Dyt. Berkan Darıcı
Eliminasyon diyeti: Vücudunuzu Dengede Tutarken Yiyecek İntoleransınıza Odaklanın
Eliminasyon diyeti, son yıllarda birçok insan tarafından denenmiş ve giderek popüler hale gelmiştir. ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Berkan Darıcı
Glutensiz Beslenme: Gluten İntoleransını Yönetmek ve Sağlıklı Yaşam
Glutensiz Beslenme Nedir? Glutensiz beslenme, glütensiz yiyeceklerin tüketildiği bir beslenme ...
Dyt. Berkan Darıcı
Ubikinol Nedir?
Ubikinol, Coenzym Q10 (CoQ10) olarak da bilinen bir antioksidan ve enerji üretim molekülüdür. Hücrel ...
Dyt. Melisa Türk
Şekersiz vs Light ürün
Light ve şekersiz ibareleri ile satışa sunulan gıdalar, içerdiği şeker ve enerji miktarı düşürülmüş ...
Uzm. Dyt. Melisa Eken
KIŞ MEVSİMİNDE EKİNEZYA FAYDALARI
Çoğunlukla koni çiçeği olarak isimlendirilen, 11 taksondan oluşan otsu ve çok yıllık çiçekli bir bit ...
Dyt. Nihan Aykırı Varlık
KIŞ DEPRESYONU VE BESLENME
Kış mevsimiyle birlikte, pek çok kişi düşük ruh hali, enerji kaybı ve genel bir isteksizlikten şikay ...
Dyt. Fulya Turan
SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARINDAN
SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONLARINDAN BESLENME İLE KORUNUN! Kış geldi, havanın birden soğumasıyla bi ...
Dyt. Fulya Turan
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME ÖNERİLERİ – KISIM 3 Kışa girerken mevsiminde seb ...
Dyt. Fulya Turan
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME ÖNERİLERİ – KISIM 4 Kışa girerken mevsiminde seb ...
Dyt. Fulya Turan
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME
KIŞ MEVSİMİNDE SAĞLIĞINIZI KORUYACAK BESLENME ÖNERİLERİ – KISIM 2 Kışa girerken mevsiminde seb ...
Dyt. Fulya Turan
KIŞ AYLARININ VAZGEÇİLMEZ İKİLİSİ: BOZA ve SALEP
KIŞ AYLARININ VAZGEÇİLMEZ İKİLİSİ: BOZA ve SALEP Soğuk hava denince benim aklıma önce içimi ısıta ...
Dyt. İrem Polat
İnek Sütü Faydalı Mı, Zararlı Mı?
Çevrenizde her gece yatmadan önce rahatlamak için süt içen ileri yaşlılar, sabah kahvaltıda belki de ...
Uzm. Dyt. Nilay Topçam
Gece yemek krizini önlemenin yolu: Başucunuzda su bulundurun
Kişi akşam yemeğinden sonra atıştırma ihtiyacı duyuyorsa, nedeni o günlük enerji ihtiyacını yeterli ...
Uzm. Dyt. Nilay Topçam
Reflü Şikayetlerini Azaltan 7 Alışkanlık
Reflü, mide içeriğinin, yukarıya doğru yemek borusuna geri kaçmasıdır. Midenin iç yüzeyindeki hücrel ...
Uzm. Dyt. Nilay Topçam
Tiroid Hastalarında Beslenme
Tiroid, boynun ön tarafında ve iki yanına yerleşmiş kelebeğe benzeyen bir endorin bir bez aslında. K ...
Dyt. Merve Çanacık
Sürekli Aç Hissetmemizin Altında Yatan 5 Sebep
1. Dikkat dağıtıcı faktörler Yemek yerken dış uyaranlara maruziyet yalnızca dikkatinizi dağıtmakla ...
Dyt. Bilgesu Beyde
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRECEK 5 ÖNERİ
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRECEK 5 ÖNERİ 1. D VİTAMİNİ Yapılan çalışmalarda D vitamininin bağışı ...
Dyt. Ali Baytok
Sağlıklı Beslenme Takıntısı ve Mutluluk
Sağlıklı Beslenme Takıntısı ve Mutluluk Bir çoğumuz Anoreksiya ve Bulimia Nervoza gibi yeme bozuklu ...
Dyt. Zişan Cin
Aronya nedir, yaban mersinine alternatif midir, faydaları nelerdir?
Kuzey Amerika kökenli ve diğer adları Rus Yaban Mersini veya Siyah Kuş Üzümü olan Aronya; yaban mers ...
Dyt. Aysu Özcan
Yemek sonrası şişkinliği nedenleri nelerdir?
Mide şişkinliğine neden olan iki gaz kaynağı vardır. Biri bağırsaktaki bakteriler tarafından üretile ...
Dyt. Zeynep Ünal
18-65 yaş arası kişilerde disbiyozis, bağırsak geçirgenliğinin ve bazı diyet yaklaşımlarının değerlendirilmesi
Son zamanlarda bağırsakların sağlık üzerinde ki etkileri merak uyandırmaktadır. Bağırsak mikrobiyota ...
Dyt. Aleyna Korkmaz
ANDULASYON TERAPİ İLE RAHATLA VE İNCEL !
Andubalance terapisi belirli bir organ ya da sistem üzerinde hareket etmez. Aksine vücudunuzdaki öne ...
Dyt. Ali Baytok
Demir Eksikliği ve Yağ Yakımı
Kilo vermede yağ yakımı önemlidir o yüzden demir değerini kontrol etmelisin... Sağlıklı bir yaşam ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
ORAC değeri yüksek besinler
Bağışıklığımız için yeterli ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Vücudumuzda çeşitli sebepler ile ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Yumurtanın besin değerleri kaybolmasın!
Yumurta haşlandığı zaman, sarısının etrafında oluşan yeşil-gri halkaya denk gelmişsinizdir. Yumurtan ...
Dyt. Ecem Bilgin
Ecem Bilgin : “Önce Sen, Önce İyileşiyoruz”
Psikolog Ve Diyetisyen Ecem Bilgin, Psikodiyet Ve Yeme Bozukluğu İle İlgili Bilgi Ve Tecrübelerini K ...
Dyt. Süheyla Subaşı Uçar
Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, Sivas Yöresine Ait Peskütan Çorbasının Zayıflama Tedavisindeki Rolünü Açıkladı
Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, Sivas yöresine ait peskütan çorbasının zayıflama tedavisinde kullanı ...
Dyt. Süheyla Subaşı Uçar
“10 kişiden 1’i diyabetle yaşıyor”
Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, diyabet hastalığının önemine dikkat çekerek dünyada her 10 kişiden 1 ...
Dyt. Fulya Turan
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: ZENCEFİL
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: ZENCEFİL Doğanın mucizelerinden olan zencefil, başta Asya ve tropikal bölge ...
Dyt. Fulya Turan
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: ZERDEÇAL
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: ZERDEÇAL Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal, zencefilgiller familyasın ...