylerde Belirsizlik Tahammülsüzlük ve Sosyal Yalıtılmışlığın Yeme Bozukluğu ile İlişkisi
Problem Durumu Belirsizliğe karşı hissedilen korku duygusu, güvenlikle ilgili yaşanan, tehdit kar ...
Yetişkin Bireylerde Yeme Bozukluğu
BÖLÜM GİRİŞ Yeme bozuklukları; fiziksel ve psikososyal yönleri olan, bireyin yemek yeme,kilo kon ...
Besin Alerjileri ve Mikrobiyota
Besin Alerjileri Besin alerjisi, vücuda alınan besinlere immünolojik mekanizmalar aracılığı ile g ...
Geleneksel, Tamamlayıcı ve Fonksiyonel Tıp
DSÖ Tamamlayıcı Tıp Mevzuat ve Uygulamalarına Yönelik Talep ve Önerileri; 2014- 2023 Stratejinin Ama ...
Besin Alerjileri ve Mikrobiyota
Giriş Besin alerjisi ilk olarak M.Ö. 100. yılda Lucretus tarafından besin tüketiminin ardından g ...
Malign nodüllerin ultrason özellikleri:
Malign nodüllerin ultrason özellikleri: Ekojenite: Malign tiroid nodülleri sıklıklara ultrasonda ...
Ruh Sağlığını Güçlendirme
Ruh Sağlığı Nedir? Kuruluşundan bu yana, DSÖ sağlık tanımına ruhsal iyilik halini dahil etmiştir. ...
ERKEN DÖNEMDEKi KADINLARDA SERUM LEPTİN VE ADİPONEKTİN DÜZEYLERİ İLE KEMİK MİNERAL YOĞUNLUĞU ARASINDAKİ İLİŞKİ
GİRİŞ; Vücut ağırlığı, hem kadın hem erkeklerde kemik kitlesinin güçlü bir belirleyicisidir.1- 5 ...
I. HAFTA: RUH SAĞLIĞI
I. HAFTA: RUH SAĞLIĞI Okuyalım - Düşünelim Kızını Zincire Vurdu Sık sık evden kaçtığı ...
Kahvaltıyı atlamak, ders notlarına zarar veriyor.
University of Leeds (2019) araştırmasına göre: Kahvaltı yapmayan öğrencilerin sınav notları, kahv ...
KİLO VEREMİYORUM, NEDEN?
1. Metabolizma Hızındaki Düşüklük Bazı bireylerde bazal metabolizma hızı yaşa, genetik faktörlere ...
Diyet Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum
Bazen karşılaştığımız durumlardan birisi ise vücudun direnç göstermesi. Tam olarak bu noktada arka p ...
Köyden Şehre Doğal Reçeteler- Hatice Nur Ege
Samimiyeti ve doğallığıyla içimizden biri olan Diyetisyen Hatice Nur Ege’nin “Köyden Şehre Doğal Reç ...
Diyet Yaparken Farkında Olmadan Yaptığımız Hatalar
Sağlıklı beslenmeye karar vermek, hayatınızda atacağınız en önemli adımlardan biridir. Ancak bu süre ...
Baklagillerinizi filizlendirin
Baklagillerdeki filizlendirmeyle ortaya çıkan cevherleri açıklıyorum: * Daha iyi besin emilimi ...
Erişkin Beslenmesi ve eme psikoloji
1. Yeme Bozuklukları ve Duygular Bu çalışmanın amacı yeme bozuklukları ve duygular arasındaki ilişki ...
Sindirimi Kolaylaştıran Besinler: Mide ve Bağırsak Sağlığınız İçin En İyi Seçenekler
Probiyotikler: Probiyotikler, bağırsaklarda sağlıklı bakterilerin büyümesini destekler. Yoğurt, kefi ...
Bahar Ayında Kilo Vermek İçin İpuçları
1. Bahar Sebze ve Meyvelerini Tüketmelisiniz Bahar, taze sebze ve meyvelerin mevsimidir. Yerel ol ...
Gece Atıştırmak Kilo Aldırır Mı?
Danışanlarımla sıklıkla konuştuğumuz konulardan biri, "Geç saatte yemek yemek kilo aldırır mı?" soru ...
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLENME ÖNERİLERİ
Bağışıklık sistemi, vücudumuzun savunma hattıdır ve sağlığımızı korumada en önemli rolü üstlenir. Ba ...